Tha saighdean garlic a 'riochdachadh gheugan, a bhios a' sgaoileadh agus a 'tionndadh gu bhith a' dol an sàs san àm ri teachd. Ach gus an tachair seo, tha iad gu math freagarrach airson biadh. Faodar iad a chòcaireachd air leth, mar eisimpleir, fiodag no picil, agus cuiridh iad ri diofar sheòrsaichean mar sèididh. Tha blas inntinneach, neo-àbhaisteach, aig na saighdean garlic, coltach ri blas fiaclaidean, ach nas tairgse, gun a bhith a 'losgadh. Is fheàrr le mòran dhaoine am biadh seo a-mhàin airson toileachas. Agus chan eil iad a 'foighidinn dè na buannachdan agus an cron a th' aig saighdean garlic. Ach faodar an cur an aghaidh dhaoine a tha a 'fulang le cuid de dhroch ghalaran.
A bheil na làmhan-siùil feumail?
Tha na buannachdan a tha aig saighdearan eòlaichean beathachaidh garlic gu tur cinnteach. Às deidh na h-uile, tha na h-aon bheathaidean agus na h-aon eileamaidean mar a tha anns na cinn sin, ach tha olaichean nach eil cho riatanach, agus mar sin chan eil iad cho sgiobalta agus geur. Dè na saighdean garlic gu h-àraid feumail:
- lìon an easbhaidh de dhiofar stuthan gnìomhach bith-eòlach, gu h-àraidh biotamain A , C, B6, B12, microelements, a 'lìbhrigeadh antioxidants agus flavonoids don bhodhaig, a' toirt buaidh dheimhinneach air staid nan ceallan agus a 'slaodadh a' phròiseas a tha a 'fàs nas sine;
- cho math ri fiaclairean garlic bhon cheann, a 'cur ri bacadh air galaran viral, gu sònraichte fuachd, ARVI, agus tinneasan eile coltach ris;
- faodaidh iad a bhith air an cleachdadh airson an galair a ghlanadh airson parasites, airson seo tha e gu leòr ithe beagan ghramaichean den toradh gu cunbhalach;
- cuidich le bhith a 'sabaid le bacteria mar staphylococcus agus bacillus dysentery, a' cur às do dysentery agus diofar fungas;
- le cleachdadh cunbhalach a 'leasachadh sgrìobhadh fuil, lùghdaich an cunnart thrombosis, a tha a' toirt fa-near do leithid de chunnart mar strokes agus cridhe-inntinn.
Tha milleadh ann cuideachd bho luchd-saighdearan garlic. An toiseach, bidh iad a 'brosnachadh na h-aite,
Sochairean agus cron air saighdear garlic friochte
Tha leigheas teas a 'sgrios cuid de choimeasgaidhean bìdh luachmhor, agus mar sin bidh saighdean garlic an dèidh a bhith a' briseadh sìos gu mòr. A thuilleadh air an sin, air sgàth an ola a tha iad a 'cleachdadh, bidh iad a' fàs nas caloric - chan fhaod iad a bhith air am meas a-nis mar mhias biadh. Is e an roghainn as fheàrr luibhean ùra a reothadh, agus an uairsin cuir ris gu bruthaichean, sluasan agus a 'goid biadh feòil.