Seann biadh na Ruis airson call cuideam

Is e an daithead aig Alla Pugacheva an t-seann bhiadh Ruiseanach airson call cuideam don mhòr-chuid de bhoireannaich. Mòran taing don dòigh mhìorbhaileach aice, b 'urrainn do banrigh na Ruise faighinn cuidhteas de ghrunnan de cheud kilogram. Agus, a rèir eòlaichean, cha mhòr nach urrainn do riochdaire sam bith den ghnè cothromach an siostam bìdh seo a chleachdadh, aig nach eil duilgheadasan slàinte sam bith. A chionn gu bheil e stèidhichte air prionnsapalan ar seanmhair agus sinn-seanmhair a tha aithnichte agus air an cleachdadh gu farsaing.

Dè an daithead seann Ruiseanach?

Cha robh ar sinnsearan ag amas air cuideam a chall, oir cha robh lànachd air a mheas mar dhìth, ach, air an làimh eile, bha e air a mheas mar chomharra air bòidhchead. Mar sin, cha deach biathaichean a chleachdadh ach airson adhbharan leigheis - gus slàinte a leasachadh agus diofar ghalaran a chuir às. Ach bha buaidh neo-àbhaisteach beathachadh sònraichte cuideachd na lùghdachadh ann an cuideam corp air cùl-fhiosrachaidh iomlan ath-bheothachadh na buidhne.

B 'e luibhean am prìomh phàirt den bhiadh anns an Ruis, agus chaidh brothan a dheasachadh, a' brosnachadh metabolism . Gu math tric bhathar a 'cleachdadh diofar spìosraidhean cuideachd, b' e biadh glasraich aotrom a bh 'ann am bunait an daithead. Bhon chlàr-bìdh, chaidh na miasaichean milis, fliuch, làn geir a ghabhail a-mach.

Dè na feartan a tha aig seann bhiadh Ruiseanach airson Pugacheva a chall cuideam?

Dìtheas Ruiseanach àrsaidh Tha Pugacheva na atharrachadh freagarrach do chumhachan an latha an-diugh de sheann siostam bìdh. Is e seòrsa caloraidh ìseal a th 'ann agus cuidichidh e le cuidhteas 1 kg gach latha. Tha an daithead gu math duilich, agus mar sin chan urrainn dha a bhith air a chleachdadh airson barrachd air 4 latha, an uairsin bu chòir dhut briseadh a ghabhail agus rèiteachadh gu siostam sìmplidh, agus faodaidh tu ath-aithris a dhèanamh air.

Is e bunait an t-seann bhìdh Ruiseanach Alla Pugacheva le luibhean spìosrach, cucumbers, kefir agus phyto-tea, gu sònraichte chamomile-mint infusion. Bhon an toradh bainne gorm, tha glasraich agus greens ag ullachadh rèiteagan, a bhios ag obair mar aon mhias. Chan urrainn dhut a dhèanamh a-mach à stoc, feumaidh tu a bhith deoch ùr. Tha an deoch gu math duilich don acras, tha e math agus tha e glè fheumail, bidh e a 'toirt air falbh tocsain agus a' cuideachadh le bhith a 'faighinn cuidhteas de stuthan ballast. Eadar amannan de bhiadh, faodaidh tu làithean cuccrom a dhìon - ithe suas ri 1 cileagram de ghlasraich ùr gach latha, le dill, mayonnaise, ùbhlan no oranges. Is e cùmhnant èigneachail den t-siostam bidhe bho Alla Pugacheva a bhith a 'diùltadh biadh frèite , smocach, saillte, saillte, aran agus taigh-fuine, agus cleachdadh tòrr de liùl.