Feartan feumail agus cronail de shìonaichean milis nuair a bhios iad a 'biathadh air a' bhroilleach
Tha glasraich agus measan nam pàirt chudromach de chuibhreann bho bhoireannach altramais. As deidh na h-uile, tha iad nan stòras de bhotamain, a tha riatanach airson màthair agus leanabh. Chan eil ach Cherry ann an-còmhnaidh. Tha e beairteach ann an calcium, potassium, iarann, magnesium. Tha iodine, fosfar, copar agus vitamain ann cuideachd. Chan eil a h-uile duine a dh 'ithe biadh aig GW a' tuigsinn gun deach a 'mhodach blasda seo a thoirt don chorp le bhith a' bacadh anemia. Ach tha seo cho cudromach dha mnathan lactating.
Bidh an dearc-luachrach a 'cuideachadh le bhith a' riaghladh a 'ghalair, a' toirt taing don t-susbaint àrd fhiaclan. Tha cleachdadh nan toradh sin a 'cuideachadh le bhith a' fuasgladh duilgheadas an fhuadain , a tha riatanach do chuid de bhoireannaich an dèidh breith-breith.
Airson mòran, is e am fiosrachadh a th 'ann an-dràsta nach eil a bhith a' toirt a-steach cherries anns an daithead buaidh air pròiseas cus cuideim, oir is e toradh calorie ìosal a tha seo. A bharrachd air an sin, bidh e a 'lùghdachadh cholesterol, a' toirt biadh nas fheàrr.
Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil buaidh anti-inflammatory aig na toradh, a tha na antioxidant, a 'cuideachadh le bhith a' cur às do tocsainnean bhon chorp. Chan eil co-chòrdadh de cherisean ri linn a bhith a 'biathadh air a' bhroilleach air a dhìteadh agus a 'cuideachadh anns an t-sabaid an aghaidh ghalaran analach. Ach bu chòir fios a bhith aig moms gu bheil an deoch seo a 'nochdadh gu bhith gun blas. Faodaidh tu sùgh a dhèanamh bho na measan sùbailte seo. A thuilleadh air an sin, thathas a 'creidsinn gu bheil eadhon beag de dh' òl mar sin a 'cuideachadh ann a bhith a' cur bacadh air ìsleachadh. Cuideachd tha feum air sgeadachaidhean bho dhuilleagan craoibhe agus gearraidhean de dearcan.
Ach, a dh 'aindeoin seo, bu chòir cuimhneachadh gum feum cleachdadh na sèise milis a bhith a' biathadh air a 'bhroilleach a' cuingealachadh no eadhon fiù 's an stuth a thoirt bhon chlàr-bìdh ann an cuid de chùisean.
Mar eisimpleir, ann an tinneas an t-siùcair mellitus, tha e nas fheàrr a dhèanamh às aonais an tlachd. Cuideachd, bu chòir dha màthraichean a bhith mothachail gu bheil buaidh laghail sònraichte aig an dearc. Mar sin, bu chòir a chleachdadh gu cùramach airson na boireannaich sin aig a bheil buaireadh air a ' bhuineach. Bidh cuingealachaidhean a 'buntainn ris an fheadhainn a tha nursaidh, aig a bheil gastritis agus àrd searbhachd.
Molaidhean airson a bhith a 'cleachdadh silis milis rè lactadh
Tha cuid de mholaidhean ann a chuidicheas tu gus a bhith a 'faighinn tlachd às an dearcan sùbailte seo leis a' bhuannachd as motha:
- Nuair a bhios tu a 'ceannach, thoir aire do ghearraidhean nan toradh, mar sin gu bheil iad uaine, chan eil buidhe;
- bu chòir dha dearcan a bhith a 'sùileachadh, a bhith dùmhail agus gun mhilleadh;
- Chan fheum mòran tòrr dearcan ithe aig aon àm, is fheàrr leat an t-suim a roinn ann an grunn earrannan, seach gun toir seo droch bhuaidh air an leanabh;
Feumaidh itheannan 20 mionaid mus itheadh iad no mu uair a thìde às deidh sin, nì seo dìon an aghaidh meudachadh de ghiùlan agus deuchainn ghas; - tha e riatanach an dearcag a thòiseachadh le cuibhrichean beaga, is dòcha anns a 'chiad leth den latha, a nì e comasach sùil a chumail air staid nam brochan agus, ma thachras sin, nuair a bhios tu a' toirt sùil air ath-bheachdan sam bith.
Mar sin, bu chòir do na boireannaich uile a tha iomagain mun cheist co-dhiù a dh 'fhaodadh feòil milis ithe le GW a bhith mothachail gun toir am bòidhchead seo dhaibh buannachdan mòra ma chuireas tu cuimhne air sìmplidhean sìmplidh.