Tha geir is siùcar saillte na nàimhdean de fhigear math! Chan fheum thu cuimhne mhath a bhith agad airson a chuimhneachadh. Is e as coltaiche gur ann airson na h-adhbharan sin a tha iarrtas mòr air stuthan le cion bochda, a 'gabhail a-steach stuthan bainne. Is e toradh as fheàrr le caitheamh agus lùth-chleasaichean cuileag albain, aig a bheil buannachdan grunn thursan "àbhaisteach" agus cha mhòr nach eil dad eadar-dhealaichte bhuaithe.
Dè a th 'ann an càise taigh-albumino?
Thathas a 'dèanamh sgrìob albumin a rèir meud, tha nas lugha geir ann. Is e sin, gu dearbh - albumin pròtain. Bidh càise an taighe airson an fheadhainn a bhios a 'biathadh air bathar bìdh, mar eisimpleir, deiseil airson diabetes. Faodaidh càise bothain taic a thoirt dha agus a 'ath-bheothachadh dòigh cnuasachaidh neach fallain. Cuideachd, thèid a chleachdadh gu tric ann a bhith a 'dèanamh milseann. Bidh albumin a 'tighinn còmhla gu math le blasan, a bharrachd air a bhith a' lìonadh le pìosan measan.
Sochair agus cron air càise taigh-iomlaid
Is e am prìomh chumha a bhith a 'cumail sùil air an ìre làitheil. An toiseach, nuair a thathar a 'cunntadh na h-ìre làitheil, chan eil an toradh fhèin air a thoirt fa-near, ach na h-eileamaidean a th' ann. Taing gu càise taigh agus an vitamin B2 a 'tighinn a-steach dha, tha e comasach sealladh nas fheàrr agus pròiseas ath-nuadhachadh innealan. Tha Vitamal D a 'brosnachadh normalachadh calcium agus metabolism fosfair . Mar sin tha na seann daoine a 'faireachdainn nas fheàrr, bidh am banaltram a' faighinn bainne cinneil de chàileachd, agus bidh an tè a tha trom le leanabh a 'leasachadh an fhàsas mar as trice. Tha an cron a th 'air càise taigh-tughaidh a' gabhail a-steach gun a bhith a 'cumail sùil air cumhachan stòraidh no cus feum. Chan eilear a 'moladh barrachd air 400 gram de chàise bothain a chleachdadh gach latha.
Tha protein, fosphorus, calcium, magnesium, iarann, a bharrachd air vitamain B, A, C, PP anns a 'ghràd albumin. Tha iad sin uile nam pàirtean riatanach a leigeas le duine beathachadh fhaighinn.