Dè as urrainn a bhith nan apricots feumail?
Mar thoradh air a bhith a 'sgrìobhadh gu math beartach, tha na measan sùbailte, soilleir seo a' toirt deagh bhuaidh air obair diofar bhuill agus siostaman daonna.
Mar sin, tha potasium, a tha anns an apricot, a ' brosnachadh an siostam cardiovascular, agus aig an aon àm a' cur ri neartachadh an t-siostam neònach.
Bidh na h-eileamaidean sin mar fosphorus agus magnesium a 'brosnachadh gnìomhachadh structaran eanchainn, a' leasachadh obair eanchainn agus cuimhne. Tha an iarann a tha an làthair anns an riochdachadh a 'leasachadh cruth fuil, agus bidh iodine a' leasachadh an gland thyroid.
Am measg nam vitamain a tha ann an apricots, faodaidh tu fònadh: A, P, C, Buidheann B.
A bheil e comasach dha màthraichean apricots ithe nuair a bhios iad a 'biathadh air a' bhroilleach?
Is fhiach a bhith mothachail gu bheil na dotairean a 'toirt freagairt dheimhinneach don cheist seo. Ach, aig an aon àm bidh iad a 'toirt aire do na riaghailtean mu bhith a' cleachdadh apricots.
Is e an rud a th 'ann gum faod na measan seo brosnachadh a thoirt air leasachadh colic pàisde , a tha an-còmhnaidh còmhla ri pianta cruaidh, a tha ag adhbhrachadh iomagain agus a' caoineadh anns na searbh.
Gus an leithid de shuidheachaidhean a sheachnadh, chan eilear a 'moladh apricots a chleachdadh nuair nach eil an leanabh fhathast 3 mìosan a dh'aois. Is e dìreach an dèidh dha aois shònraichte a ruighinn, faodaidh am màthair eòlas a thoirt air a 'bhiadh aice gu gradach.
Anns a 'chùis seo, tòisich le leth-chuid, 1 pc aig a' char as àirde. An dèidh dhaibh an ithe sa mhadainn, tha e riatanach tron latha a bhith a 'coimhead air an ath-bheothachadh bhon organism bheag. Mura h-eil galar, dearg air a 'chraiceann an làthair, faodaidh am màthair clearcan a chleachdadh bho àm gu àm. Ach, gus nach a bhith a 'dèanamh aillseachdan, na bi iad gam ithe - bidh 3-5 toradh gach latha gu leòr.
Mar sin, mar a chì thu bhon artaigil, nuair a bhithear a 'biathadh air a' bhroilleach, tha e comasach ithe apricots, ach tha e riatanach a bhith a 'gabhail a-steach na h-atharrachaidhean a tha air an ainmeachadh gu h-àrd. A bharrachd air sin, bu chòir dìreach toradh aibidh ithe. Is fheàrr ma tha iad air fàs anns a 'ghàrradh aca fhèin. Anns a 'chùis seo, bidh am màthair comasach air slàinte a pàisde agus a h-aonar a dhìon bho bhuaidh dhìreach àirneis cheimigeach, a bhios tric a' làimhseachadh apricots nuair a thèid fhàs air sgèile riochdachaidh.