Tha leigheas, ris an canar daoine, a 'cleachdadh gus fuasgladh fhaighinn air maoinean bho stuthan amh nàdarra: is iad sin brògan, sgeadachadh. Feartan fiosraichte agus cungaidh-leigheis nan dearcan, air an cleachdadh ann an cruth ùr agus air an giullachd: ann an coimeasgaidhean, tumhan, deochan measan. Bithear a 'co-èigneachadh, rumannan teth, bidh inhalationan air an cleachdadh gu farsaing.
Ciamar a gheibh thu cuidhteas fuar gu luath?
Is e an dòigh as fheàrr air fuachd a leigheas a bhualadh "air gach taobh." Cho luath 's a tha na comharraidhean air an comharrachadh, feumaidh tu tòiseachadh air barrachd caoraidhean measan, le tòrr de vitamain C, nam measg leòmain, oranges, ùbhlan agus dearcan, ach thathas a' meas nas èifeachdaiche. Bidh galairean casta a 'dol tro bhith a' cleachdadh ola riatanach, a tha air an cur ris an amar, a 'dol air na h-innealan-làimhe, agus a' toirt a-steach an àomaichean slànachaidh. Cuidichidh tu leòmhann an-còmhnaidh le cuiridhean beathachaidh agus ullachaidhean air an dèanamh bho stuthan nàdarra.
Na a bhith air a làimhseachadh airson fuachd?
Bidh luchd-gleidhidh traidiseanta a 'cleachdadh seata mòr de chungaidhean a dh'fhaodas a bhith air an dèanamh aig an taigh agus air an cleachdadh gus galairean-inntinn a leigheas. Tha eachdraidh nan linntean air dearbhadh gu bheil gin dhiubh sin nan leigheas èifeachdach airson fuachd, a 'sealltainn feartan cungaidh-leigheis a rèir an dòigh ullachaidh agus an ceann-uidhe. Tha cruth an ullachaidh agus dàta nan co-phàirtean a tha air a ghabhail a-steach air an suidheachadh le duilgheadas an tinneis. Airson leigheas a chleachdadh:
- mil agus na beathaichean de sheilleanan (propolis, poilean, pergus);
- ullachaidhean luibheach meadhanach agus teas le eucalyptus, luibh-chnàimh, blàth aoil, gort an Naoimh Eòin, mint agus càch;
- ola riatanach;
- measan, far a bheil mòran àrda de vitimín C;
- cromag bho sùbh-craoibh;
- sgeadachaidhean de viburnum;
- cranberry - ùr agus bruich.
Tì le ginger airson fuachd
Tha Ginger air a bhith air a mheas gu mòr mar dhòigh-leigheis èifeachdach airson iomadh tinneas. Ann an riochdachadh, chaidh toinnte de stuthan a lorg, a tha a 'toirt toglaichean leigheasach do na h-ullachaidhean bho bhunait a' phlannt. Thathas den bheachd gu bheil tì a tha fuar-fhuar le ginger gu sònraichte èifeachdach. Tha iomadh seilbh aige:
- antiseptic;
- bactericidal;
- diaphoretic;
- expectorant;
- anti-inflammatory;
- tonic.
Tha mòran reasabaidhean ann airson deasachadh leigheasan dùthchasach airson fuachd; am measg an fheadhainn aig a bheil cumhachd slànachaidh math tha tì ginger clasaigeach, agus bidh feum agad air:
- freumh ginger - pìos beag;
- uisge teth - 2 ghlainne;
- mil - 1 crann;
- mint ùr - 3-4 duilleagan no tioram - air mullach na sgian.
Ullachadh:
- Tha freumh a 'phlannt air a nighe agus air a glanadh.
- Mirear air grait, dòrt uisge uisge.
- Buail mu uair a thìde.
- Cuir mil le mint.
Kalina airson fuachd
Thathas a 'cur luach mòr air feartan leigheas viburnum bho thràth. Bidh iad a 'cuideachadh le bhith a' toirt buaidh air fuachd choitcheann nas luaithe. Tha vitamain A, C, E a 'gabhail a-steach aora; agus feumar tòrr iarann airson casg a chur air anemia. Tha an pharmacopoeia oifigeil ag aithneachadh gur e viburnum aon de na leigheasan dùthchail as èifeachdaiche a tha a 'faighinn thairis air fuachd.
Gus an neart a leigheas agus a thoirt air ais an dèidh a 'ghalair, thèid gach pàirt den phlannt a chleachdadh, agus tha feachd gnìomh an "leigheas calamine" mar sin gu bheil e air a mholadh mar leigheas airson fuachd luath. Le casadaich làidir no bronchitis, bidh sgaoileadh le mil a 'cuideachadh, far a bheil na cuibhreannan air an toirt gu neo-riaghailteach. Dèan ullachadh dìreach:
- Tha caoraich Kalina a 'snìomh gu math.
