Compàirteachadh de thoraidhean tioram - reasabaidhean bòidheach agus fallain bho dhiofar thoraidhean tioram

Compàirteachadh de thoraidhean tioram - deoch a chaidh a dheasachadh bho chionn fhada, a 'cur fàilte air tart agus a' toirt a 'bhodhaig air a' bhodhaig le na biotamain riatanach. Tha e air a thoirt a-steach don chlàr de chlann-nighean, sgoiltean agus ospadalan, tha clann agus inbhich a 'còrdadh ris. Cruthaich mòran reasabaidhean bho bhith a 'tiormachadh eadar-dhealaichte, le measan coimheach.

Dè cho feumail 'sa tha compote de thoraidhean tioram?

Bidh co-thaobhadh de mheasan tioram a 'toirt taic do dhìonachd, ag ath-nuadhachadh obair an stamag agus a' ghalair, a 'meudachadh an aghaidh aghaidh ghalaran, a tha gu sònraichte cudromach sa gheamhradh. Tha gnìomh bactericidal aige, tha e a 'cuideachadh ann a bhith a' làimhseachadh cystitis, duilgheadasan liver, taisbeanaidhean de atherosclerosis, agus a 'fàs le vitamain. Bidh iad a 'toirt fa-near do thoraidhean deimhinneach de mheasan tioram:

1. Pearsaichean agus ùbhlan - lughdaicheas cuideam intracranial, metabolism a stèidheachadh.
2. Prùin agus apricots tiormaichte - ath-bheothachadh a 'chùrsa gastrointestinal.
3. Raisins - a 'toirt buaidh air an t-siostam cuairteachaidh, a' toirt faothachadh air.
4. Figs - a 'cur cìsean beò, a' neartachadh cuimhne.
5. Lus - fhraoich - a 'leasachadh sealladh.
6. Cherry - a 'meudachadh ìre an hemoglobin.
7. Bananaichean - cuideachadh gus faighinn thairis air ìsleachadh.
8. Peach - a 'cur cuideam air pian le gout agus leòmhann, a' sgaradh geir.

Ach, còmhla ri feartan dearbhach, tha àicheil ann cuideachd, faodaidh cuid de thoraidhean tioram a bhith a 'brosnachadh ath-chuairteachadh. Bidh dotairean a 'dèanamh argamaid gu tric: coimeas de thoraidhean tioram - math no dona. A thuilleadh air an sin bha barrachd, ach chan urrainn dhut dìochuimhneachadh mu neo-ghnìomhachd an dàrna cuid. Taobhan negatach a thiormachadh:

1. Faodaidh na h-ùbhlan galaran a dhèanamh air a 'chùrsa gastrointestinal.
2. Faodaidh prùrain a 'chùis a dhèanamh air a' bhuinneach ann an euslaintich le galaran mothachail.
3. Bidh figearan agus bananathan ag adhbhrachadh aileagan.

Gus co-chomann de thoraidhean tioram a dhèanamh blasta, tha e glè chudromach aire a phàigheadh ​​nuair a thathar a 'ceannach tiormachadh airson a leithid de fhiosrachadh:

• bu chòir dha an dath a bhith cho faisg 'sa ghabhas ri sgàil na measan ùra;
• slisnichean - gun cnapan glued;
• le aroma sourish;
• gun mhòintich agus stains eile.

Dè cho ceart airson compote ullachadh bho thoraidhean tioram?

Anns a 'mhòr-chuid de shuidheachaidhean, bidh ùbhlan, sùbhrain, piorran, reasanan agus apricots tioram air an cleachdadh airson co-obrachadh, faodaidh na h-innealan atharrachadh. Bha am measgachadh na bu bheairtiche, na bu mhiosa na searbh air an Uzvar, tha am blas tùsail air a thoirt seachad le bananaichean, cinn-latha agus pineapple. Nuair a bhios iad a 'còcaireachd, feumar a bhith mothachail gu bheil na feartan aca fhèin aig na h-innealan airson co-obrachadh bho thoraidhean tioram:

1. Bidh apricots agus ùbhlan air am bruich airson co-dhiù 20 mionaid.
2. Bidh apricots tioram "freagarrach" gu luath, bidh iad ga leigeil sìos 10 mionaidean ron cheann.
3. Bidh Rosehip, pruarain agus viburnum air an ullachadh airson 15 mionaidean, dogrose - suas gu leth uair a thìde.
4. Bidh sùbhagan, gorman agus fìon-dhearcan a 'ruigsinn gu deiseil airson 5 mionaidean.
5. Chuir siùcar beagan mhionaidean mus do chrìochnaich e.

