Uighean le biadh-bìdh

Tha daithead bhoireannach banaltram a 'toirt buaidh dhìreach air slàinte nam brochan, oir tha moms an latha an-diugh an urra ri am beathachadh. Tha iad a 'tuigsinn nach bu chòir dhan chlàr-taice ach stuthan feumail a chleachdadh a bheir seachad na stuthan riatanach don bhodhaig, agus aig an aon àm na dèan cron air an leanabh. Mus dèan thu blasad de mhias ùr, bu chòir dha Mom a bhith a 'sgrùdadh an cuid sgrìobhaidh gu cùramach agus faighinn a-mach dè na togalaichean a th' aice. Tha mòran a 'gabhail dragh a thaobh a bheil cothrom aig uighean a bhith air an losgadh gu bann airson leanabh ùr-bhreithichte. Tha a 'cheist seo buntainneach, seach gu bheil an toradh air a sgaoileadh gu farsaing agus gu bheil e na phàirt de ghrunn shlatan.

A bheil e comasach uighean le lactachadh?

Gus an ceist a thuigsinn, tha e riatanach sgrùdadh a dhèanamh air dè a 'bhuaidh a dh'fhaodas a bhith aig an toradh air an organsa. Tha susbaint mhòr ann de vitamain B, mìrean feumail agus macro. Ann an uighean tha tòrr mòr de phròtain, a tha cha mhòr air a ghabhail a-steach gu tur.

Ach, a dh'aindeoin a h-uile rud gu h-àrd, chan eil eòlaichean a 'toirt seachad freagairt dearbhach neo-dhìreach mu bhith a' caitheamh uighean le màthraichean òga:

  1. Beachd phàrantan. Tha na dotairean seo a 'creidsinn gu bheil an toradh seo ann nuair a tha lactachadh comasach. Ach tha iad a 'cur nar cuimhne gu bheilear a' faicinn uighean mar ailearagan, agus mar sin bu chòir dhut a thoirt a-steach don daithead mean air mhean. Bheir seo cothrom dhut freagairt àicheil a chomharrachadh aig an àm. Mar sin, feumaidh uighean bruite le biathadh air a 'bhroilleach tòiseachadh air ithe bhon treas pàirt den buidhe. Mura dèan an leanabh breab, bidh a stòl agus staid slàinte àbhaisteach, an uairsin ann an corra latha faodaidh tu feuchainn ris a 'chuibhreann a dhubhadh. San àm ri teachd, cha bu chòir mommy ithe barrachd air 2 pcs. airson seachdain. Cuideachd, tha luchd-pàighidh a 'creidsinn gum bu chòir aire a thoirt do uighean a bhith a' cuartachadh nuair a bhios iad a 'biathadh air a' bhroilleach Tha cuideachd riochdachadh sònraichte aca, ach air leth bho seo, tha iad hypoallergenic.
  2. Beachd mu luchd-beathachaidh. Tha eòlaichean cinnteach gum feum boireannach banaltram a bhith a 'gabhail a-steach uighean anns an daithead. Cuiridh an sgrìobhadh aca ri ath-bheothachadh luath an dèidh breith chloinne. A thuilleadh air an sin, tha cuid de mhàthraichean òga ro throm. Thathas den bheachd gur e ugh a tha ann an calor ìosal agus, gan cleachdadh, chan fheum thu dragh a thoirt mun fhigear.
  3. Tha eòlaichean a 'biathadh air a' bhroinn cuideachd a 'creidsinn gu bheil an toradh feumail airson nursadh. Tha eòlaichean ag ràdh gu bheil uighean cearc ann am biadh-cìche a 'cur ri solarachadh bhroilleach a tha riatanach airson leasachadh stuthan. Tha buaidh mhath aig uighean air siostam neusach a 'mhàthar agus dìon an aghaidh trom-inntinn.

Ro-chùram

Mus dèan thu biadh an toraidh, bu chòir dha Mom ionnsachadh mu chuid de na puingean:

Cuidichidh na molaidhean sìmplidh seo gus do phàisde a dhìon bho bhuaidhean mì-thlachdmhor.