Cia mheud calories ann am pomelo?

Tha Pomelo na mheasan ciatrais biadh mìorbhaileach. Ann an dùthchannan tropaigeach, tha cuideam pomelo a 'ruighinn eadhon beagan cileagram. Tha an t-measan seo air snàithlean mòra a th 'ann, agus tha blas na bu mhiosa na grapefruit .

Suidheachadh agus susbaint calorie de pomelo

Tha ùir agus limoimean riatanach anns a 'phòla. Tha einnseal lipolytic ann, a tha a 'brosnachadh briseadh sìos nas luaithe de phrotainnean agus de ghlas. Tha buaidh buannachdail air an tinneas agus pomelo na stamag air sgàth an fhiodha a th 'ann. Tha siostam a 'chridhe a' faighinn taic bho potassium, agus anns an t-sabaid an aghaidh aillse, cuidichidh na limonoidean. Tha feartan feumail pomelo airson call cuideim co-cheangailte ris an fhìrinn gu bheil e a 'cur dragh air faireachdainn an acras, a bharrachd air a bhith a' sgaradh ghatan agus protinain. Tha na measan siotra air a bhith na neach-cuideachaidh fìor anns an t-sabaid an aghaidh cileagraman a bharrachd. Chan eil ann an susbaint calorie de pomelo gach 100 gram den toradh ach 32 kcal. Cia mheud calories ann am pomelo a tha an crochadh air a cuideam. Tha susbaint calorie cuibheasach 1 pc. Tha an t-uisge-mara a 'tuiteam timcheall air 160 kcal.

Feartan feumail pomelo

Tha blas pomelo taitneach, milis agus ùr. Ach chan eil mòran sùgh ann. Tha mòran fheartan feumail aige. Bidh cleachdadh cunbhalach de pomelo a 'meudachadh dìonachd agus tha e na àidseant casg airson diofar ghalaran viral agus fuachd. Bidh Pomelo a 'fuasgladh cheistean le galaran cardiovascular agus cuideam fuil àrd. Le bhith a 'cleachdadh an toraidh seo gu cunbhalach, lùghdaichidh e cunnart galaran oncòlach. Bidh cuilean pomelo a 'cuideachadh an t-suidheachaidh le asthma air leth.

Bidh iad cuideachd a 'cleachdadh pomelo ann an cosmetology. Faodaidh an sùgh aige an craiceann a sgrios ann an seusan a 'gheamhraidh, agus an uairsin as t-earrach bidh an toradh follaiseach. Bidh an craiceann ùr agus bidh e nas òige. Airson craiceann olach, tha sùgh purga freagarrach, agus airson craiceann tioram feumaidh e a bhith air a thiormachadh gu leth le uisge air a ghoil.

Contra-indications pomelo

Na gabh air falbh pomelo le galar stomag, oir faodaidh an sùgh a bhith ag adhbhrachadh fàs nas miosa. Coltach ris a h-uile toradh citrus, faodaidh pomelo a bhith ag adhbharachadh ath-bhualaidhean aillse. Mar sin, feumaidh daoine a tha buailteach do alergidhean an measan exotic seo a chleachdadh le aire.

Feumaidh Pomelo a bhith comasach air an tè cheart a thaghadh. Bu chòir toradh math a bhith beagan bog airson a 'chòmhdach, seabhagach agus le lus sònraichte. Na gabh thu measan mòr, tha e nas fheàrr aon a tha nas truime a thaghadh. An cuideam pomelo a tha nas motha, nas motha de phìob agus sùgh ann.