Gus a bhith a 'tuigsinn dè an sochair agus cron a th' air a 'bhrapann a chuireas air a' bhodhaig, feumaidh tu a cho-sgrìobhadh a thuigsinn. Tha e a 'gabhail a-steach a' ghlùidheadh riatanach airson purchadh fola, nach eil ann an glasraich sam bith eile a tha àbhaisteach dhuinn. Tha e beairteach ann am potasium, a tha a 'cumail suas cothromachadh àbhaisteach uisge anns a' bhodhaig, a tha a 'daingneachadh obair an t-siostam neònach. Anns a 'bhàrr-bhàrr tha eileamaidean leithid iodine, magnesium, sinc, manganese, iarann , copar cuideachd. Air a thoirt a-steach anns an ola mustaird cluaine ethereal tha togalaichean antibacterial, a 'leasachadh dìos, a' meudachadh dìonachd. Tha buaidh dheimhinneach aig stuthan nitrogenous agus nitrogenous air an t-siostam cladhach, agus tha glucoraphanin air a chomharrachadh le feartan anti-diabetes agus anti-aillse. Tha turnip beòthail beairteach: PP, B5, B2, B1, A.
Sochairean Slàinte de Shuaip airson Slàinte
Dhaibhsan aig a bheil ùidh anns a 'cheist, dè an cleachdadh a th' ann de shnèapan, is fhiach a bhith mothachail gu bheil e air a bhith a 'faighinn a-steach ann an làimhseachadh diofar ghalaran. Tha Turnip na shàr-mheasadh, a 'cuideachadh le cuidhteas galaran an t-siostam analach agus casadaich. Còmhla ri mil, tha e gu tur a 'sabaid an aghaidh galaran fuar. Bidh pìob na crìche a 'cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas acne, dermatitis, lotan. Tha Turnip a 'cur bacadh air leasachadh bacteria cronach airson làimhseachadh, a tha ga dhèanamh feumail don stamag. Air a ghabhail a-steach anns a 'ghras glasraich aice, chan eil coltas an t-slat fatty a' nochdadh, agus mar sin tha e math airson daoine a tha ag ithe bàsachadh. Ann a bhith a 'dèanamh seo, bidh e a' leasachadh staid na falt, na h-ìnean, na fiaclan.
Sochair agus cron de shùl luaine
Is e sùgh de thionpainn a tha an luach meidigeach as motha. Tha droch bhuaidh eadraiginn aige, a 'cuideachadh le bhith a' lagachadh agus le galaran co-cheangailte eile. Tha sò bho fhreumhan ùra ann an leigheas dùthchasach air a chleachdadh mar dhìleas agus dùil.
Milleadh air tuineag
Chan e dìreach feartan feumail a th 'ann an turnip, mar toradh sam bith eile. Ann an cuid de shuidheachaidhean, chan urrainnear a ithe. Bu chòir dha na freumhaichean seo a dhubhadh bho dhaoine a tha a 'fulang le gastritis , colitis, galaran an stamag, galaran, sèid nan àrainnean agus an grùthan. Bu chòir cuideachd a bhith air a sheachnadh ann an cuid de ghalaran anns a 'mheadhan siostam neònach.
A bhith mothachail mu na buannachdan agus na connspaidhean de shreapanan, faodaidh tu a chleachdadh gu reusanta airson biadh agus gun a bhith a 'dèanamh cron air do shlàinte!