Tha clach-mara, no, mar a chanar ris cuideachd, is e feamainn donn a th 'ann an ceilp, a chaidh a chall bho àm gu àm. An-diugh tha e gu math tarraingeach, a tha, gu h-àraidh, ainmeil airson a bhith a 'toirt a-steach ìre ìosal àrd.
Sgrìobhadh
Tha Laminaria na stòras nàdarra de na stuthan as luachmhoire agus nach gabh a thoirt a-nuas, ach tha an ìre de bhitheamain anns a 'chladaich a' crochadh air dè an uisge, dè an teòthachd agus an soillseachadh, a dh'fhàs na algaich sin. Ach, ge bith dè na h-adhbharan fàis ann an toradh na ceilpe, tha iad a 'gabhail a-steach:
- vitamain A, B, C, E, D;
- microelements;
- aminoacidean;
- snàithlean lusan;
- polysaccharides;
- aigéid fhliuch neo-neamh-inbheach;
- alginates.
Sochairean a 'Mhara airson an Duine
An-diugh, tha na algaich dhonn air an reic, air an tiormachadh, air an snaidheadh, air a phicil, ach tha a ' chala mara nas fheumail airson ùine mhòr a tha aithnichte mar-thà. Tha a h-uile seilbh slànachaidh a 'buntainn ri ceilp ùr agus tioram.
Faodaidh Laminaria pailteas de iodine a ghleidheadh, a tha a 'cuideachadh le bhith a' toirt air falbh metalan trom, slagaichean, tocsainnean agus radionuclides bhon chorp.
Is e seòrsa de laxative nàdarra a tha ann an algae Brown, mar sin tha e na leigheas sàr-mhath airson aimhreit leantainneach. Tha cleachdadh a 'mhuir-mara seo a' ath-nuadhachadh metabolism agus a 'stèidheachadh an siostam cladhach.
Tha feartan feumail cala mara luachmhor airson an t-siostam neònach. Ma bheir thu ceilp tiormaichte le pùdar gu cunbhalach, faodaidh tu dèiligeadh gu furasta le stàit agus droch staid, agus cuideachd a 'meudachadh gnìomhachd inntinneil agus corporra.
Bidh algae a 'cuideachadh le bhith a' neartachadh fèithean a 'chridhe, a' cumail suas tòna nan soithichean, a 'lùghdachadh cholesterol agus a' meudachadh hemoglobin. Tha cleachdadh cunbhalach den t-seòrsa mara seo a 'cur bacadh air na duilgheadasan a th' ann leis an t-siostam cardiovascular. Chleachd e ceilp gu gnìomhach agus ann an làimhseachadh angina, dìreach gach uair a th 'air a bhith air a thionndadh le feamainn tioram. Cuideachd aithnichte tha comas luachmhor clach-mhara ann an àbhaistachadh dhreuchdan thyroid, agus eadhon ann an làimhseachadh gàirdean neo-fhillte.
Tha eòlaichean saidheans air dearbhadh fada gur e inneal sàr-mhath a th 'ann an ceilp airson a bhith a' làimhseachadh ghalaran bhoireannaich, leithid mì-chnàmh, crìonadh an ceirbheacs, msaa.
A 'gabhail a-steach càl mara anns a' bhiadh làitheil, rabhaidh tu rabhadh do chorp gu bheil galaran iomadach tachairt agus gu h-àbhaisteach a 'neartachadh dìon.
Milleadh clach-mara
A dh 'aindeoin na feartan feumail aig clach-mara, tha mòran cuingealachaidhean ann airson ithe. Seo na cùisean anns a bheil laminaria air a chuir an aghaidh nuair:
- tolerance to iodine;
- galaran a 'ghalair thyroid;
- ath-bhualaidhean aillse;
- tinneas dubhaig sam bith;
- caitheamh;
- nephrite;
- acne;
- bùthan;
- rinitis eanchainn.
Mar as trice, ann an càl mara le stuag agus picilte, bidh luchd-saothrachaidh a 'cur measgachadh de mhealgairean, dealain, blasan agus sodium gluconate, agus faodaidh an leithid de shocrachadh cron a dhèanamh air a' bhuinneach no cuiridh iad casg air briseadh air feadh a 'chorp. Gus na buaidhean àicheil mar sin a sheachnadh, bu chòir dha biadh a ghabhail a-mhàin lanmaria ùr no tioram, a chumas slàinte, a 'neartachadh a' bhodhaig leis na microelements as cudromaiche agus feumail agus a dhìon an aghaidh tinneasan.