Cha mhòr nach eil cuirm ann idir gun deoch Ruiseanach as fheàrr leotha - vodca. Air an t-slighe, tha am beachd cudthromach gu bheil an deoch làidir seo a 'cronachadh a' chuirp ceàrr. Nise, bidh sinn a 'sealltainn a-mach e, agus gheibh sinn a-mach cia mheud calories ann an vodca agus an urrainn dha cron a dhèanamh air an fhigear.
A bheil calraidhean ann an vodca?
Bidh na deochan alcol uile a 'bàrr na liostaichean de stuthan a tha as cronail don bhodhaig agus don fhigear. Nam measg, tha vodca ann an àite as àirde, agus tha susbaint calorie ann an 100 g cuibheasach de 224 kcal. A thuilleadh air an sin, as trice bidh min beag a 'crìochnachadh air aon chrann. Ach chan fhaigh thu bho fhìor bhodag fat, mar sin chunnaic thu a-riamh cus cuideam le cus cuideam? Tha seo air sgàth gu bheil vodca a 'bacadh metabolism ann an ceallan. A thuilleadh air an sin, tha fiosrachadh ann airson a bhith a 'giullachd deoch làidir, feumaidh an corp 5 uair a bharrachd de chalaraidhean a chaitheamh na chaidh a chall. Mar sin, an dèidh beagan deochan, tha biadh làidir a 'nochdadh.
Tha e cudromach fhathast nach eil an àireamh de chalaraidhean ann an vodca, ach an cuid nach eil luach beathachaidh sam bith aca. Mar sin, tha iad air an gairm falamh, is e sin, bidh an corp gan cleachdadh sa bhad agus chan fhaodar a chuir dheth. Ann am faclan sìmplidh, bidh deoch làidir a 'deoch air leth bho chèile carbohydrates agus geir a thig bho bhiadh eile, agus tha e air a chleachdadh leis a' bhodhaig, glè thric an dèidh dha glainne a bhith air an deoch faodaidh tu mothachadh de lùth a bhith agad. "Cuir air falbh taobh a-muigh" air cùl a 'chùis, feumaidh an corp cruinneachadh ann fhèin, is e sin, tionndaidh iad gu saill air do chorp. Mar thoradh air an sin, tha neach làn de lùth, ach cha d 'fhuair e vitamain, mèinnirean agus stuthan eile a dh' fheumar airson a 'chuirp.
Feuch am faigh sinn a-mach cò às a thàinig na calraidhean bhon vodca. Tha e soilleir nach eil a 'chùis ann an uisge, ach ann an deoch làidir, is e seo am prìomh phàirt de mòran deoch làidir. Mar sin, ann an 100 g tha mu 700 calor, ach chan eil seo gu leòr. Gu dearbh, nuair a thèid a thiormachadh le uisge, bidh an àireamh a 'tuiteam, ach tha e fhathast mòr. Tha luach lùtha eile an crochadh air na rudan a bharrachd a bhios luchd-dèanamh a 'cleachdadh airson a bhith a' leasachadh fàileadh agus blas an deoch làidir seo.
Ann an calorie, chaidh vodca a rèiteachadh, a-nis bidh sinn a 'toirt aire do phrotainnean, ghathan agus carbohydrates. Anns an deoch seo chan eil ach carbohydrates agus chan eil ach 0.4 gram ann an 100 gram. Tha seo air sgàth gu bheil gràn no melases air an cleachdadh airson vodca a dhèanamh, a tha a 'toirt a-steach carbohydrates a thèid dhan deoch.
Ma chuireas tu suas a h-uile fiosrachadh gu h-àrd, faodaidh tu a cho-dhùnadh, nuair a bhios tu ag òl deoch làidir, gu bheil duine ag ithe mòran de bhiadh agus, gu h-iomlan, tha e gu math caloric. A thuilleadh air an sin, glè thric an dèidh a leithid de bhiadh, is toil le duine a bhith a 'gabhail àite còmhnard, agus tha e air a dhearbhadh gu h-eòlach gum faod gnìomhachd leithid seo dùblachadh àireamh iomlan nan calories. Bidh seo gu h-iomlan a 'nochdadh, mar ann an saighead na sgàilean, agus air slàinte.
Vodca agus cuideam a chall
Ma tha thu ag òl vodca agus ga ithe le siùs, cha chaill thu cuideam, tha sinn air faighinn a-mach mar-thà, ach fhathast, le cleachdadh ceart bidh an deoch làidir seo a 'cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas de notaichean. Is e am prìomh rud a th 'ann a bhith a' gabhail a-steach nach bu chòir an ìre cuibheasach làitheil a bhith nas àirde na 30 g. Anns a 'chùis seo, bidh vodca a' cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh na tha cholesterol , a tha cudromach airson cuideam a chall. A bharrachd air sin, faodaidh tu tinneas pineapple ullachadh, a bhios feumail do dhaoine le cus cuideam.
Pineapple tincture
Ingredients:
- pineapple - 1 pìos;
- vodca - 0,5 liters.
Ullachadh
Bu chòir na measan a bhith air an nighe agus air an giùlan le feòil feòil a-steach do ghruag. Tha i air dòrtadh vodca agus ga chur dhan fhrigeire airson seachdain.