Am faod briosgaidean min-choirce a bhith air an losgadh?

A 'gabhail cùram airson slàinte an ùr-bhreith, bidh an boireannach banaltram a' dèiligeadh ris a 'chuibhreann, gu h-àraid gum bu chòir beathachadh a' mhàthar a bhith làn, beairteach ann an stuthan feumail agus gun a bhith ag adhbharachadh droch bhuaidh air organachadh nam brochan. Seach gum feum boireannaich cuid de stuthan a thoirt seachad. Bidh cuid de dhaoine a 'faighneachd an urrainnear briosgaidean min-choirce a chleachdadh nuair a bhios tu a' biathadh le leanabh ùr-bhreith. Tha e riatanach am fiosrachadh mun chuspair seo a thuigsinn.

Sochair agus cron air briosgaidean min-choirce

An toiseach feumaidh sinn faighinn a-mach dè na feartan a th 'aig an toradh. Anns a 'bhiosgaid seo tha magnesium, seileiumium, a bharrachd air vitamain A, B, a tha cho riatanach airson nursadh. Cuideachd, tha pasgain mar seo a 'gabhail a-steach fibre diadhaidh nach eil air a chuairteachadh agus a' cuideachadh le bhith a 'cur às do stuthan cronail. Taing dhaibh, tha ìre cholesterol air a dhèanamh àbhaisteach agus tha obair a 'chùrsa gastrointestinal air a leasachadh. Bidh criomag min-choirce air leth freagarrach, ach tha beagan geir ann, agus chan urrainn dhut dragh a ghabhail mun fhigear. Às deidh dha breith, bidh an duilgheadas seo freagarrach dha mòran bhoireannach.

Chan e toradh ailearagineach a tha sa bhèicearachd seo, ach chan àbhaist dha a bhith a 'brosnachadh neo-dhruim-cladhach ann am brusgan. Tha seo uile a 'ciallachadh gu bheil e comasach co-dhùnadh gum faodar ithe briosgaidean min-choirce ri linn a bhith a' biathadh an eich.

Ach bi cinnteach gum beachdaich thu air cuid de phuingean. Tha measgachadh an taigh-fuine a chaidh a cheannach a 'gabhail a-steach diofar rudan, cuirmean-taice, ris am bu chòir dèiligeadh ris a' ghaoid gu cùramach. A bharrachd air sin, tha e duilich smachd a chumail air càileachd an toraidh bhon stòr. Mar sin, bidh an roghainn as fheàrr airson biadh a 'bhìdh nan briosgaidean clach-coirce air a dhèanamh dhachaigh. Is e an uairsin as urrainn Mam a bhith cinnteach nach eil na rudan a bharrachd air a bhith ann. Faodar briosgaidean den t-seòrsa ithe mar-thà sa chiad mhìos an dèidh breith. Mura h-urrainn do bhoireannach a leithid de mhias a chòcaireachd fhèin, tha e nas fheàrr an toradh a thòiseachadh co-dhiù às dèidh 1-3 mìosan.

Rèiteag bian-choirce airson biadh a bh 'aig a' chrodh

Bidh eadhon neach maighstir-tòiseachaidh comasach air fuasgladh a dhèanamh de leithid de dhìleas.

Ingredients:

• ola - 120 g;
• flùr - 1 glainne;
• siùcar - 0.5 cupa;
• salainn airson blas;
• clach-coirce - 1 glainne;
• soda - 1 cp.

Faodaidh tu cuideachd beagan spàinean de slat no measan tioram a chur ris.

Ullachadh

1. Bu chòir flakes a bhith air an teasachadh ann am bogsa-frèise airson timcheall air 10 mionaidean. Tha e cudromach nach bi iad a 'losgadh agus nach atharraich iad an dath, agus mar sin bu chòir dhaibh a bhith air an gluasad. An dèidh fuarachadh feumaidh iad a bhith air am briseadh.
2. Cleachd am buidheag le siùcair, measgachadh le ìm, cuir flùr, suaichean, soda agus salainn.
3. Bidh protein a 'gèilleadh agus a' dol a-steach don mheasgachadh gu slaodach.
4. Brèag na briosgaidean san àmhainn. Bidh ùine an urra ri meud nan nithean.

Bu chòir eadhon cèicichean air an toirt a-steach don daithead mean air mhean (timcheall air 2 pcs.) Agus sùil a thoirt air a 'bhroilleach.