- Meudaich gruel le dearc le mil tioram.
- Seas air co-dhiù dà uair a thìde.
- Cleachd e airson 1 rum-bùird. grunn thursan san latha às deidh biadh.
Garlic airson fuachd
Tha buaidh anti-bhìorasach fìor làidir air a shealbh le garlic. Is e an riochdachadh sònraichte aige, a tha a 'toirt a-steach pròtinean, gathan, snàithleach agus seata de eileamaidean luachmhor, nam measg sinc, magnesium, iodine. Bidh e a 'brosnachadh sabaid ghnìomhach an aghaidh miocròthan cronail. Bidh garlic a 'marbhadh bhìorasan, mar thoradh air làthaireachd phytoncides agus ùir riatanach, a' neartachadh dìon , a 'toirt buaidh diaphoretic, a' toirt a 'bhodhaig le vitamain. Le fuachd, gu math tric a 'tòiseachadh droch fhuar, faigh cuidhteas a chuidicheas na buillean anns a' shròin agad, air am bruich air stèidh dòigh-beatha na h-iolaire.
Gus an stuth-leigheis a dh 'fheumas tu a dhèanamh:
- garlic - 3-4 clòbh;
- bainne - 5-7 a 'tuiteam;
- uisge ghoile - 2 cupan.
Ullachadh:
- Feumar a bhith air a ghearradh gu grinn le sgian, air a bhriseadh tro phreasan garlic no air a ghearradh ann an mortar.
- Toirg air a 'choireag a bhruthadh le uisge goileach.
- Leig leotha briog airson dà uair a thìde.
- Cuir ris a 'bhainne.
- Cuir a-steach - a h-uile 48 uair a thìde.
Cranberry bho fhuar
'S e taigh-stòraidh de bheairteas a th' anns an dearc seo. Tha e uabhasach feumail, chan eil susbaint vitimín C ann an ìre nas ìsle na liotrus, agus chan eil a 'ghaoth a' strì ris an tinneas, ach tha e cuideachd a 'toirt cothrom dhut faighinn a-mach às an tinneas gu luath, ag ath-lìonadh a' chuirp le lùth agus slàinte agus ann an ùine ghoirid gus dìon a thoirt air ais. Aig an aon àm, tha mòran a 'creidsinn gur e drugaichean stèidhichte air cranberries na leigheasan dùthchasach as fheàrr airson fuachd agus cnatan mòr.
Tha Berry a 'lùghdachadh teas gu fìor mhath, tha buaidh antimicrobial agus tonic air agus tha e air aithneachadh mar cheannard, gun adhbhar, anns an t-strì an aghaidh ghalaran analach, galairean viral agus cnatan mòr. Mar riaghailt, thathar ga chleachdadh ann an cruth sam bith. Faodar beachdachadh air stuth-leigheis laghail agus feumail, sùgh cranberry, a tha na bhlas-sweat sàr-mhath agus leigheas èifeachdach èifeachdach airson teòthachd àbhaisteach.
Ingredients:
- cranberries - 200 g;
- uisge - 1 l;
- siùcar (mil) - aig toil is blas.
Ullachadh:
- Toraidh uisge air crann-brat brònach.
- Cuir air an teine, thoir fionn.
- Boil airson 10 mionaidean.
- Cuir beagan siùcair no mil.
- Deoch gach seachdain, grunn thursan san latha.
Lemon airson fuachd
Citrus, agus gu h-àraidh - tha beairteas lemon a tha ann an vitimín C, phiotoncides agus ola riatanach, ga chleachdadh gu gnìomhach anns an t-sabaid an aghaidh fuachd. Chan e stuth leigheasach a th 'ann, ach faodaidh e buaidh antibacterial a bhith aige. Bidh lemón math a 'cuideachadh aig teòthachd: tha e a' cuideachadh gus a lughdachadh, a 'faighinn cuidhteas bho pian co-phàirteach. Is e lom agus meala a th 'ann an leigheas traidiseanta antiviral sònraichte: tha na measan leis a' chnap air a ghrunnd air greter agus còmhla ri mil. Faodaidh tu earrannan beaga làitheil a ghabhail.
Mil airson fuachd
Ged a tha an roghainn de chungaidh-leigheis anti-fhuar farsaing, ann an leigheas neo-thraidiseanta, tha mil fhathast mar aon de na dòighean as èifeachdaiche. Tha mòran den bheachd gur e seo an leigheas as fheàrr airson fuachd agus cnatan mòr. Thathar ag aithneachadh gu bheil e a 'toirt seachad cobhair ann an casad làidir agus a' lùghdachadh a dhian. Tha buaidh slàinte, ath-nuadhachaidh agus antimicrobianach air "bòquet of usefulness", anns a bheil mil.
