Tha sinn uile eòlach air ithe nas teotha agus chan urrainn dhuinn a bhith a 'smaoineachadh gu mòr mar as urrainn dinneir seachad gun brot. Ach dè mu dheidhinn naoidheanan againn a tha fhathast a 'toirt am broinn? Ciamar a chòcaicheas e agus dèan e feumach don leanabh?
Cuin a dh'fhaodas pàiste brot a thoirt?
Tha a 'mhòr-chuid de luchd-pàighidh ag aontachadh gu bheil feum air an anail airson leanabh, a' tòiseachadh aig mu 6 mìosan. Is e an comharra as cudromaiche a 'chiad fhiaclan crathaidh. Carson? Bidh am bodhaig a 'tòiseachadh a' cur feum air biadh eile, beathachadh eile - chan eil bainne na màthar don leanabh gu leòr. Is e an riaghailt bhunasach a bhith a 'toirt a-steach stuthan ùra gradualness. Bidh daithead cothromach a 'toirt cothrom don leanabh fàs fallain, an siostam dìon a neartachadh, adhartachadh leasachadh inntinneil agus corporra, cruthachadh ath-bheachdan iomchaidh agus sgilean motair.
Buail reasabaidhean airson clann - riaghailtean coitcheann
Bu chòir beathachadh pàiste suas ri bliadhna a bhith air a chur còmhla ri nithean sònraichte obair obair a 'chinn-latha den aois seo. As deidh na h-uile, chan eil gu leòr einnseanan ann fhathast a dh'fhaodas biadh a phròiseas. Sin as coireach gu bheil e cudromach a bhith a 'dèanamh giollachd comasach air bathar gus na h-eileamaidean cudthromach a ghleidheadh mar sin riatanach don leanabh.
Tha a h-uile reasabaidh timcheall air an aon rud. Beachdaich sinn air na riaghailtean bunaiteach.
- Is fheàrr le bròpan a bhith air am bruich air broth bho fheòil no iasg (an crochadh air cho fulangach 'sa tha na stuthan sin leis a' phàiste).
- Tha e nas fheàrr a bhith a 'còcaireachd broth bhon chupa, air a thionndadh. Cuir an fheòil no an t-iasg a-steach, bruth gu breagha, dòrtaich uisge fuar agus bheir thu greim. An uair sin còmhla a 'chiad bhroth, losgadh agus dòrtadh uisge fòghail. Cook airson timcheall air 30 mionaid air teas ìseal. An uairsin bidh sinn a 'briseadh. Tha sinn ag innse. Mar sin cumaidh sinn a 'chuid as motha de bhitamain.
- Airson blas tha slicing fìor chudromach. Ma tha na h-àrainnean beaga - gearra mòr, mòran - ceart.
- Bu chòir bathar a bhith air an cur sìos, leis an ùine a tha iad deiseil: buntàta - nionnach - carranan agus càl.
- Cuir na glasraich ris an uisge boileach a tha ann mar-thà a bhios a 'meudachadh buannachdan nam bathar.
- Chan eil seòl salainn air a mholadh.
Dè nach gabh a chur ri brot na cloinne:
- duilleag bàgh;
- brògan;
- stuthan smocadh;
- biadh geir;
- ciùban bouillon;
- pas tomato;
- garlic;
- piobar.
An sùgh glasraich airson clann
Ingredients:
- buntàta - 1 pc.;
- tomatoes - 100 g;
- curran - ½p.;
- ris - 2 fonsa. spàinean
- salainn airson blas.
Ullachadh
Boil 1 liotair de dh'uisge, cuir na buntàta nighe agus air an sgeadachadh ro làimh ann an ciùban, agus ris. Ged a tha a h-uile càil air a ghoil, sguab na carraidean, cuir às do chromadh an tomato agus sgoltadh e. 10 mionaidean mus bi an rèis deiseil, cuir na glasraich ris an anail.
Brot pumpkin dha clann
An brot seo, a tha beairteach ann am fiber, vitamain, nithean eile. Às deidh na h-uile, tha vitamain A, E, K agus searbhac ascorbic anns a 'phìoban.
Ingredients:
- pumpkin - 250 g;
- bainne - 1 l;
- ìm - 30 g;
- siùcair agus salainn airson blas.
Ullachadh
Crùisg am pucgain bho shìol agus a 'crathadh, air a ghearradh ann an slatan. Cuir ri bainne a ghoil, bruich gus am bi bog air teine beag. Cuir siùcair, salann, ìm, stir. Thoir air falbh bhon teas, sguab tro chriathar. Fuasgladh sìos e.
Brot broccoli do chloinn fo aon bhliadhna
Ingredients:
- broccoli - 100 g;
- buntàta - 1 pc.;
- ìm - 10 g.
Ullachadh
Bidh sinn a 'glanadh buntàta is broccoli, bidh sinn a' goil air leth. Buail na glasraich chrìochnaichte le measgadair. Chuir sinn a-steach e ann an siospan, cuir salann, cuir ola.
Brot Pea airson clann
Cook mar bhrot broccoli. Tha pèasan nas fheàrr air reothadh no le stuag a ghabhail. As t-samhradh, bidh e fìor mhath.
Brot cice no anraith Turcaig dha clann
Ingredients:
- leac-chearc no leac turcaidh;
- buntàta - 2 pìos;
- 2-3 carran;
- greens.
Ullachadh
Boil a 'bhroilleach, a' sruthadh a 'bhroth. Cuir ris na glasraich a tha air an nighe, air a sgeadachadh gu grinn. Còcaraich na glasraich agus an cearc a th 'air a chòcaireachd ann an inneal-bog agus cuir broth.