Tha grapefruit, no mar a tha e cuideachd air ainmeachadh mar "paradise citrus", a 'toirt a-steach pomelo agus orange. Bha e uamhasach blasta agus fallain le blas sònraichte searbh, thuit e ann an gaol le mòran dhaoine air a 'phlanaid agus cha robh e gu tur a' dol an sàs gu dona ann an daithead air fiadhaich.
Cleachdadh grapefruit ann an cuideam a chall
An toiseach, bu chòir a thoirt fa-near gu bheil tòrr de bheathachadh anns a 'mheas - biotamain A , D, PP, C, buidheann B, salann mhèinnireach, searbhag organach, pectins, pictoncides - antibiotics nàdarra, msaa. Bidh pectins a 'cuideachadh gus ìre cholesterol ìseal-dhlùth a lùghdachadh, cuideachd, tha an gnìomh aca air a neartachadh le àit citit. Anns na filmichean leis a bheil na lobules air an roinn, tha naringin ann, a tha a 'brosnachadh pròiseasan cladhach agus metabolach. Is e an duine a chuidicheas le losgadh geir. A thuilleadh air an sin, bidh feòil an liotra seo a 'gnàthachadh bruthadh-fala, a' lùghdachadh cuibhreann glùcain san fhuil, a 'leasachadh gnìomh grùthan, a' dèanamh èifeachd air an fhuil.
Deithead airson call cuideam stèidhichte air grapefruit
Tha uiread de shiostaman bìdh ann, a 'gabhail a-steach cleachdadh an leitris seo. Is e an rud as sìmplidhe biadh bunaiteach sam bith a dhèanamh a 'tòiseachadh le leth na measan seo, agus mar sin lùghdaich an àireamh àbhaisteach de bhiadh a thèid a chaitheamh aig an àm. Gu math measail air
Gun cron air do shlàinte, faodaidh tu beagan a dhèanamh air an daithead àbhaisteach, ag àrdachadh gnìomhachd chorporra agus a 'gabhail a-steach grapefruit sa chlàr-taice, agus tha e eadhon nas fheumail a chleachdadh airson na h-oidhche. Chan e a-mhàin gum bi e a 'cuideachadh le bhith a' faighinn thairis air euslamh, ach bidh e cuideachd na inneal-tomhais metabolism, a 'toirt cothrom dhut cadal agus aig an aon àm cuideam a chall.