Gheibhear co-mheas brèagha de thoraidhean tioram ann an dà dhòigh:

1. Gus ìosal ann an uisge boisgte aig an aon àm bidh iad a 'tiormachadh, gus a ghoil, agus aig an aon àm a bhith a' toirt air falbh bho theas. Cuir a-steach ann am plaid, a 'cur an cèill 10 uair a thìde.
2. Lìonaibh de thoraidhean tioram mean air mhean, le na feartan còcaireachd aca. Cùm an deoch air an teine ​​airson leth uair a thìde às deidh a ghoil. Faodaidh tu deoch air falbh.

Ciamar a bhriseas tu co-chomann de thoraidhean tioram airson leanabh?

Thathas a 'toirt a-steach co-dhùnaidhean mar seo a-steach do dhìol naoidhean bho 6 mìosan, còmhla ri meas mheasan. Clann a tha air biadh fuadain, faodaidh tu deoch a thoirt bho 5 mìosan. Do naoidheanan, is e seo dòs a bharrachd de vitamain agus mèinnirean. Is e a 'chiad choimpiuta de thoraidhean tioram airson naoidheanan ubhal air a ghoil no apple-pear.

Ingredients:

• ùbhlan - 100 g;
• piorran - 50 g;
• uisge - 1 liotar.

Ullachadh

1. Thoir an t-sruthadh gu math agus a 'sileadh ann an uisge blàth gus a dhèanamh nas slaodaiche.
2. Cuir uisge boiled, bruich air teas ìseal airson leth uair a thìde. Tha e nas fheàrr gun a bhith a 'cur siùcar.
3. Faodar coimeas de thoraidhean tioram a thiormachadh beagan le uisge air a ghoil.

Compàdh ùbhlan tioram - rèis

Tha e gu math feumail ann an coimeas a 'gheamhraidh de ùbhlan tioram, a chuidicheas le bhith a' dèiligeadh ri fuachd agus beriberi. Faodar a chur còmhla ri tiormachadh bho pèic agus apricots. Gus èifeachdas a chumail suas, le bhith a 'cleachdadh deoch beathain tha e nas fheàrr briseadh beaga a dhèanamh ann an corra latha no atharraichidh e an neachtar.

Ingredients:

• ùbhlan - 200 g;
• uisge - 1 l;
• siùcair - 100 g.

Ullachadh

1. Feuch an dunk gus an tèid e fodha.
2. Ann an uisge ghoil, dòrtaidh an siùcar a-mach, an uairsin - ùbhlan.
3. Cook airson 30 mionaid.

Compàirteachadh bho fhigean tioram

Coimeas fìor mhath agus feumail de thoraidhean tioram - reas le figearan tioram. Bidh an toradh seo a 'leasachadh cuimhne, a' brosnachadh gnìomhachd eanchainn gnìomhach. Tha e glè fheumail airson fearann ​​thyroid, ma bhios thu a 'deoch snaim mar sin daonnan, obraichidh an siostam endocrine. Faodaidh tu toraidhean eile a chur ris gus blas an deoch a leasachadh.

Ingredients:

• siùcair - 50 g;
• figearan - 200 g;
• uisge - 1 liotar.

Ullachadh

1. Toirgibh na figearan a-steach dhan uisge ghoileach, toiribh a-mach gu teas àrd os cionn teas ìseal.
2. Cook airson 15 mionaidean.
3. Fuar agus dragh.

