Anns an artaigil seo, innsidh sinn dhut a bheil e comasach ithe melon fhad 'sa bhios iad a' biathadh air feadh na cìche, agus dè na h-iomairtean a tha ann airson a bhith a 'cleachdadh a' chiùil melon seo.
A bheil e comasach ithe melon rè lactation?
A 'freagairt a' cheist am bi e comasach meilear ithe aig àm a bhith a 'biathadh air a' bhroilleach, bu chòir a thoirt fa-near, anns a 'chiad àite, gu bheil a' chultar melon seo a 'brosnachadh an làin bainne bhon mhàthair agus a' cuideachadh le bhith a 'meudachadh an t- saill. Is ann air an adhbhar seo a tha an dearcan bòidheach agus milis seo air leth feumail airson mnathan lactating.
A bharrachd air an sin, tha luibhean melon a 'dèanamh mòran de bhitheamain eadar-dhealaichte, nam measg carotene, agus micronutrients. Mar thoradh air an ìre mhòr de fhiodh-fhiodha, bidh e gu tur a 'dèiligeadh ri cnap-starra a' chonnaidh agus a 'toirt air falbh a bhith a' fuadach.
Aig an aon àm, is e melon an tobar as beairtiche de shiùcairean - carbohydrates luath. Seach gu bheil iad comasach air adhbhrachadh anns an stamag agus an galar, faodaidh seo adhbharachadh barrachd de bhith a 'dèanamh gas agus, mar thoradh air sin, tachartas colic ann an leanabh. Sin as coireach gum bu chòir a bhith air a dhiùltadh gu h-àraid bho bhith a 'cleachdadh cuilean melon anns a' chiad 3 mìosan de bheatha de leanabh ùr-bhreithichte.
Ma tha an crùbag air a bhith aig aois trì mìosan mar-thà, tha am freagairt don cheist an urrainn meinnon a bhith lactated a 'crochadh air co-dhiù a tha e follaiseach gu bheil e buailteach dha ath-bheachdan aillse. Ma tha an leanabh na dhuine aillseach, tha e nas fheàrr diùltadh bho bhith a 'cleachdadh a' chiùil melon seo gus an tèid am pròiseas lactachaidh a chrìochnachadh.
Mura h-eil an leanabh ro shealbhach air ath-bhualaidhean aileadaidh, rè ùine bhiadhaich faodaidh tu melonan ithe, a 'tòiseachadh le pìos beag. Aig an aon àm, bu chòir dhut sùil a chumail gu cùramach air staid slàinte an leanaibh agus mothachadh air atharrachaidhean sam bith anns an leabhar-latha sònraichte. Ma tha pàiste a 'dèiligeadh gu h-àbhaisteach ri toirt a-steach am feus seo ann an cuibhreann màthair nurs, faodaidh an earrann làitheil àrdachadh mean air mhean gu 200 gram.
Aig an aon àm, chan urrainn dha na boireannaich a bhith ag ithe melon fhad 's a bhios iad a' toirt am broinn. Tha cuid de dhuilgheadasan ann, far am faod feòil an dearcan seo an t-suidheachadh a dhèanamh nas miosa agus a 'dèanamh cron mòr air slàinte na màthair altramais. Mar sin, an làthair ulcer peptic no gastritis ann an cruth cunbhalach, bidh cleachdadh melon gu tric ag adhbharachadh gluasad an tinneas chun na h-ìre gann agus, mar thoradh air sin, bidh pian dian agus mothachadh mì-chofhurtail eile ann.
A thuilleadh air an sin, chan urrainn do bhoireannaich aig a bheil tinneas an t-siùcair mellitus ithe no cuilean milis milis no barrachd glùcòis a nochdadh anns an fhuil. Mu dheireadh, bu chòir dha màthraichean banaltram a bhith gu math faiceallach mu roghainn na feus. Nuair a bhios tu a 'biathadh air a' bhroilleach, cha bu chòir dhut a bhith ag ithe caoraidhean tràth, oir tha nitrates agus ceimigean eile a tha a 'dèanamh cron mòr air slàinte an leanaibh air an cleachdadh gu farsaing airson an àiteach.
Faodaidh màthraichean òga melonan a cheannach a- mhàin anns an t-seusan, cha b 'ann na toiseach an dàrna leth den Lùnastal. Bu chòir dha lusan milis agus uachdar còmhnard a bhith ann am measan aibidh gun sgàinidhean agus sglèatan. A bharrachd air an sin, cha bu chòir dha dorsan agus spotan dorcha a bhith ann. Mu dheireadh, cha bu chòir do bhoireannaich a tha a 'toirt biadh air a' bhroilleach a bhith a 'ceannach dearcan, mar a bhios mòran bacteria pàtranach a' cruinneachadh anns na raointean a tha a 'sgaoileadh feòil de na measan sin.