Is e luach nas motha a th 'ann an sùgh cucumber na tha e air a thoirt seachad. Bidh a 'mhòr-chuid de dhaoine a' faicinn sùgh bho cucumbers mar uisge àbhaisteach, ach tha buannachd sònraichte aige. Is e am prìomh rud fios a bhith agad dè na cùisean a dh'fhaodar a chleachdadh.
Sochair agus cron air sùgh clucra ùr
Is e prìomh phàirt de shùl cluùir ùir uisge structarach, anns a bheil àireamh mhòr de phàirtean mèinnearach agus stuthan gnìomhach eile air an sgaoileadh. Tha na stuthan sin, gu dearbh, aig ìre ìosal, ach tha iad mòran: vitimain (A, B, E, C, PP, H), potasium, magnesium, sodium, fosphorus, iarann, iodine, aigéid organaig, olaichean riatanach agus feadhainn eile. An dèidh deoch sùgh cucumair a dheoch, bidh cuideigin a 'toirt a fhuil dha fhèin leis na stuthan sin uile.
Sùla cluùir feumail airson galair-teann, galaran an t-siostaim cardiovascular, na h-àrainnean. Bho edemas nuair a tha thu trom, tha sùgh ciùcran air a mheas mar aon de na dòighean as fheàrr air sgàth. tha e, an taca ri diùltraichean eile, nach eil a 'toirt a-mach potassium. Gabh an leigheas nàdarra seo agus mar bhith a 'cur bacadh air cion ìosain. Le gleusag agus galaran lus eile, bidh sùgh ciùcran a 'glanadh gu math na h-organan is fuil tinn.
Le cnap-starra cunbhalach, faodaidh sùgh ciùcran a bhith na lag bog, gun a bhith caochlaideach. Agus le luadhadh agus gout, tha e a 'cur ri bhith a' toirt air falbh salainn cruinne de chuideam uric. Bidh e a 'cuideachadh sùl cromarra agus nuair a tha casadaich - còmhla ri mil tha e a' cuideachadh le sputum a thoirt a-mach. Is e seilbh feumail eile de shùb cromaire an comas air pròtain bho bhiadh a thoirt a-steach.
Faodaidh sùgh ciùcran dìth cron a thoirt le cus feum. Le urolithic agus colelithiasis, a bharrachd air a bhith ag àrdachadh galaran gastrointestinal (gu sònraichte le barrachd searbhachd), bu chòir an cungaidh-leigheis seo aontachadh leis an dotair.
Tha na buannachdan agus an cron a th 'aig sùgh cuccrom soilleir, tha e fhathast airson faighinn a-mach ciamar a chòcaicheas e agus a bheir e. Airson an sùgh ullachadh, bu chòir toradh ùr elastic a thaghadh. Faodar pàirt searbh de ghlasraich a ghearradh, ach le galaran liver, bheir pàirtean searbh an "asal" buannachd a bharrachd. Faodar cucumbers slaoilte a thoirt tro shùilean no a 'craiceann agus a' sgoltadh.
A thaobh a bhith a 'gabhail a-steach sùgh ciùcir, thathar a' moladh gu làidir do dhotairean deoch a dhèanamh a-mhàin às ùr, oir bidh an deoch seo gu math sgìth. Agus tha na pàirtean feumail den sheasamh sùgh a 'gluasaid gu luath. Is e an dòs gnàthach àbhaisteach 100 ml. San fharsaingeachd, rè an latha faodaidh tu suas ri 1 liotair de sùch cromcra a òl.
Sochairean sùgh bho chupar agus sgiath
Is e toradh calorie ìseal (nas lugha na 15 kcal gach 100 g) a th 'ann an sùl cucumair, a bhios a' glanadh nan gunnachan gu ceart. Taing dha na feartan sin, tha e ag iarraidh air daoine a tha ag iarraidh cuideam a chall. Gabh sùgh cuccrom airson an adhbhair seo sa mhadainn air stamag falamh - 100 ml.
Ach bidh tòrr nas luachmhoire airson sùla cluùir a 'call cuideam ma chuireas tu sùgh sùghte ris. Tha cumadh beartach aig sùgh a 'phlannt feumail seo cuideachd, ach cuideachd, bidh brùthadh an sgadain a' cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh cholesterol, a' toirt air adhart tòna, a 'leasachadh pròiseasan meitabileach, a' togail agus a 'toirt deagh shlàinte.
Tha blas sùgh an sùgh sgaoilidh anns a 'chruth fhìor-ghlan, mar a tha e, gu math sònraichte, "don leannan". Gus a bhith ga thoirt airson ùine mhòr air sgàth seo beag bhon a nochd e. Le bhith a 'cur sùgh cucumber "a' ceartachadh" bidh blas an sgadain agus a 'fàgail leigheas cuideam nas taitneile.
Gus deoch feumail a dhèanamh airson cuideam a chall, feumaidh tu sùgh 3-4 cucumber a mheasgachadh agus 1-2 stalcaire (faodaidh tu na freumhan a ghabhail). Faodar an deoch seo a bhith air an deoch anns an fhoirm seo no air a neartachadh le sùgh aon lemomaid agus beagan de mhil. Airson an "crìochnachadh" deireannach blas an sgadain, faodaidh tu mint no balm a chur ris an deoch.
Bidh iad a 'deoch lemonade feumail airson a bhith a' call cuideam bho chupcran agus de shìlsear sa mhadainn air stamag falamh (1 glainne), agus cuideachd tron latha.