Am faod mi macaroni ithe airson banaltram?
Mar a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, chan eil toirmisg sam bith air an toradh seo. As deidh a h-uile càil, chan eil macaroni fhèin ach min agus cruithneachd cruithneachd. Agus tha na diofar ainmean (spaghetti, adharcan, itean) air an mìneachadh le diofar chruthan de na stuthan sin.
Ach tha e fhathast riatanach cumail ri cuingealachaidhean cuimseach air macaroni. Is e an rud gum faod an toradh seo a bhith a 'brosnachadh briseadh air a' chùrsa gastrointestinal, me. gu tric a 'leantainn gu leasachadh aimhreit. Sin as coireach gu feumar pasta a thoirt seachad nuair a thèid pasta a cheannach a tha air an dèanamh a rèir cruithneachd cruaidh.
Mar a dh'itheas tu banalt pasta?
A 'tuigsinn gu bheil na macaroni fhèin a' toirt cothrom do na boireannaich sin aig a bheil naoidheanan a 'biathadh air a' chlach, tha am banaltram a 'smaoineachadh a bheil e comasach dha pasta, mar eisimpleir, le càise , no le stew, ann an dòigh Cabhlach.
Nuair a bhios tu a 'toirt a-steach macaroni dhan daithead agad, le seòrsa sam bith de ghàirne, bu chòir nur banaltram na riaghailtean a leanas a leantainn:
- Aig a 'chiad "blasad" chan fhaod thu ach pàirt bheag de mhacaroni deiseil ullachadh (gun a bhith nas fhaide na 50 g). Thathar a 'moladh an còcaireachd gun mòran spìosraidh, cho math ri stuthan a bharrachd.
- Bu chòir daonnan a bhith mothachail air an leanabh gu biadh ùr ann an daithead na màthar fad an latha. Bu chòir aire shònraichte a thoirt do dh'atharrachaidhean ann an obair a 'ghalair, a bharrachd air an siostam cladhach (cromag, colic, bloating).
- Mura h-eil atharrachaidhean neo-mhiannaichte ann, faodaidh tu an ìre pasta a thèid a mhilleadh ann am biadh àrdachadh mean air mhean gu 150 g gach latha, agus suas ri 350 g gach seachdain. Ann an tìde, faodar diofar rudan agus rudan a bharrachd a chur riutha.