Tì le bainne airson call cuideam

Leis an àireamh a tha a 'sìor fhàs de dhaoine a tha ag iarraidh cuideam a chall, cha mhòr a h-uile latha tha dòigh ùr air faighinn cuidhteas cus cuideam. B 'e bainne a bh' ann an "fulangach" ùr de bheathaichean beathachaidh, no dìreach tì le bainne airson call cuideim.

Tha na Sasannaich moiteil às an dualchas "5 uair a thìde" aca, ach cha do thuig iad a-riamh gu bheil tì le bainne dìreach blasda, ach cuideachd feumail. Feuch ri na buannachdan a th 'ann an tì le bainne a chur air na sgeilpichean agus tuigidh iad ciamar a chailleas iad cuideam air.

Tha cao (an dà chuid dubh is uaine) a 'gabhail a-steach caffeine , a bhios a' gnìomhachadh an t-siostam neònach, a 'toirt buaidh air agus a' cur fodha air a 'mhiann. Bidh an tì uaine a 'cur an gnìomh metabolism agus a' brosnachadh glanadh shoithichean fola bho thasglannan braille air na ballachan. Tha tòrr de calcium agus vitamain anns a 'bhainne. Tha bainne a 'toirt faireachdainn de mhothachadh agus a' lìonadh an stamag fad ùine mhòr. Is iad sin na feartan feumail aca fa leth.

Còmhla ri sin, rè daithead airson tì le bainne, chan eil am bainne fois leis a 'bhuaidh a th' ann an caffeine an-còmhnaidh, agus tha an tì a 'cuideachadh le bhith a' làimhseachadh bainne, seach gu bheil duilgheadas aig mòran dhaoine le lactose. Mar sin, chan eil susbaint calorie tì le bainne math idir: cha ghabhar a-steach ach calraidhean bainne, no siùcair agus mil, ma chuireas tu iad riutha. Thathar a 'moladh bainne de 2.5% bainne a chleachdadh. Cha bhith bainne le susbaint saill nas ìsle a 'tighinn còmhla, ach le barrachd - bidh e ro reamhar, mar a tha e airson daithead.

Sochairean

1. Is e na buannachdan a th 'ann an tì uaine le bainne gu bheil e a' cuideachadh le sabaid a strì, a 'toirt buaidh air an t-siostam neònach agus a' lùghdachadh cuideam fuil
2. Tha te le bainne na iom-fhillte de bheathachadh, nach fàg an t-acras air latha dheth.
3. Tha te le bainne na dheagh leigheas airson swelling.
4. Tha call cuideam air tì le bainne, gu h-àraid, a 'tachairt air sgàth an droch bhuaidh.
5. Bidh tì a 'bhainne a' brosnachadh secretion bile agus mar sin bidh e a 'toirt buaidh air làimhseachadh.

Droch-dhìol

Mar thoradh air sin, tha tì ann le bainne - chan e, ach na gabh an deoch seo fad ùine mhòr. Shuidh sinn aig an latha às-dhèidh, chaill sinn 1.5-2 kg, agus an-dè, bidh sinn a 'tionndadh gu daithead cothromach. Ma dh 'fhaodadh a bhith a' caitheamh cus agus fada, faodaidh an corp a bhith a 'fulang le dehydration (droch bhuaidh). Do dhaoine le cuideam fuil ìseal, feumaidh e dèiligeadh le cùram sònraichte gu "bainne", air a briodadh air tì uaine. As deidh sin, faodaidh tu fhèin a thoirt gu hypotension. A bharrachd air sin, feumar a bhith mothachail gu bheil tì, le bainne, a 'toirt a-steach an dà chuid beathachadh, mèinnirean agus vitamain, ach chan eil an tomhas aca gu leòr airson obair àbhaisteach. Mar sin ma tha thu a 'faighinn taic don deoch Shasainn seo, cleachd e airson dinnear, no an dèidh biadh, ach na cuir an àite bòrd na bìdh còmhla riutha gach latha.