Tha salad mheasan na dhòigh mhath air a bhith a 'seachnadh cèic airson cuirm fèille. Bidh an dìleab seo a 'còrdadh ri clann agus leannan a tha a' feuchainn ris an àireamh aca a leantainn. Faodaidh tu measan sìmplidh, uile-choitcheann a tha ri fhaighinn gu h-iomlan agus coimheach, ma tha thu a 'ceannach toradh soilleir sùbailte.
Ciamar a bhios tu a 'deasachadh sail sa mheas?
Gus salad mheasan air a dhèanamh gu mòr air a 'bhòrd sòlamaichte, feumaidh tu aon riaghailt chudromach a leantainn: gearradh na toraidhean a dh' fheumas tu sa bhad mus dèan thu ath-chonnadh agus frithealadh. Chan eil còcairean eòlach a 'moladh a bhith a' cleachdadh toradh reòta, agus mar sin tha e nas fheàrr measan ùra ràitheil a chur a-steach agus a mheasgachadh.
- Dèan salad de mheasan bòidheach le iogart milis no Grèigeach, uachdar uachdar, reòiteag agus sioup.
- Chan eil dearcan beaga is sùbailte a 'gearradh, gus nach toir iad a' chuid as motha de na sùgh, tha e a 'buntainn ri fìon-dhearcan, gorman-gorma, craiceann, mealagan dubha, sligean-craoibhe agus measan eile den aon seòrsa.
- Faodaidh tu seòl de mheasan milis a shealltainn ann an diofar dhòighean, le bhith a 'sealltainn mac-meanmna no a' cleachdadh phàirtean sìmplidh: uaghan, tartagan no basgaidean mòra de chnàimh, bidh leth de phìoban meas (orains no pineapple, mar eisimpleir) freagarrach.
Salad mheasan le iogart - reas
Tha an salad mheasan as sìmplidh air a lìonadh le iogart milis. Tha e cudthromach lìonadh tiugh a chur a-steach le ceudad àrd de gheir, nach bi toradh òl ag obair. Tha measgachadh de mheasan air a dhearbhadh gu h-inntinneach bho na measan ràitheil as fheàrr leotha, a ghabhadh tu a cheannach. Faodaidh tu an milseag a sgeadachadh ann an sreathan ann an glainneachan farsaing, cuir cnothan agus sìol pomegranate.
Ingredients:
- fruit kiwi - 2 pcs.;
- mango - 1 pìos;
- orains - 1 pìos;
- pear - 1 pìos;
- cnothan air am briseadh - 2 fonsa. l.;
- sìol pomegranate - 1 làmharach;
- iogart milis - 4 fonsa. l.
Ullachadh
- Bidh measan air a ghearradh gu mòr, air a thionndadh gu glainneachan, a 'biadhadh gach le iogart.
- Top le sìol pomegranate agus cnòthan brònach.
- Feuch salad measan a chleachdadh sa bhad.
Salad mheasan le reòiteag
Tha salad mheasan a tha gu math blasda, a tha air a mhìneachadh gu h-ìosal, air a lìonadh le lìonadh. Freasair a 'mhodail sa bhad, gus am bi am ball-reòiteag air leaghadh, nuair a thèid a mheasgachadh agus a ithe bidh i a' leaghadh agus a 'measgachadh leis a' bhonn mheasan. Na cuir a 'chùis air dòigh le taghadh mòr de mheasan, faodaidh gu leòr de 3-4 roghainnean, a bhith a' cur ris a 'mhìlseachd cnothan agus seallaidhean teòclaid.
Ingredients:
- cirum - 3 pìosan;
- piorran - 2 pcs.;
- mango - 1 pìos;
- plombir - 2 ball;
- seoclaid - 30 g;
- cnothan - 1 làn-thìde.
Ullachadh
- Gearr plumagan mòra, peirs agus mango a-steach gu crògan mòra.
- Cuir air ball-reòiteag.
- Buail le cnòthan brònach agus sgioban teòclaid, frithealadh salad fuar sa bhad sa bhad.
