Quince nuair a bhithear a 'biathadh air a' bhiadh

Tha buaidh chudromach aig beathachadh na banaltram air slàinte na pàisde, oir tha a 'mhòr-chuid de bhoireannaich a' feuchainn an dèidh dhaibh breithneachadh gu cùramach mu bhith a 'cruinneachadh an clàr-taice aca. Tha ùidh aig luchd-ciùil de mheasan meas ann a bhith a 'faighinn a-mach an urrainnear a bhith air a bhroilleach. Às deidh sin, tha obair a 'mhàthar a' neartachadh a daithead le measan agus glasraich, ach aig an aon àm tha e a 'cuingealachadh cleachdadh mheasan a dh'fhaodadh cron a dhèanamh air an leanabh.

Cleachd ceathrar airson banaltram

An toiseach, is fhiach iomradh a thoirt air na togalaichean sin air an robh na measan seo fada air a bhith measail:

• faodaidh measan casg a chur air sèid a 'chonnachaidh;
• mar thoradh air susbaint mhòr vitimin C, tha buaidh mhath aig na toradh air dìonachd;
• bidh ceathrar a 'cuideachadh le bhith a' cur às do thocsain bhon chnàimh;
• tha measan beairteach ann an iarann, seach gu bheil iad math air casg a chur air anemia;
• còig a 'sileadh an t-siostam neònach;
• tha cleachdadh de mheasan a 'cuideachadh le normalachadh na metabolism.

Thoir cron air cearcall nuair a bhithear a 'biathadh air a' bhroilleach

Ach, a dh'aindeoin nam feartan feumail seo, tha mòran eòlaichean a 'moladh a bhith ag ath-nuadhachadh bho bhith ag ithe toradh:

• sìol puinnseanta, mar sin tha cunnart ann gun toir puinnseanachadh;
• Faodaidh villi air craiceann a 'chinn a bhith ag adhbhrachadh duilgheadas le anail;
• Bidh measan uaireannan a 'toirt droch bhuaidh air na cuibhlichean gutha.

Mar sin, an urrainn dhut ceathrar a thoirt do mhàthair?

Ach seach gu bheil gach organism fa leth, chan eil eòlaichean a 'toirt seachad freagairt àicheil làidir don cheist seo. Tha e nas fheàrr diùltadh bho bhith a 'cleachdadh thoraidhean ann an suidheachaidhean mar sin:

• na boireannaich sin nach do dh'itheadh ​​càil riamh mus do thòisich iad trom, oir chan eil dòigh sam bith ann a bhith a 'sùileachadh freagairt air toradh neo-aithnichte;
• ma tha buaireadh aig a 'mhàthair gu bhith a' cur bacadh air, tha e nas fheàrr cuideachd nach toir thu toradh, air sgàth na buaidh astringent a dh 'fhaodadh an duilgheadas a bhith nas miosa;
• Bu chòir dhut a thrèigsinn mus toir an leanabh 3 mìosan a dh'aois.

Tha na molaidhean a leanas feumail cuideachd:

• tha ceathramh ann nuair a bhios thu a 'lactachadh chan fheum thu ach ann an cruth bruich, is urrainn dhut a chur às;
• mus dèan thu còcaireachd feumaidh tu craiceann, sìol a thoirt air falbh;
• Chan urrainn dhut toradh ithe barrachd air aon uair ann an 14 latha.

Thoir a-steach na measan anns an daithead mean air mhean, a 'tòiseachadh le 1 cp. An uairsin faodaidh tu meas iomlan ithe aig aon àm.