Is e bainne màthair am biadh as fheàrr airson pàisde. Mar sin, tha beathachadh cìche ceart na rud a bu chòir do gach boireannach ionnsachadh. Tha fios ann gu bheil bainne a 'toirt a-steach chan e a-mhàin beathachadh, ach cuideachd antibodies gu diofar ghalaran. Gu h-àraid tòrr dhiubh anns a 'chnàimh - a' chiad bainne. Sin an t-adhbhar gu bheil e cudromach tòiseachadh a bhith a 'cur a-steach beagan a-steach dhan bhroilleach an dèidh breith.
Nuair a tha thu trom le leanabh agus breith-breith, bidh corp boireannaich a 'faighinn mòran atharrachaidhean agus bidh eòlas mòr air. Tha siostam gintinn a 'mhàthar a' fulang leis a 'mhilleadh as motha. Tha gach nì fo atharrachaidhean: an uterus, am bànagna, an cùl-hormonal. A thaobh seo, tha ath-bheothachadh an dèidh breith chloinne na ùine glè chudromach. Le bhith a 'biathadh air an nàdur ceart bidh e comasach dhut faighinn air ais cho luath agus gun obair sam bith às deidh do bhreith agus a thighinn gu bhith a' cruthachadh, a chionn 's gu bheil Ann an dlùth cheangal ris a 'mhac no an nighean, tha an hormone oxytocin, a tha an urra ri crapadh an uterus, air a thoirt gu buil. Air sgàth seo, tillidh e chun a mheud àbhaisteach às deidh dà mhìos. An ath rud, innsidh sinn dhut mar a chuireas tu biadh-bìdh air dòigh gu ceart.
Riaghailtean bunaiteach airson beathachadh ceart air a 'bhruich
Is e am prìomh rud a dh'fheumas tu airson làn-bhiadh fhaighinn:
- Cumaibh crùban gus am bi a bhreacan air a thionndadh chun na nipple, agus tha a 'bhreac-bochd ìseal a' toirt buaidh air a 'phàirt ìseal de thaola an nipple;
- gus a bhith a 'brosnachadh ath-nuadhachadh rannsachaidh a' chinn feumaidh tu a bhith ga cheangal ri bilean an leanaibh, feitheamh ris a 'bheul a dh' fhosgladh agus cuir air an duine dùthchasach nas fhaisge air;
- dèan cinnteach gu bheilear a 'tuigsinn gu bheil an nipple gu ceart nuair a bhios tu a' biathadh air a 'bhroilleach, gus am bi e air a ghlacadh gu tur;
- na leig leis an leanabh tuiteam gu bhith a 'cadal gu luath nuair a bhios e ag ithe - bu chòir dha 10-12 mionaidean a ghoid co-dhiù, no ma dh' itheas an "siùcar truagh" e, fàsaidh e air adhart ann am fàs agus leasachadh, ged a smaoinicheas màthair gu bheil e ga bhualadh gu leòr;
- ma tha feum air stad a chur air beathachadh, faodaidh tu meur a chur ann am beul an leanaibh gus am fosgladh e na geòlagan agus a 'stad gu bhith a' dèanamh ghluasadan sugrach.
Anns na ciad mìosan, faodaidh na bìdh sin tachairt suas gu 10-12 uair san latha. Feumaidh tu a bhith moralta agus deiseil gu corporra airson a chaitheamh le fear beag aig a 'chlach airson a' mhòr-chuid den latha. Mar sin, feumaidh tu a chruthachadh airson na suidheachaidhean cofhurtail seo - an dà chuid corporra agus saidhgeòlasach.
Biadhadh iomchaidh le biathadh air a 'bhroilleach
Tha biadh a ' bhìdh a' toirt a-steach beathachadh ceart na tè fhèin. Bu chòir dhi a h-uile bathar a th 'ann a tha comasach air aileartsaidhean (cnòthan, toraidhean leitris, dearcan dearg agus measan, iasg, biadh exotic, seoclaid) a thoirt a-mach a bharrachd air an daithead aca a leudachadh aig cosgais stuthan sàbhailte. Tha e air a dhearbhadh gu bheil cleachdadh bainne mart leis a 'mhàthair a' leasachadh lactadh agus a 'leasachadh a càileachd, a' cur ri luach beathachaidh. Ach, bu chòir aon a bhith faiceallach, agus faodaidh e cuideachd a bhith na adhbhar airson ath-bheothachadh alangaig anns a 'phàisde.
Dè cho ceart airson biathadh measgaichte a chuir air dòigh?
Ma cho-dhùineas tu gluasad gu biadh ithe measgaichte, is e sin. gus a 'mheasgachadh a cheangal, feumar co-dhùnadh den leithid aontachadh le neach-oideachaidh stèidhichte air dàta sgrùdaidh na searbh. Dh'fhaodadh gum bi feum air an fhoirmle a bharrachd ma tha am bainne gu leòr no nach urrainn don mhàthair cumail air a 'bhìdh air sgàth duilgheadasan slàinte, no airson adhbharan sòisealta (mar eisimpleir, nuair a tha thu a' dol a dh'obair, a 'fàgail, msaa). Feumaidh an dotair obrachadh a-mach dè an ìre de bheathachadh a tha a dhìth, no a bu chòir a bhith air fhaighinn, mìnich e a-mach gu boireannach,
Le beathachadh measgaichte, faodaidh tu leantainn air adhart mar a leanas (le bhith a 'taghadh aon de na roghainnean):
- an toiseach bheir an crann (no an dà bhoire), agus an dèidh sin, cur ris a 'bheathachadh a tha fuadain;
- cuir measgachadh de bhotail an àite aon de na bìdh gu tur.
A dh'aindeoin dè a thaghas a 'mhàthair, bu chòir a bainne a bhith na phrìomhachas bìdh. Bu chòir measgachadh a bhith air a chleachdadh chan ann a-mhàin mar rud nach urrainnear a thoirt seachad, ach cuideachd dè nach urrainnear a bhith air a mhilleadh.