Salad mheasan le uachdar a chaidh a phutadh
Gus biadh luath is tùsail òrdachadh, faodaidh tu an uachdar a th 'air a dhealbh le deilbh a chleachdadh agus salad-cocktail àlainn a chruthachadh - milis mheasan fo "caip" sneachda. Airson a bhith a 'deasachadh siùcairean, cuiridh luchd-dèanamh reòiteagan àrd, a' sgaoileadh nan slatan-tomhais gu saor, aig an aon àm nach fheum iad a gainmheach. De na h-uiread de stuth a tha air a shònrachadh bidh dà mhullach làn-chuingealaichte.
Ingredients:
- Strawberry - 6 pcs.;
- kiwi - 1 pìos;
- banana - 1 pìos;
- mango - 1 pìos;
- uachdar biorach.
Ullachadh
- Gus gearradh gun toradh cho mòr.
- Anns na glainneachan cuiridh sìomanan de shùbhrain, kiwi, bananas, mango.
- Cuir ris an salad mheasan le uachdar air a ghlèidheadh agus a 'frithealadh sa bhad.
Salad mheasan le uachdar
Tha salad mheasan sìmplidh blasach do chloinn air a dheisealachadh bho na biadhan as sìmplidh agus na h-toradh hypoallergenic. Tha e math le uidheam searbh piorran, ùbhlan, fìon-fhìona agus criomagan còmhla. Ma tha thu ag iarraidh, faodaidh tu càise milseag a chur ris a 'mhionnag agad, bu chòir a blas a bhith uabhasach agus beagan milis, bidh am maasdam math. Tha an t-ingredam bainne air a thaghadh airson an t-susbaint as motha saille, gus nach bi milis milidh ann.
Ingredients:
- cirum - 5 pìosan;
- piorran - 2 pcs.;
- ùbhlan - 2 pìosan;
- fìon-dhearcan gun chlachan - 2 badagan;
- maasdam - 100 g;
- uidheam searbh 25% - 4 fonsa. l.
Ullachadh
- Chan e toradh mòr a th 'ann an slice, fàg fìon-fìon gu lèir.
- Bidh càise a 'crochadh mòr.
- Measg na h-àrainnean uile, an ràith a bhios salad leanabh measan le uachtar searbh, a 'measgachadh, a' frithealadh sa bhad.
Salad mheasan le bainne co-cheangailte
Tha aodach milis airson salad mheasan na cho-dhùnadh buannachdail airson a h-uile fiacail milis. Tha na stuthan airson an seòrsa seo de bhiadh nas fheàrr a thaghadh le blas searbh, gus nach bi siùcar, siutras, ùbhlan agus pearan, dìg-fiodha no seicean tioram gu math freagarrach. Bidh an leithid de leigheas nas bòidhche ma tha thu ga seirbheiseachadh às deidh leth-uair a thìde anns an fhrigeireadair.
Ingredients:
- pearsaichean agus ùbhlan - 2 pcs.;
- orains - 1 pìos;
- cranberries triomaichte - 2 badagan;
- cnothan air am briseadh - ½ st.;
- bainne co-cheangailte - ½ jar.
Ullachadh
- Measan gearraidh mòr agus orains.
- Cuir a h-uile càil ann an aon salad bobhla, cuir ris na cran-craiceann tioram agus cnothan.
- Cumail le bainne co-cheangailte agus frids.
- Feuch an salad a chleachdadh ann an cuid, an dèidh 30 mionaid.
Salad mheasan le càise taigh
Chan urrainn ullachadh salad mheasan a bhith nas fhaide na 10 mionaidean. Faodaidh tu dìreach na measan as fheàrr leotha a ghearradh, cuir ricotta agus faigh thu mar thoradh air milseag brèagha, a dh'fhaodas tu ithe aig deireadh na h-oidhche gun ath-bheothachadh agus cron a dhèanamh air an lòchran. Airson cuid de stuth a chleachdadh uidheam sear no iogurt Grèigeach, ach cha bhith feum air a 'phàirt seo ma tha thu a' còrdadh rium gu mòr.