Compàirteachadh apricots tioram - rèis

Sàr-mhath a 'dèiligeadh ri co-thart tart mu apricots tiormaichte no apricots tiormaichte, ann an cruth teth a' cur an àite tì measan gu foirmeil. Tha roghainn chomasach de thiormachadh air a 'bhlas, agus bu chòir dha dath a bhith donn: bho sholas gu dorchadas. Nuair a thèid a sgaoileadh gu aotrom, cha bu chòir apricots tioram a sgaoileadh gu measgachadh coise. Bidh compote a 'cumail suas dà uair a thìde gus blas beairteach fhaighinn.

Ingredients:

• apricots tiormaichte - 300 g;
• uisge - 2.5 liotair.

Ullachadh

1. Cuir measan tiormaichte ann a bhith a 'goil uisge, an uair sin siùcair.
2. Air teas ìosal, cuiribh boil, bruich airson 20 mionaid, le dùin dùinte.

Thog coimeas de thoraidhean tioram agus cù

Tha Rosehip glè fheumail ann am brothan, tha mòran de bhotamain C ann, tha e a 'cuideachadh gu math airson fuachd, tha e a' cuideachadh le alan a ghlanadh agus ae. Air sgàth blas sònraichte, chan eil e gu math tlachdmhor airson deoch, ach còmhla ri toradh tioram eile - gu math. Comp air leth dèante air cromagan tioram agus ùbhlan ann an cruth teas is fuar.

Ingredients:

• Dh'èirich cù - 0.5 cupa;
• uisge - 3 l;
• siùcar - 0.5 cupa;
• ùbhlan - 200 g.

Ullachadh

1. Gabh na h-ùbhlan ann an uisge blàth.
2. Bidh Rosehip a 'dòrtadh uisge agus a' còcaireachd air teas ìseal às deidh a ghoil airson 15 mionaidean.
3. Cuir tiormachadh na h-ùbhlan ris.
4. Cook airson 5-10 mionaidean.
5. Thoir air falbh bho teas, cuir siùcar, stir.
6. Cuir stad air leth uair a thìde, dragh.
7. Ann an co-chomharran de thoraidhean tioram, faodaidh tu 2-3 leacan de lemon a chur ris.

Compàirteachadh de thoraidhean tioram agus cranberries

An toiseach, cha b 'e deoch a bh' ann an compote, chaidh a chruthachadh anns an Fhraing, mar milis mheasan milis ann an siorup tiugh. Cha robh na h-àrainnean air an goil, ach air an toirt gu bog, a 'frithealadh ann am vases. Thar ùine, chaidh reasabaidhean a leasachadh, thòisich na dearcan a 'cuir dearcan. Gheibhear co-chompanaidh de thoraidhean tioram le deagh chraobhan.

Ingredients:

• a 'tiormachadh gu leòr - 300 g;
• uisge - 4 liotair;
• raisins - 100 g;
• cranberry fresh - 0.5 cupa;
• siùcair - 300 g.

Ullachadh

1. Bidh tioram agus casan a 'fàs ann an uisge blàth airson leth uair a thìde.
2. Thoir uisge fuar, toir gu boil, bruich air teas ìseal airson 10 mionaidean.
3. Cuir na cranberries agus siùcar a-steach, bruich airson 5 mionaidean eile.
4. Thoir air falbh bhon teas, seas suas 5-6 uairean a thìde.

Compàirteachadh bho persimmon tioram

Tha blas tùsail a 'toirt persimmon persimmon. Ann an Iapan, bidh e air a chleachdadh air leth bho stuthan eile, a 'gairm "hoshigaki", agus tha fios gu leòr ann an Korea air toradh tioram. Bidh Persimmon a 'toirt cuideam air cuideam, a' beathachadh fèithean a 'chridhe, a' làimhseachadh anemia. Tha an dòigh air compote a dhèanamh bho thoraidhean tioram de persimmon glè shìmplidh.

Ingredients:

• persimmon tioram - 200 g;
• uisge - 1 l;
• siùcair - 1 fonsa. spàin;
• Acid cititeach - 1/4 cup.