Is e na h-aon cnapan-starra a th 'ann a thaobh a bhith ga chleachdadh airson leigheas a bhith neo-fhulangas fa leth agus buailteach do alergidhean. Tha leigheasan dùthchasach airson fuachd a 'gabhail a-steach drogaig aithnichte bho bhainne agus de sheilleanan, a tha gan cleachdadh airson inbhich agus clann a leigheas. Airson a chleachdadh e:
- bainne - 1 nì;
- ìm (uachdar) - 20 g;
- mil - 1 làr;
- pìos deigh - 1 pc.
Ullachadh:
- Teas am bainne, gun a leigeil leotha boil.
- Anns a 'bhainne, cuir ìm agus mil.
- Cruthaich gu h-iomlan.
Fìon mòr airson fuachd
Tha leigheas traidiseanta a 'ceadachadh an cleachdadh airson làimhseachadh dhrogaichean inbheach, far a bheil deoch làidir an làthair, a' toirt iomradh air fìon mulled, a tha na deoch làidir agus gu bheil blas sàr-mhath agus feartan leigheis aige. Tha e air a chleachdadh gu math nas lugha na leigheasan dùthchasach eile airson fuachd, ach chan eil seo a 'lughdachadh a cuid thogalaichean, agus am fear as motha a' blàthachadh, leis a 'bhuaidh a bheir an corp bho stuthan cronail.
Fìon cruidhte - reasabaidh airson fuachd
Ingredients:
- fìon dearg tioram - 0,75 l;
- uisge - 1 nì;
- mil - clàr 2. l.;
- clòbh, cinnamon, ginger - airson blas;
- ùbhlan - 1/2 pcs.;
- orains - ¼ pcs.
Ullachadh:
- Cuir spìosraidhean ris an uisge.
- Thoir gu boil.
- Bidh fìon a 'dòrtadh dhan uisge le spìosraidh.
- Cuir honey ris, measgaibh gu math.
- Dèan am measgachadh eadar-dhealaichte agus tionndaidh e dheth.
- Fàg a sheasamh anns a 'ghobhar fon chlò airson 10 mionaidean.
- Mus dèan thu feum, dèan thu.
- Faodaidh tu pìosan beaga de apple agus orains a chur ris.
- Tilgibh a-steach do ghlainnean àrda agus gabh teth.
Lusan nan sùbh-craoibh bho fhuachd
Tha sguabharan Bearaidh math agus feumail ann an ùr, agus ann an deochan mheasan, brothan agus anns an t-slat-shiùra as fheàrr leat. Bho chionn fhada, tha an dearc-dèadrach bòidheach seo air a chleachdadh airson fuachd a leigheas: tha e na dheagh leigheas antipyretic agus vitamin. Tha te le smeòran sùbh-craoibhe aig teòthachd na leigheas riatanach airson an fhuar choitcheann.
Bath le mustard airson fuachd
Tha mòran ag aithneachadh gu bheil, cuideachd a bharrachd air cungaidhean-leigheis, amaran mustaird èifeachdach airson fuachd a leigheas agus a làimhseachadh. Bidh pùdar mustard a 'càradh a' bhodhaig gu foirmeil agus "a 'cur às don fheòil", ach chan urrainnear an tuba le mustard a ghabhail aig teòthachd àrd, oir tha e a' brosnachadh meudachadh a bharrachd. Airson a 'bhuannachd as motha, feumaidh tu bath a dheasachadh mar bu chòir:
- Bidh feum air 400 g de phùdar mustard airson comas dà cheud litre coitcheann;
- feumaidh mustard a bhith air a sgaoileadh ann an uisge blàth agus air a dhòrtadh ann an amar;
- chan urrainn dha a bhith a 'gabhail bath nas fhaide na deich mionaidean, agus an uairsin feumaidh tu an corp agad a nighe le uisge blàth agus cuir thu fhèin ann am plaide bhlàth;
- Tha e nas fheàrr air bath mustaird a ghabhail mus tèid thu dhan leabaidh.
Ola riatanach airson fuachd
O chionn ghoirid, tha ola riatanach air fàs a 'sìor fhàs mòr-chòrdte, a tha cuideachd air a chleachdadh gus dèiligeadh ri fuachd. Bhiodh e ceàrr innse nach robhar a 'cleachdadh ola airomatach airson leigheas roimhe, ach chan fhaighear iad a-nis a-mhàin. Tha a 'mhòr-chuid dhiubh air an cleachdadh mar leigheasan a bharrachd, agus mar sin feumaidh tu fios a bhith agad dè na h-olaichean deatamach a dh'fhaodar a chleachdadh airson leigheas. Mar na cungaidhean-leigheis as èifeachdaiche as fhuar, bidh iad air an cleachdadh:
- ola giuthais air a chleachdadh airson in-ghabhail;
- ola mint agus grunndair - airson a bhith a 'bleith;
- ola craoibhe tì, zuculite agus lavender - le casadaich làidir;
- ola de thyme - le sruth na h-amhaich.