Tha daoine àrsaidh air a bhith fada a 'cur luach air feartan leigheas cinn-latha. Gu tric bidh sinn a 'dèiligeadh riutha mar siùcar sìmplidh. Gu dearbh, cha ghabh na feuman feumail a th 'aig na measan tioram seo a thoirt gu buil. A bhith mothachail air an fheum a tha iad, bidh màthraichean tric a 'faighneachd an urrainn dha na cinn-latha ithe. Tha e riatanach luach bìdh stuthan fhàgail agus an coltas gu bheil droch bhuaidh air an cleachdadh. Tha seo a 'buntainn ri cinn-latha airson màthraichean banaltram.
Feartan coitcheann cinn-latha
Tha co-chruinneachadh nan cinn-latha gu math beairteach ann an stuthan feumail. Tha na toradh tioram tioram seo a 'gabhail a-steach comharran eile agus macronutrients. Tha iad a 'gabhail a-steach amino-aigéid riatanach. A thuilleadh air an sin, tha vitamain, pròtain ann cuideachd.
Ma tha na cinn-latha air an cur còmhla ri bainne, an uairsin a thaobh susbaint èifeachdais agus susbaint caloric, bidh iad co-ionnan ri beathachadh spòrs. Mar thoradh air a bhith ga dhèanamh, thathar a 'moladh cinn-latha a bhith air a chleachdadh chan ann a-mhàin mar leigheas, ach cuideachd mar leigheas, mar eisimpleir, rè ath-bheothachadh bho dhroch thinneas no an dèidh mòran call fala.
Cinn-latha de màthraichean banaltram
Air a 'cheist mu bhoireannaich, co dhiubh a tha e comasach dha matamataig cinn-latha freagairt - tha e comasach. Agus tha iomadh adhbhar ann airson seo.
Tha luchd-saidheans mar thoradh air mòran anailis air faighinn a-mach gu bheil cinn-latha anns a bheil stuthan a bhrosnaicheas neartachadh fèithean an uterus. Tha seo cudromach ann an gàradh chloinne. Tha cinn-latha aig lactemia cuideachd feumail. Tha oxytocin ann, a tha a 'cur ri bhith a' dèanamh barrachd bainne.
Cuidichidh ceann-latha nam màthraichean a bhith a 'dèanamh cinnteach à làn-beathachadh na pàisde. An dèidh breith, is e bainne an aon bhiadh a th 'aig a' phàiste agus às an sin gheibh e a h-uile dad a tha a dhìth airson fàs-bheairteas a tha a 'fàs. Mura h-eil boireannach a 'faighinn stuthan feumail, bidh gainnead aig an leanabh. Cuidichidh cinn-latha anns an ùine lactachaidh fàs pàiste fallain agus làidir.
Bheir cinn-latha le biadh-cìche seachad clachcium agus magnesium dha corp a 'mhàthar. Tha na stuthan sin an sàs gu gnìomhach ann a bhith a 'cruthachadh chnàmhan, agus le bainne na màthar gheibh an leanabh an t-sùim cheart airson fàs.
Mar a tha fios agad, tha mòran mhàthraichean a 'fulang le trom-inntinn an dèidh breith chloinne. Tha na cinn-latha a 'cur bacadh air briseadh sìos neònach. Is e seo aon adhbhar eile airson carson a tha dotair a 'moladh biadhadh.
Faodaidh cinn-latha ann am beathachadh cìche cuideachadh le bhith a 'faighinn thairis air aimhreitean neònach màthaireil, ach cuideachd cus iomagain agus iomagain an leanaibh.
Is e feart feumail eile den cheann-latha buaidh shoirbheachail furasta air a 'bhodhaig. Is e an fhìrinn gu bheil melatonin, hormon cadail san latha. Chan urrainn dha mòran de mhàthraichean, mar thoradh air suidheachaidhean, tuiteam na chadal. Bidh corra latha air ithe a 'cuideachadh gus socrachadh sìos agus nas fhasa a thuit na chadal.
A thuilleadh air an sin, mar a lorg luchd-saidheans, tha serotonin anns na cinn-latha. Tha e fhathast air ainmeachadh mar hormona sonas. Mòran taing airson seo, le cinn-latha a 'toirt biadh dha do mhàthair a bhith nas fheàrr agus a' giùlan math a thoirt dhan leanabh aice.
Droch-dhìol
Mar a fhuair sinn a-mach mar-thà, faodaidh na banaltraman cinn-latha cinn. Ach tha cuid de cho-dhùnaidhean ann.
'S e cinn-latha biadh pròtain. Sin as coireach nach eil e air a mholadh do dhaoine aig a bheil duilgheadasan leis a 'chùrsa gastrointestinal. Is e sin, an fheadhainn a chaidh a dhearbhadh le neòrachd, colitis, galar ae, pancreas. Chan eil daoine le tinneas an t-siùcair cuideachd a 'moladh cinn-latha.
Tha e cuideachd cudromach cuimhneachadh, nuair a bhios tu a 'ceannach toradh tioram, feumaidh tu a bhith comasach air feadhainn de chàileachd a thaghadh. Ann an stòran faodaidh tu cinn-latha a cheannach, a chaidh a phròiseas le sulbhur dà-ogsaid no sulbhur dà-ogsaid. Tha iad sin nan stuthan gu math tocsaigeach, agus, ma thèid an toirt a-steach do chorp an duine, faodaidh iad ballachan an tiùba cladhach a sgrios. Le nochd cunbhalach air na stuthan sin, faodaidh ulcer nochdadh.
A bharrachd air sin, faodaidh stuthan cronail faighinn a-steach don bhainne agus dhan leanabh. Chan eil fios ciamar a bheir an organsa lag seo air. Sin as coireach as fhiach a bhith a 'gabhail beachd cunntachail a thaobh taghadh de stuthan, cinn-latha nam measg.