Ullachadh

1. Bidh measan tioram a 'sruthadh le uisge ghoileach, cuir uisge blàth.
2. Nuair a bhios ia 'boil, cuir siùcair agus searbhag.
3. Cook airson 30 mionaid os cionn teas ìseal.

Compàdh de thoraidhean tioram gun siùcair

Bu chòir toradh tioram a bhith tioramachadh chan ann a-mhàin airson a ghlanadh, tha uisge a 'toirt air falbh salachar agus a' toirt air falbh stuthan cronail a tha air toradh agus ceimigean a ghabhail. Ma thathar ag ràdh gu bheil e measail, tha e nas fheàrr na h-uile pàirtean a lìonadh le uisge air leth bho chèile. Bidh còcaireachd compote bho thoraidhean tioram bho 30 gu 45 mionaidean. Tha e nas fheumail sgeadachadh gun siùcair, le measan milis.

Ingredients:

• trì-tiormachadh - 200 g;
• apricots tiormaichte - 200 g;
• bananaichean tioram - 200 g;
• uisge - 3 liotair.

Ullachadh

1. Apricots tioram ann an uisge a ghoil airson 20 mionaid.
2. Cleachd na toradh tioram a tha air fhàgail.
3. Cuir a h-uile tiormachadh ann an uisge goileach, bruich airson 30-40 mionaidean.

Compàdh de thoraidhean tioram le ribe meala

Airson diabetics agus alergics, bidh e glè fheumail coimeas a dhèanamh de thoraidhean tioram le mil. Tha an toradh seo - a 'toirt blas a tha air leth math don deoch, blas bòidheach, casg math an aghaidh fuachd. Airson a leithid de reasabaidh, tha e nas fheàrr a bhith air a chleachdadh gu tric bho bhith a 'tiormachadh, agus feumaidh co-obrachadh a bhith cinnteach airson leth uair a thìde.

Ingredients:

• ùbhlan - 50 g;
• piorran - 50 g;
• cirbain - 20 g;
• mil - 50 g;
• cherisean - 20 g;
• ràisean - 20 g;
• uisge - 1 liotar.

Ullachadh

1. Ruail gach toradh tioram.
2. Bidh piorran agus ùbhlan a 'dòrtadh uisge blàth, a' goil, a 'goil airson 15 mionaidean.
3. Cuir raisins, plumagan, cherisean a-steach, còcaireachd airson 10 mionaidean.
4. Ro dheireadh, cuir mil, stir, boil mionaid eile.
5. Seasmhaich, dragh.
6. Thathar a 'frithealadh co-mheas de thoraidhean tioram measgaichte le mil leis a' phìob agus às aonais.

Compàirteachadh de thoraidhean tioram ann an ioma-iomadachd

Dhaibhsan a tha daonnan a 'fulang le gainnead ùine an-asgaidh, bidh an fìor shlàinte na ribe airson ioma-bhùth. Tha an compote seo bho mheasgachadh de thoraidhean tioram - chan eil e cho bòidheach na bruich air teine, agus rud cudromach - bidh e a 'cumail mionaidean air an cosg. Tha an toradh fhathast ùr airson suas ri dà latha nuair a bhios e air a stòradh anns an fhrigeireadair.

Ingredients:

• cherisean, ùbhlan, apricots tioram, cirum - 100 g;
• siùcair - 5-10 tbsp. spàinean;
• uisge - 3 liotair.

Ullachadh

1. Bidh measan tioram, a 'sruthadh, a' sileadh airson leth uair a thìde ann an uisge blàth.
2. Thoir a-steach dhan uisge ioma-bhrath, cuir am modh "còcaireachd Steam".
3. Ann an uisge ghoil, dòrtadh a-mach an tiormachadh agus siùcair.
4. Suidhich am modh "Quenching" agus bruich thu fon lùb dùinte airson 50 mionaid.
5. Cuir air dòigh am modh "Teasachadh" airson 20 mionaid a dh 'iarraidh.