Chan eil fios aig an fheadhainn nach eil cho eadar-dhealaichte ris an duilgheadas a thaobh cus cuideam gu math, gu bheil dòighean dhaoine glè chuideachail san t-sabaid an aghaidh sin. Ach tha glè bheag de dhaoine eòlach air a leithid de spìosraidh mar mhustard, a 'frithealadh chan ann a-mhàin mar àrdachadh sàr-mhath ri mòran shlatan, ach cuideachd a' cur ri cuidhteas cus cuideam. Tha cuideam a chall le cuideachadh mustaird ri fhaotainn don a h-uile duine, a rèir prìs deamocrataigeach agus gun a bhith a 'cur bacadh air, ach a-mhàin gu bheil eas-fhulangas pearsanta. Thog sinn suas dhut cuid de na h-oideasan as èifeachdaiche airson call cuideam le bhith a 'cleachdadh mustard.
Briseadh le mustard slimming
Wraps a ' cleachdadh diofar rudan - is e seo aon de na dòighean as fheàrr air dèiligeadh ri notaichean a bharrachd, agus faodar an dèanamh aig an taigh. Bidh measgachadh ann nuair a thòisicheas mil agus mustard airson a bhith a 'call cuideam a' toirt deagh thoraidhean, seach gu bheil buaidh bhlàth aig mustaird agus a 'neartachadh cuairteachadh fala, agus mil - gu gnìomhach a' sabaid cellulite agus gu bheil buaidh mhath aige air elasticity agus softness a 'chraicinn.
Mar sin, blàth suas leth glainne de mheala beagan air an amar steam. Lìon bòrd-bòrd de mhustard le uisge gus cunbhalachd de uachdar tiugh a dhèanamh. Cuir leam mil is mustard, is urrainn dhut ola ola-ola a chur riutha, agus cuiridh seo am measg measgachadh de cheàrnaidhean trioblaideach le gluasad tuiltean. Às deidh sin cuir a 'chorp air falbh le fiolm, cuir e nas blàithe agus luidh e airson 15-20 mionaidean. An uairsin tarraing am film agus gabh fras.
Thoir fa-near gum faod call cuideam a bhith air a chleachdadh agus mustaid a thiormachadh, cha bhi an buaidh nas miosa. Is fhiach am masg airson cuideam a chall bho mustard agus mil a bhith a 'dèanamh chùrsaichean: an dara latha trì làithean ann an sreath, an uair sin briseadh airson trì latha, agus an uairsin ath-aithris a dhèanamh air a' chùrsa a-rithist, no aig àm sam bith gach latha eile airson dà sheachdain.
Bath le mustard a 'slaodadh
Is e dòigh mhath agus tlachdmhor cuideam eile a bhith a 'caitheamh cuideam le mustard. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu dìreach 100 gram de mhustard màil-sprung a thàladh ann an glainne de uisge blàth, agus dòrtaidh am measgachadh seo ann an tuba le uisge blàth. Bu chòir gum bi bath ann airson 10 mionaidean, agus gabh frasair gun siabann, sguab le tuagal agus aodach ann an aodach blàth.
Gus an tèid am modh-obrachaidh a shoirbheachadh gu soirbheachail is fhiach cuimhneachadh air cuid de riaghailtean: na h-ithe uair a thìde mus dèan thu bath , bi san uisge a-mhàin nur dannsa, agus ma tha thu a 'faireachdainn tinn, cuir stad air a' mhodh-obrachaidh sa bhad. Chan eilear a 'moladh bath a ghabhail le mustard airson daoine le galaran cardiovascular, a bharrachd air boireannaich a tha trom le leanabh.