Tha Cilantro gu math measail ann an Àisia, oir tha an fheur beag seo a 'fàs far a bheil mòran grèine. Cha mhòr nach urrainn a h-uile biadh Àisianach a dhèanamh às aonais an seòrsa spìosraidh seo. Anns a 'Chaucasus, tha an luibh seo riatanach air a chur ris a' mhuir-mhara airson shish kebab. Tha mòran aig a bheil ùidh anns na buannachdan a tha ann an coriander. Mar sin, is e an rud a th 'ann gu bheil pectins ann, biotamain B1, B2, P agus C. Sìol a' chorrandair - coriander , thèid an cur ris nuair a bhios iad a 'deasachadh marinades.
Dìth agus sochair cilantro airson slàinte
Fiù 's anns na seann linntean, bhiodh daoine a' bruich sìol coriander agus gan cur a-steach chan ann a-mhàin airson meidigeach, ach cuideachd airson adhbharan gaoil. Bhathar a 'creidsinn gu bheil fear a tha ag òl broth, brònach bho chorrandal, gu bràth "ceangailte" ris a' bhoireannach a dh 'uisge uisge. Ann an Sìona, le cuideachadh bho cilantro, dh'fheuch iad ri impotence a leigheas agus a 'leudachadh beatha. Ach anns an Ròimh, chaidh coriander a chur ris a 'bhiadh, a' cur ri àrdachadh ann am biadh. Is e glè bheag de dhaoine a tha fios gum faod iad a bhith math bho chraiander, ma chuireas tu ann am poit airson lusan - bidh e na phlanadh èadhair. An-diugh, tha mòran air a dhearbhadh gu bheil comas aige airgead a thàladh chun an taighe.
Mar sin, is e buannachd coriander a comas àbhaisteach a dhèanamh air làimhseachadh, tha buaidh mhath aige cuideachd air an t-siostam cardiovascular; agus cron, glè bheag - chan eilear a 'moladh daoine a tha a' fulang bho cholecystitis mòran den luibh seo a chleachdadh.
Faodaidh daoine a bhios a 'cleachdadh coriander a bhith cinnteach gu bheil e a' brosnachadh a 'ghaoil, a' casg ana-aireis agus a 'lughdachadh cuideam fala. Thathar a 'meas gu bheil Cilantro na inneal sgoinneil gus cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas pian ann an gastritis, agus tha e cuideachd ag obair mar dùil. A 'cleachdadh coriander, faodaidh tu mothachadh a thoirt air adhartas ann an gnìomh cridhe agus neartachadh soithichean fola.
Tha feur a 'leigeil leat craiceann na h-aodann a dhèanamh mì-thoilichte agus meallta, ma nighidh tu thu fhèin le leithid de sgeadachadh: dòrtaidh 1 tbsp. uisge lòch 1 lladair. l. cilantro gearraichte, a 'cur an cèill 30 mionaidean.
Sochairean agus Harms of Cilantro airson Boireannaich
Gu dearbh, tha àireamh mhòr de thogalaichean buannachdail aig an cilantro, ach, ge-tà, tha dragh ann a bhith a 'cleachdadh feur agus cha bu chòir dearmad a dhèanamh orra, air neo faodaidh e cron a dhèanamh air a' bhodhaig. Tha e riatanach fios a bhith agad nach toir coriander nuair a tha e trom le droch bhuaidh ach cha toir e buannachd às. Cuideachd, chan urrainn dhut a chleachdadh nuair a bhios tu a 'biathadh air a' bhroilleach. Do bhoireannaich, is dòcha gu bheil cleachdadh an luibh seo gu tric a 'cur bacadh air a' bhaidhsagal menstrual, a 'briseadh cadal, lagachadh cuimhne. Aig aon àm chan eil moladh air boireannach ithe barrachd air 35 gram de feur.
Cilantro - buannachd riatanach
Tha Cilantro glè thric air a chleachdadh ann an làimhseachadh a 'chuibheil bheòil, cho math ri diofar ghalaran, oir tha buaidh bactericidal aig an fheur. Is e na buannachdan sònraichte a th 'ann an cilantro gu bheil e a' cur ri bhith a 'toirt air falbh cus uisge agus tocsainnean bhon chorp. Bidh e a 'cuideachadh gus soithichean fala a neartachadh, a' cuideachadh le bhith a 'toirt air falbh cholesterol neo-riatanach agus a' cuideachadh le cuideam fuil a lùghdachadh. A bharrachd air an sin, thathas a 'moladh feur dha daoine le tinneas an t-siùcair, seach gu bheil e a' cuideachadh le siùcar fuil a lùghdachadh Le a cuid cuideachaidh, faodaidh tu an siostam neònach a chiùin agus cùmhnantan dona a lùghdachadh. Bidh Cilantro gu tric air a chleachdadh mar shùlaiche anailis agus blasad. Bu chòir cuideachd a thoirt fa-near gu bheil cleachdadh coriander a 'toirt buaidh mhath air slàinte nan sùilean.
Chan ann airson rud sam bith a tha an luibh spìosrach agus spìosrach seo air a chleachdadh ann an diofar sheòrsaichean. Tha e air a chur ris chan ann a-mhàin do mhuir-mhara, ach cuideachd ri brògan, saladan agus caochladh de chaiseagan. A bharrachd air feartan feumail, blas iongantach agus aroma, is e luibh a th 'ann an cilantro a chuidicheas le leigheas diofar sheòrsaichean de ghalaran.