Tha mòran de mhàthraichean a 'toirt fa-near dian gàire a bhith ag ithe milis nuair a bhios iad ag ithe. Tha an t-adhbhar airson an iongnadh seo gu math furasta a thuigsinn. Nuair a bhios tu a 'dèanamh bainne, bidh an corp a' caitheamh mòran cumhachd. Bidh seo cuideachd a 'tachairt le oidhcheannan cadail, cuideam, barrachd eagal bho bhoireannach, msaa. Tha Sweet le HB a 'toirt cothrom dha ìre nan carbohydrates a dhèanamh gu luath gu leòr, a tha an urra ri sreabhadh lùtha, lùth agus a' leasachadh na stàite faireachail.
Prionnsabal na mìlseachd ann am biadhadh
Bidh bìdh àrd ann an carbohydrates a 'cur ri bhith a' dèanamh an hormone serotonin, a tha an urra ris a 'bhodhaig a chumail ann an tòna, le bhith a' cur cuideam air pian, sgìth agus a 'cur às do euslamachd. Is e a laigse a tha a 'nochdadh fhèin ann an cruth lùghdachadh mood agus am miann air beanntan siùcair a shlugadh. Agus tha deagh fhuarangan teòclaid agus teòclaid a 'cuideachadh le bhith a' dèanamh toradh endorphin.
Am faod mi bìdh a thoirt air mo mhàthair?
Bu chòir boireannach a bhith a 'biathadh air a' bhroilleach biadh làn agus measgaichte. A thaobh na stuthan milseanaidh seo agus as fheàrr leotha, chan urrainn do dhotair stad a chur air a bhith a 'cleachdadh eadhon le dìcheall. Is e seòrsa "vent" a th 'ann an sweet airson nursaidh, a' leigeil leotha a bhith a 'socrachadh sàrachadh, mì-chinnt, lìonaibh an t-àm an-asgaidh agad. Mura h-eil an leanabh a 'nochdadh soidhnichean a bhith a' toirt air adhart a 'chùis choitcheann, faodaidh tu fhèin a ghlanadh gu sàbhailte le rudeigin bòidheach. Ach na bi air an toirt air falbh, feumar a h-uile dad aithneachadh agus a shuidheachadh ceum.
Dè a tha milis a dh 'fhaodas tu a' nursadh?
Thathas a 'toirt seachad roghainn do thoraidhean tioram, aran-aibhne , caochladh sgioblairean agus gille . Cuideachd ann
Carson nach urrainn milis banaltraim a bhith math?
Tha a bhith a 'cleachdadh milseachd ann am meudan mòr làn de shuchdachadh corp na màthar agus na cloinne le gualaisg. Airson pàisde tha seo na uallach mòr air gach buidheann agus siostam. Ma bhios a 'mhàthair altramais a' ithe mòran de rudan milis, bu chòir dhi smaoineachadh beagan mu na bu chòir roghainn a thoirt seachad anns a 'chùis seo. Cuideachd, a rèir càileachd a 'phrògraim, tha cùisean de phuinnseanachadh agus tha eas-òrdugh a' tachairt ann an obair an stamag agus an galar glè thric. Bu chòir a bhith math dha banaltram an-còmhnaidh calorie ùr, àrd-inbheach agus ìosal. Nì seo tachartas colic, blàthachadh agus aileagsaidhean anns a 'phàiste.