Is e craobh brèagha brèagha a th 'ann an caistnut, na fiadhaichidhean a tha ann am pàirtean-baile agus ceàrnagan a bhios a' giùlan aibhnichean tràth anns an earrach. As t-fhoghar tha craobhan aig a 'chraobh seo. Tha dà sheòrsa de chisteag ann. Bidh aon dhiubh a 'dèanamh toradh ithe, chan eil an dàrna fear, ris an canar clach-each, comasach a dhèanamh, ach tha mòran stuthan ann a tha feumail don chorp daonna.
Nuair a thèid an cur gu biadh, tha na buannachdan a tha a 'tighinn à clach-chnut air an mìneachadh le measgachadh sònraichte de thannin, phrotainnean agus geir. Tha cladach beairteach ann an stalc, air sgàth 's gur e "bàr lùth" nàdarra a th' ann. Is e luach sònraichte a th 'ann am film chestnut tana follaiseach, a tha mar stòr fìnear neo-thasgadh. Air sgàth blas milis nan toradh, faodar a chur ris a 'mhin garbh, air a rèiteachadh le min-choirce no brochan cruithneachd. Chan eil seo a 'buntainn ach ri chestnut a ghabhas ithe.
Na bi a 'ithe castan do dhaoine le ae, dubhan, cridhe agus GI. Tha cuideachd an fheadhainn a tha a 'fulang le bhith a' toirt aillidhean chun a 'chestnut, ach gu tric bidh iad a' dèanamh "casg air" a 'chestnut a ghabhas ithe le each, agus faodaidh an cleachdadh sin a bhith a' brosnachadh puinnseanachadh. Bu chòir dhut a bhith a 'seachnadh a' chestnut a ghabhas ithe, oir faodaidh seo a bhith a 'leantainn gu bhith a' cur bacadh air agus a 'bleith.
Is e seo an sochair agus cron a thoirt do chnàcanan a bhith a 'giùlan fhèin dhaibh airson ar slàinte, ma chleachdas sinn iad gu glic.
Clach-chlach eich airson call cuideam
Tha feartan feumail caisteann eich airson daoine a tha a 'call cuideam air a bhith eòlach airson ùine mhòr. Ann an rùsg a 'chraoibh seo, tha a thoraidhean agus a flùraichean, saponins, glycosides, tannins agus eileamaidean feumail eile an làthair ann an suimean mòra, fon bhuaidh a tha an fhuil air a thiormachadh anns a' bhodhaig, stad na pròiseasan sgaoilte. Bidh mòran de na stuthan a tha an-dràsta sa chiste seo a 'cuideachadh le bhith a' sabaid ro-throm, a 'cur às do thasgaidhean cellulite agus geir. Bidh an còcaireachd air a dhèanamh air uachdar uchd-chnàimh eich a 'leasachadh meanbh-chraicinn craiceann, a' cur ri draenadh galim agus a 'cur às dha. Thathas a 'cur gu mòr ri bhith a' cleachdadh castan mar dhòigh air cuideam a chall
Taighean de chestnut call cuideam lùth
Cha bhith cleachdadh clach - chnith tiugh airson call cuideam cho èifeachdach na bhith a 'cleachdadh clach-chnàimh each ann an uachdar uabhas. Mar as trice, bidh am pùdar clach-gheal lom air a chleachdadh airson a chleachdadh air an taobh a-staigh. Thathar a 'moladh deoch a tha stèidhichte air a' phùdar seo airson biadh a chuir ris, oir tha e a 'lùghdachadh na h-aibhne, rud a chuidicheas le cuideam cus cuideim a lùghdachadh. Air sgàth an t-susbaint anns a 'phùdar seo de chuid de chaffeine, cha toir e barrachd air 150 mg gach latha.