An-dràsta tha gluasad cloinne a 'gluasad bho bhainne broilleach no measgachadh gu biadh inbheach glè chudromach. Bu chòir dha a bhith mean air mhean, gus am bi ùine aig siostam cladhach a 'phàiste a bhith air atharrachadh bho bhiadh neo-àbhaisteach agus biadh co-sheòrsach gu biadh nas cruaidhe agus garbh. A 'faighinn an leanaibh' se lure a chanar ris a 'chiad earrann de bhiadh àbhaisteach còmhla ri bainne. Fon obair mar as trice tha glasraich, measan, feòil, iasg agus, mar as trice, brochan a 'ciallachadh.
Tha brochan na mhodhail fheumail agus feumail do chloinn. Is iad aon de na prìomh stòran de phrotainnean glasraich, vitimilean buidhinn B agus mèinnirean. Tha suas ri bliadhna de lite airson clann glè chudromach mar phàirt den bhiadh làitheil.
Nuair a bheir pàiste brochan?
Bu chòir do chloinn suas gu ruige na bliadhna, nam measg porridges, neach-oideachaidh a shuidheachadh. Innsidh e dhut dìreach cuin a gheibh thu brochan a-steach don daithead, agus dè an fheadhainn a th 'ann. Tha e an crochadh air feartan leasachadh do phàiste: dè cho math 'sa tha e a' faighinn cuideam, co-dhiù a tha na comharraidhean aige a 'freagairt ri gnàthasan-cainnt, a bheil duilgheadasan sam bith ann le bhith a' làimhseachadh.
Bidh biad brochan an leanaibh a 'tòiseachadh aig sia mìosan, no a bharrachd air mìos. Mar chiad leasachadh, mar as trice tha brochan air a thoirt seachad do chloinn, nach eil a 'faighinn cuideam air adhbhar air choireigin. Ma tha an leanabh fallain agus air a deagh thiodhlacadh, an uairsin bidh a 'chiad ìomhaigh aige na fhigheadair glasraich aon-phàirt, agus an dèidh sin 1-2 mìosan an dèidh sin le brochan.
Tha e soilleir gun èist thu ris na molaidhean a th 'aig do phàrant-chloinne agad agus nach dèan thu rud sam bith. Sòlaran ùra a 'nochdadh - tha seo na sheòrsa deuchainn airson siostam cladhach na pàisde. Bu chòir dhaibh a thoirt a-steach a-mhàin nuair a tha a 'bhuidheann deiseil airson gabhail riutha.
Ciamar a bhios tu a 'còcaireachd agus a' toirt brochan do phàiste?
Bidh brochan leanabh a 'tighinn a-steach:
- bainne agus saor bainne;
- saor bho ghluten agus saor bho ghlútan;
- gnìomhachas agus còcaireachd dachaigh.
Tha e ion-mhiannaichte gun robh brochan airson clann airson suas ri bliadhna saor bho bhainne, bhon a tha bainne bò thioram gu lèir anns a 'bhri bainne cruaidh air a chuairteachadh airson pàistean òga. A thuilleadh air an sin, airson a leithid de dhìol, dh'fhaodadh gum bi aileagsaidh aig an leanabh. Ach aig an aon àm, is urrainnear bro airson pàiste a dhèanamh air bainne-cìche a chur an cèill no air bunait foirmle bainne.
Airson a 'chiad bhiadh co-phàirteach, agus cuideachd, ma tha do phàiste air a leigheas, tagh gràn-ghlùin (cuan, coirce, rus). Chrìochnaichte tha baby porridge, a tha air a reic ann an stòr, air leth feumail. Tha iad air an atharrachadh gu h-àraidh airson aois shònraichte a 'phàiste, co-chòrdas èideadh aca, nach fheum còcaireachd. A thuilleadh air an sin, tha iad cuideachd air an saoradh le vitamain agus mèinnirean feumail. Sin as coireach gu bheil dotairean ùra a 'moladh biadh na cloinne airson obair gnìomhachais.
Is e prìomh adhbhar biadh co-phàirteach a bhith eòlach air a 'phàiste le biadh inbheach an toiseach, agus an uairsin bidh e ga thoirt a-steach don daithead, a' toirt a-steach biathadh air a 'bhroilleach no biadh fuadain. Air an adhbhar seo, bu chòir spàin a thoirt don leanabh bho spàin, agus chan ann bho bhotal. Taing do leithid a bhith ag ithe, bidh an leanabh a 'cleachdadh cunbhalachd ùr de bhiadh. A thuilleadh air an sin, tha am biadh air a làimhseachadh gu dòigheil le saliva agus nas fhasa a chuairteachadh leis an stamag. Tha gràinean liotasach airson clann fo aon bhliadhna, a tha "air a bhiadhadh" ann am botail, air a thoirt a-steach nas miosa gu ìre mhòr seach gu bheil am biadh ro bheag ann am beatha nan labhairtean agus nach eil leigheas saliva ann. Mar sin, bidh brochan airson biadh co-phàirteach, a 'gabhail a-steach an oidhche (a' biathadh feasgar), a 'toirt an leanabh a-mhàin le spàin. Air an oidhche, faodaidh an leanabh cumail orra ag ithe am measgachadh no bainne cìche.
Dè a bu chòir dhan leanabh ithe?
Tha e an crochadh, a h-uile càil, air aois is cuideam nam brochan. Gu cuibheasach, bho 6 gu 12 mìosan, bu chòir an cleachdadh làitheil de ghràn a bhith air a rèiteachadh bho 1 teaspoon gu 200 g. Ach na gabh dragh ma tha an leanabh agaibh a 'ithe mòran nas lugha na an àbhaist, agus na feuchaidh e ris a bheathachadh ris an tiomnadh. Tha siostam fèin-riaghlaidh fìor mhath aig pàiste an leanaibh, agus cha bhith an t-acras a-riamh aig a 'phàiste. 'S dòcha nach eil e feumach air na 200 gram sin, agus bidh e gu math riaraichte le bhith ag ithe 100 gram de bhrochan. Tha na gnàthasan sin glè chumanta, tha iad air an dealbhadh mar thomhas cuibheasach, agus às dèidh sin, tha clann cho eadar-dhealaichte!
Cleachd a 'cheist mu bhith a' biathadh co-phàirteach gu ceart, agus bidh an leanabh agaibh daonnan riaraichte agus riaraichte!