Gu dearbh, tha a h-uile duine a 'bruadar gu bheil sinn gu math caran, ach tha sinn airson oidhirp a dhèanamh air a shon. Dè a bu chòir a dhèanamh ma tha an siabann mu bhith a 'bàsachadh agus a' fulang air trèanadh nach eil a 'blàthachadh an anam ann an dòigh sam bith? Feuch ri cuideam a chall le còmhdach fìgearachd! Gu fiosrach, tha eòlaichean a 'dèanamh cinnteach gu bheil 1-3 kgs air an toirt air falbh airson 1 seisean. Cuideachd le bhith a 'toirt a-steach fìon-bhualaidh le ubhal a bhios a' bualadh le cuideachadh. Tha mòran teagamh ann dè cho èifeachdach 'sa tha na cuibhreannan airson call cuideam le fìonag. Agus, mar a tha cleachdadh a 'sealltainn, ann an dìomhaireachd, leis a' mhodh-obrachaidh cheart, thèid toradh adhartach a dhèanamh cinnteach. Thathas gu tric a 'dèanamh buaidh air buaidhean fionag an cois buaidh na sauna. Bidh fineag a 'leudachadh nan capillaries agus a' brosnachadh sgaoileadh de thasgaidean saill agus a 'leasachadh sruth fuil. Thathar a 'tarraing às a' ghiùlan a bharrachd le sweat, agus gheibh sinn corp thogte agus craiceann elastagach.
Is e an aon rud, is fhiach ullachadh airson a 'chuibhreann "iongantach", a bhios gu sìmplidh a' sgaoileadh air feadh an taighe. Ach feumaidh àilleachd ìobairt, nach e? Mar sin, bidh sinn a 'dol air adhart gu coinneamh le aplan a' seiceadh fìon-bhiorach agus cuibhreann airson call cuideim, a bheir cinnteach dhuinn an fhoirm a tha dhìth.
Ciamar a nì thu còmhdach acetic airson call cuideam?
Mar a chaidh ainmeachadh mar-thà, airson seo a dhèanamh, tha e nas fheàrr fìon-lighiche apail a ghabhail, tha fìon freagarrach cuideachd, is e am prìomh staid gum bu chòir dha a bhith nàdarra. Dèan deasachadh air a 'mheasgachadh sìmplidh dìreach, dìreach measgachadh an uisge agus 6% fìonag (ma tha fìonag 3%, na mheasg air rud sam bith) ann an co-mheas 1: 1. Anns a 'mheasgachadh seo, bidh sinn a' bogadh an duilleag anns a bheil sinn a 'tionndadh na h-uile ann an aon phìos. Aig an ìre seo, chan urrainn dha fear a dhèanamh gun neach-cuideachaidh, airson an ath phuing a bhith a 'sgoltadh le còmhdach plastaig agus a' cur sìos fon phlaide. Anns an stàit seo - le plaide air a chuairteachadh bho gach taobh (cha bu chòir dhan adhair a dhol a-steach don chorp), feumar uair a thìde no aon uair a thìde a chaitheamh. 'S dòcha anns a' chiad 15-20 mionaid, bidh beagan fuar ann, ach thèid teas a chur na h-àite, agus cuideachd thèid tòiseachadh air sweating gnìomhach. Às deidh a 'mhodh-obrachaidh, gabh fras agus cuir an craiceann sìos. Dèan ath-aithris nach bu chòir an còmhdach seo a bhith nas fhaide na 2 latha an dèidh sin.
Bu chòir cuimhneachadh nach eil an seòrsa còmhdach seo freagarrach don a h-uile duine, mar eisimpleir, chan urrainn do dhaoine le galaran an t-siostaim cardiovascular no le duilgheadasan craiceann, a bhith a 'còmhdach acetic. A-rithist, tha mi airson cuimhneachadh nach bu chòir fìonag a bhith air a thoirt a-mhàin ach nàdarra - faodaidh sintan a bhith ag adhbhrachadh puinnseanachadh dona.
Bidh fineag a 'dol an aghaidh cellulite
- Briseadh anti-cellulite. Dèan ullachadh de mheasgachadh de 6% aplan marbhlach air fìon-bhreac agus uisge ann an co-mheas 1: 1. Bidh sinn a 'bogadh a' ghiùlain no an inneal seo, a chuireas sinn a-steach air na duilgheadasan. Bidh sinn a 'tionndadh na h-àiteachan a tha sinn airson a cheartachadh le clò air a thionndadh ann am fuasgladh fionag, agus còmhdaich e le còmhdach plastaig. Ach chan eil seo gu leòr, feumaidh tu aodach blàth a chur air dòigh agus seichear thu fhèin le plaide clòimhe. Tha sinn a 'laighe anns an stàit seo airson 30-40 mionaidean, às deidh sin bidh sinn a' toirt fras uisge blàth agus cuiridh sinn an craiceann le uidheam no bainne.
Thèid toradh math a choileanadh às deidh an dàrna modh. Faodaidh tu ath-bhualadh a dhèanamh air ais gach 2 latha. Mar as trice mar as trice tha modhan-obrach 10-12 ann. - Iomradh fìon-leò. 200 gram de mhì nàdarra measgaichte le 2 spùlan-bhùird 3% de dhealan-dè an urra ri fìon-lios. Chuir sinn tòrr cuideam air na duilgheadasan a tha air an cur ann am pasgan plastaig agus ga bhlàthachadh. Airson 20-30 mionaid a 'fàgail a' mheasgachaidh airson a bhith ag obair air ar cellulite, agus an uairsin gabh fras blàth. An ath rud, bhiodh an craiceann deas gu leòr a ghlanadh le lòchran no uachdar, agus chan e gu h-àbhaisteach a bhith a 'frith-cellulite. Chan eil a 'chòmhdach seo a' brosnachadh a bhith a 'cuairteachadh fala agus a' sruthadh lymph, ach tha e cuideachd a 'gabhail cùram don chraiceann (mar as trice, mura h-eil càil ann airson mil) gun a thiormachadh. Tha an cùrsa 10-15 modhan, gach aon dhiubh dà uair san t-seachdain.