Tha an dias seo air a mheas gu ceart mar aon de na rudan as cudromaiche de bhiadh Caucasian. Ach, mus còrd e ris a bhlas, feuch am faic thu na buannachdan Hash agus dè an cron a thig bho bhith ga chleachdadh. Às deidh sin, chan eil boireannach tearc a 'gabhail cùram mu a slàinte, agus mar sin, mu a daithead .
Dè a tha feumail is hash?
Gus tuigsinn dè na stuthan a th 'anns a' mhias seo, bu chòir a thuigsinn bho na tha e air ullachadh. Airson ullachadh khash bu chòir dhut casan feòil, cicatrix, garlic, glasan agus geiltlan a thoirt. Is e na h-àrainnean sin a tha nam bunait airson a 'bhidhe.
Chan eilear ag ràdh mu dheidhinn buannachdan feòil mu thràth mu thràth, bha an t-susbaint mòr de phròtain agus an ìre bheag geir anns an fheòil seo air a mheas mòr-chòrdte am measg dhaoine a tha a 'gabhail cùram mu shlàinte. Mar sin, thathar a 'moladh khash gu tric ithe airson an fheadhainn nach eil a' cur luach air cus de dh'fheòil shaillte.
Ach, tha a 'mhòr-bhuannachd a tha khash fhathast a' toirt seachad leis an làthaireachd anns a 'mhias geilitin. Tha an earrann seo air leth feumail airson cnàmhan. Bidh fighe chnàimhe de dhuine is de shamhlan a 'caitheamh mean air mhean rè na beatha. Tha seo gu sònraichte cumanta ann am boireannaich. Tha stuth anns geilitine a bhios a 'ath-nuadhachadh innealan siostam mhathan-cheàrnach a' bhodhaig.
Ach, tha mòran dhaoine a 'ceasnachadh feartan feumail khash. Is e an rud gu bheil eadar-dhealachaidhean eadar-dhealaichte ann airson a 'mhias seo, agus tha mòran de na h-earrannan aca le susbaint àrd saill. Agus cha robhar a 'meas a-riamh cholesterol feumail.
Dè cho ceart 'sa tha hash?
Ma tha thu fhathast a 'feuchainn ris a' mhias seo fheuchainn, bu chòir dhut fios a bhith agad ris na tha e air a thoirt seachad agus dè an seòrsa riochd. Bidh Hash gu traidiseanta ag ithe teth, ann am bobhla, anns a 'chùis seo, feumaidh tu gorman gearraichte a chur, mar eisimpleir, coriander. Bidh Lavash a 'cur gu foirmeil ri blas an brot seo.
Ach faodaidh tu haveh ithe agus ann an cruth fuar. Mar sin tha e a 'cur an cuimhne mòran fhuar air an fhuar . Faodar a thoirt seachad le buntàta no cuideachd ag ithe le aran.