A 'bualadh deoch aig an taigh

Airson a bhith a 'caitheamh aig an taigh, feumaidh tu a bhith a' ithe chan e a-mhàin biadh fallain, ach cuideachd deoch. Cuidichidh iad gus neartachadh beathachadh ceart agus eacarsaich cunbhalach a neartachadh. A bharrachd air an sin, bidh deochan feumail a 'toirt a' bhodhaig air a 'bhodhaig agus a thàmh le vitamain agus mèinnirean.

Dòighean airson a bhith a 'caitheamh gu luath aig an taigh

1. Tha tinneas uaine aig an tì uaine agus a 'glanadh, agus tha e a' leasachadh an metabolism anns a 'bhodhaig. Feumaidh an latha òl suas ri 5 cupan.
2. Bidh tì tean a 'brosnachadh a bhith a' làimhseachadh agus a 'dèanamh làn-theine air a' bhodhaig. Bidh deoch eile a 'gnàthachadh na stàite saidhgeòlasach, a tha cuideachd feumail airson cuideam a chall, oir mar as trice, bidh biadh àrd-calorie air ithe mar as trice.
3. Sùgh a tha air am brùthadh a-rithist . Chan e a-mhàin gum bi deoch-làidir mar seo a 'cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas cus cuideam, ach cuideachd bidh mòran de bhotamain agus mèinnirean aig a 'bhuidhinn. Thathas a 'moladh gun toir e roghainn sùgh citrus, lusag agus tomato.

Bidh ginger a 'dèanamh deoch airson a bhith a' bualadh air falbh aig an taigh

Tha spiceall an ear glè chòrdte am measg dhaoine a tha airson faighinn cuidhteas cus cuideam. Bidh deochan stèidhichte air cuideachadh ginger a 'leasachadh metabolism agus a' lughdachadh faireachdainn an acras. Tha iomadh roghainn ann le buaidh losgadh geir. Mar eisimpleir, faodaidh tu dìreach am freumh a ghlanadh, a mhilleadh, agus an uairsin breug ann an thermos, fhad 'sa tha thu a' coimhead air na cuibhreannan: 1 làr. spàin spìosraidh air 1 tbsp. uisge. Bidh an deoch deiseil airson a chleachdadh ann an leth uair a thìde. Feumaidh tu a chleachdadh airson leth cupa mus ithear thu. Faodaidh tu cuideachd mil, lemon, seamam, mint agus spìosraidhean eile a chur ris an deoch. Ma thèid an spìosradh a mheasgachadh le tì uaine, bidh an deoch a 'cuideachadh le bhith a' toirt barrachd uisge bhon bhodhaig agus le bhith a 'lughdachadh aite.

Deochan glanaidh airson a bhith a 'bualadh aig an taigh

Gus faighinn cuidhteas de notaichean a bharrachd, feumaidh tu na h-euslaintich a ghlanadh. Tha mòran roghainnean ann airson deochan mar sin:

1. Measgachadh de shùgh lemon agus piobair chili . Aig 1 tbsp. uisge blàth feumaidh tu 1 làr a thoirt. spàin de shù agus pioch de chili. Ma tha thu ag iarraidh, faodaidh tu 1 chupa de shupup ròsan croma a chur ris. Thathas a 'moladh an deoch seo a bhith air a chaitheamh air feadh an latha an àite uisge cunbhalach.
2. Measgachadh de lemon is mil . Feumaidh 1 L de uisge blàth a mheasgachadh le 100 gram de mil nàdarrach agus le sùgh lemon. Bu chòir a leithid de dheoch a bhith air a òl an àite uisge rè an latha, cho math ri 1 tbsp. thathar a 'moladh gun ithear e air stamag falamh gus leasachadh a dhèanamh air a' chladhach.

Reasabaidhean deochan airson a bhith a 'bualadh air falbh aig an taigh

Tha mòran reasabaidhean sìmplidh a chuidicheas le bhith a 'faighinn cuidhteas de notaichean a bharrachd agus a' leasachadh buaidh nam beathaichean:

1. Gus lùghdachadh a thoirt air a 'mhiann agus am miann ithe, faodaidh rudeigin milis a bhith air a chur ri glainne uisge 1 teaspoon de bhiogaids leann-ubhal. Feumaidh tu an deoch seo òl trì tursan san latha airson leth uair a thìde ron bhiadh.
2. Cuidichidh cocktail de dandelions le cuidhteas de notaichean a bharrachd. Le inneal-bogsaidh, feumaidh tu trì bananathan, 100 gram de dhuilleagan dandelion agus uiread spinach a mheasgachadh. Cuideachd, feumar 2 rud a chur ris. uisge.
3. Gus deoch drèanaidh a dhèanamh airson cuideam a chall aig an taigh, feumaidh tu 30 gram de dhuilleagan dubhach a dhòrtadh 500 ml de dh'uisge ghoileach. Bu chòir gum bi an t-uisgeachadh fionnar agus an uairsin bidh e a 'cleachdadh leth cupa 3 tursan san latha. Bheir deoch mar sin às do bharrachd a bhith a 'gluasad bhon bhodhaig, a chuidicheas le bhith a' faighinn cuidhteas cellulite agus dhà not a bharrachd.
4. Bidh lùth-chleasaichean gu tric a 'cleachdadh coileagan losgaidh saill. Mar eisimpleir, is urrainn dhut cucumber, cearcall an sgadain agus glasan sam bith a cheangal, mar eisimpleir peirsil no dill.

Faodaidh tu measgachadh de bhiadh ìosal calorie a mheasgachadh mar as trice, mar sin a 'faighinn deochan fiadhaich agus fallain ùr.