Tha sinn eòlach air a bhith a 'cur a-mach gu leòr de mhòran de bhiadh ann an Iapan - sushi , rolls, sashimi. Chan e a-mhàin gu bheil e na bhileadh blasta agus neo-àbhaisteach, ach cuideachd toradh uabhasach feumail a leigeas leat buaidh dheimhinneach ioma-thaobhach a thoirt air a 'bhodhaig. Beachdaich air feartan feumail ginger, a bharrachd air dòighean air dreach maise a dhèanamh dheth aig an taigh.
Geansair air a mhòineachadh: Feartan buannachdail
Coltach ri ginger nàdarra, tha an t-eadar-dhealachadh picilte a 'toirt a-steach mòran de na vitamain A, B, C, a thuilleadh air diofar mhac-mac agus micreailean a tha cudromach airson slàinte dhaoine. Tha seo a 'mìneachadh a bhuaidh làidir air a' bhodhaig.
Ma tha thu a 'faireachdainn gu bheil fuachd agad, mar casg, faodaidh tu biadh sam bith ithe le ginger picilte. Mar thoradh air na cumhachdan làidir anti-inflammatory aige, faodaidh an cleachdadh seo, mura tèid a chuir às, an lùghdachadh mòr a thoirt air na comharran agus an ath-bheothachadh a luathachadh.
Ann an seann sheapain, bhathar a 'toirt fìor fheum air cleachdadh freumhan ginger, agus chaidh a chleachdadh ann an caochladh dhòighean. Mar eisimpleir, bhathar den bheachd gu robh e mì-chinnteach. Tha e coltach gum bi frithealadh de na measan piocaid seo gad chuideachadh a 'faighinn cuidhteas tinneas cinn no le bhith a' lughdachadh syndrome pian eile. Feuch ris, tha e tòrr nas fheumail na pills!
Ma tha na feachdan mu dheireadh a 'fàgail thu, tha thu a' faireachdainn gort agus sgìth mhòr, a 'bualadh rud sam bith le spàin de gheansair picilte - tha e a' toirt neart, aodainn suas, sùilean, a tha a 'ciallachadh gun toir e èifeachdas agus deagh spiorad dhut.
Feartan leigheas ginger airson call cuideam
O chionn ghoirid, tha ùidh shònraichte aig boireannaich ann an cho feumail 'sa tha ginger airson call cuideam. Tha, chan eil an toradh seo a 'cur bacadh air daithead neach a tha airson cuideam a chall. Is e an fhìrinn gu bheil am freumhan losgaidh seo a 'leasachadh sgaoileadh fuil, a' toirt toxins a-mach agus a 'neartachadh metabolism. Mar sin, bidh am buidheann a 'tòiseachadh a' cosg mòran a bharrachd lùtha air gnìomhachd chudromach, agus a 'phàirt nach eil e a' faighinn nas lugha bho bhiadh, a 'roghnachadh tro bhith a' roinn sgaothan reamhar.
Fiù 's ma bhios tu ag ithe ginger gach latha, caillidh thu cuideam gu slaodach (mu 1 cileagram gach mìos). Ma chuireas tu ginger ri bhith ag ithe agus ag ithe na bìdh ceart sa chruth as sìmplidh aige, gheibh thu toraidhean iongantach. Soirbhich le bhith a 'diùltadh giùlan, biadh luath, brotan itheach, milis, geir, stuth bainne, feòil is glasraich ìseal - agus falgaidh an cuideam agad gu luath.
Marin ginger aig an taigh
Gu tric cha bhi daoine airson sushi a chòcaireachd agus rollaichean aig an taigh, ach dìreach gan òrdachadh ann an lìbhrigeadh no tadhal air taighean-bìdh. Ma thachras tu gun ionnsaich thu mar a chòcaicheas tu biadh Iapanach, no ma tha thu airson gum bi ginger picilte air a chur ris na biadh àbhaisteach, chan fheum thu a cheannach prìsean deiseil - dìreach cleachd aon de na reasabaidhean againn.
Ginger picilte airson sushi
Ingredients:
- brìgh geansaidh - 1 cg;
- fìonag rís - 400 ml;
- fìon rís - 60 ml;
- air - 60 ml;
- siùcar pùdar - 7 cup.
Ullachadh
Cruthaich am beul geansaidh, gearradh ann am pìosan tana. Aig an àm seo, bruich an sàl àbhaisteach, cuir fìon, fìon, pùdar siùcair, air adhart agus cuir a-steach e. Thoir an ginger air, leig leis a 'mheasgachadh fionnar, cuir a-steach an fhrigeire airson 7 uairean. Done! Gus dath pinc a ghabhail anns an t-sàl cuir na sleiseagan biatais (roghainn).
Ginger ginger (rèis sìmplidh)
Ingredients:
- freumhan ginger - 200 g;
- salann - 1 teaspoon;
- siùcair - 3 lòin-bhùird;
- fìonag rís - 1 fradag.
- fìon ròs - 2 làr;
- sauce soith - 1 cp.
Ullachadh
Bidh crìochan ginger a 'cromadh gu dòigheil, a dhòrtadh le uisge deigh, fàgail airson 30 mionaid. An uair sin gluais an ginger a-steach do phoit uisge, a ghoil, a thoirt air falbh bhon teas, leig le fuarachadh. Measg na h-àrainnean eile, bruich, an uair sin falbh bho theas agus cuir ginger ann. Leig leotha briog airson 5-6 uairean a thìde.
Bidh gin de na dòighean sin a 'toirt cothrom dhut a bhith a' còcaireachd ginger delicious gu luath agus gu neo-eisimeileach. Feuch an lorg thu reasag a tha thu ag iarraidh.