Ingredients:
- orains - 1 pìos;
- fruit kiwi - 1 pc.4
- ubhal - 1 pìos;
- ricotta - 100 g;
- Iogart Ghreugach - 1 fonsa. l.
Ullachadh
- Geàrr mheasan gu neo-riaghailteach.
- Measg na pìosan le ricotta agus ràith le iogart.
- Faodaidh tu a 'mhodag seo a sheasamh sa bhad no às dèidh 10 mionaidean de fhuarachadh.
Salad mheasan le pineapple
Faodar salad mheasan blasach a mhaiseachadh gu math tùsail, an dèidh dha a bhith neo-àbhaisteach. Is e leithid de mhodag an roghainn as fheàrr airson dìnnear romansach , cha toir a 'cho-sgrìobhadh sìmplidh is aotrom buaidh air a' bhodhaig agus cuiridh e pàirc iongantach air do anam. Airson deasachadh, tagh pineapple beag, agus bidh na co-phàirtean seo gu leòr airson 2 earrannan slàn.
Ingredients:
- pineapple - 1 pìos;
- orains - 1 pìos;
- kiwi - 1 pìos;
- Strawberry - 6 pcs.;
- mil - 4 fonsa. l.
Ullachadh
- Pineapple air a ghearradh ann an leth, le spàin a 'briseadh a-mach na cuibhre, gearradh am pàirt sùbailte le dìsne.
- Gearr an orange agus kiwi air an sgapadh.
- Tha meur-mheanbh air an gearradh a-steach do leth no air cairteal.
- Leag na slatan-tomhais mheasan ann an leth pineapple, air an uisgeachadh le mil tioram.
Salad mheasan le avocado
Bidh an salad measan neo-àbhaisteach seo le cnothan agus avocados iongantach air aoighean le seirbheis neo-àbhaisteach. Le measan uaine, tha orange no grapefruit air an deagh cho-cheangal, tha an dàrna fear nas fheàrr air sgàth a mheud tinn. Tha e cudromach na giotagan citrus a ghlanadh bho na filmichean geal gus nach bi searbh anns a 'mhullach. Bidh iad a 'frithealadh fiadhaich le meir tiugh no siorup maple.
Ingredients:
- grapefruit - 1 pìos;
- avocados - ½ pcs.;
- cnòthan giuthais - 1 sgìth;
- fìon-dheud - 50 g;
- mil leòm - 2 fonsa. l.
Ullachadh
- Gearr an grapefruit ann an leth, briseadh a-mach às a 'phìob, cuir às na filmichean geal, gearradh a-steach do chiùban beaga.
- Peel an avocado, gearradh an fheòil.
- Meudaich citrus, avocado, fìon-dhearc, ràith le mil, measgachadh.
- Roinn an salad thairis air na h-ailbeanan, cuir cnothan a-steach.
- Freiceadain dìnnear an dèidh leth uair a thìde de dh 'fhuasgladh.
Salad mheasan le marshmallows
Tha salad measan neo-àbhaisteach le seoclaid agus marshmallow na dheagh leigheas, a bhios airidh air na h-uile sweeties. Tha dìnnear beairteach a tha làn aodann làn de iogurt aotrom, làn de thoraidhean sìmplidh, eadhon gun mheasan sìmplidh, bidh coltas ann gu bheil an tlachd annasach. Faodaidh tu blas a dhèanamh ann am bobhla salad mòr no ann am pàirtean ann an croisean, glainneachan no bobhla beaga.
Ingredients:
- piorran - 2 pcs.;
- orains - 1 pìos;
- banana - 2 pìos;
- marshmallow - 3 pìosan;
- seoclaid porous geal - 1 leac;
- fìon-dheud - 100 g;
- cnothan - 2 badagan;
- iogart - 100 ml.
Ullachadh
- Gearr na measan agus na marshmallows a-steach gu ciùb agus thoir an t-seoclaid.
- Ann am bobhla salad, sìneadh a-mach de bhananathan, orange, marshmallows, piorran, bogadh le iogart.
- Gus milseann a dhèanamh le fìon-fhìona, cnothan agus seoclaid gearraichte.
- Feuch an seirbheisich an dèidh leth uair a thìde de dhìon.