Tha Cumin na bòidhchead fiadhaich, dachaigh dha na Meadhan-thìreach agus na h-Innseachan. Tha an co-chruinneachadh ceimigeach beairteach den spìos seo a 'ciallachadh gu bheil e comasach a bhith ga cleachdadh gu farsaing ann an còcaireachd agus leigheas, agus tha eadhon sìol caraway air an cleachdadh airson call cuideam ann an caochladh dhòighean.
Feartan feumail cumin airson call cuideam
Tha a bhith a 'dèanamh an spìosraidh seo a' toirt a-steach carbohydrates, gathan agus pròtaininean, vitamain B , snàithleach diadhaidh, mèinnirean, a bharrachd air mòran antioxidants, aigéid shaillte, a 'gabhail a-steach polain-neamh-inbheach, tannins, flavonoids, phospholipids, saponins, msaa. anti-inflammatory, diuretic, antiseptic, agus fhathast tha cumin air a chleachdadh gu farsaing mar dhòigh air cuideam a chall air sgàth an comas a bhith a 'lughdachadh aran agus a' normalachadh metabolism.
Bidh àraidean braille Omega-6 agus Omega-9 a 'luathachadh metabolism lipid, agus gu h-iomlan tha an toradh a' meudachadh gnìomhan motair agus rùnach an stomag, a 'toirt buaidh laxative, a' cuideachadh a 'chuirp gus faighinn às na stuthan lobhaidh. Air a bhriseadh bho chumin dhubh, is e sin, thèid a h-ola a chleachdadh a-muigh gus piseach a thoirt air cuairteachadh fala agus lymph, lughdaicheas coltas cellulite.
Ciamar a chuireas tu sìolaidhean caraway a-steach airson call cuideam?
Mar a chaidh ainmeachadh roimhe, tha cumin a 'cuideachadh le call cuideam, ach airson seo feumaidh tu a chur a-steach ceart, agus chan e dìreach beagan a chur ris a' phròiseas còcaireachd. Seo na reasabaidhean as trice:
- gus tì slànachadh ullachadh, a 'breugadh 2 fichead. l. sìoladh leth litr de uisge boile. Às deidh 10 mionaidean, criochnaich agus deoch anns na madainnean agus feasgar aig 100 ml mus ithe thu. Tha blas searbh air an deoch seo, agus mar sin faodaidh iadsan nach urrainn dhaibh fhèin a bhith ag òl, faodaidh iad mil a chur ris, ach dìreach beagan;
- Seo dòigh eile airson cumin a chleachdadh airson call cuideam: gluasad ann an glainne de uisge blàth airson 1 crom. mil, sinamon agus caraway agus deoch anns na madainnean agus feasgar airson leth uair a thìde ron bhiadh.
Air an làimh eile, faodaidh tu ola fhada a thoirt seachad nuair a bhios thu a 'ath-rèiteachadh saladan agus a' cleachdadh ola cumin a-mhàin. Thathas a 'moladh agus ga òl anns na maidnean agus feasgar ron bhiadh, a' gluasad 1 crom. ann an leth ghlainne de sùgh orains, a 'cur mil air adhart. Ach, nuair a thòisichear cuideigin caol, feumar cuimhneachadh gu bheil an spìosraidh seo air a dhì-cheangal ri hypotension, seach gu bheil e comasach air bruthadh fala a lùghdachadh, ach cuideachd do bhoireannaich a tha trom le lactating. Mar ullachadh airson biadh còcaireachd, faodaidh gach neach a bhith air a chleachdadh. Gu h-àraid cumin math airson biadh feòil geir, bèicearachd, faodaidh tu càbal searbh a dhèanamh leatha.