Peas - riochdaire de theaghlach legumes, le measan glè bhreagha - pòna. Tha feartan feumail puinn òga air a bhith a 'còrdadh gu mòr ris a' ghàrradh seo ann an diofar dhùthchannan, far a bheil e air a chleachdadh airson measgachadh de dh 'uisge a chòcaireachd.
Dè a tha feumail airson pean òga uaine agus ùr?
Tha peasan òga uaine air am meas gu sònraichte airson susbaint àrd mathachaidh agus stuthan gnìomhach bith-eòlach. Tha am glasraich seo glè bheairteach ann am pròtannan - tha pioban a 'toirt a-steach aminoididean tryptophan, liosine, methionine, cysteine cudromach don chorp. Is ann bho na pògan òga a tha na pròtainean air an cuairteachadh san dòigh as fheàrr, agus mar sin feumar a bhith air a ghabhail a-steach ann am biadh na cloinne le laigsean inbhich, a bharrachd air lusan-glasraich, aig a bheil biadh beagan de na h-aminoidean.
Tha an t-susbaint pròtain àrd a 'toirt toradh cudromach dha na lùth-chleasaichean, gu h-àraid do luchd-togail corporra agus luchd-sgaoilidh cuideam a tha a' feuchainn ri barrachd amino-aigéid fhaighinn bho bhiadh. A thuilleadh air an sin, tha na lùth-chleasaichean seo cudromach, agus gu bheil co-phàirtean nan còsan a 'riaghladh metabolism saill.
De na mèinnirean ann an giuthais òga, tha calcium , potasium, magnesium, clorin, iodine, fosphorus, iarann, sinc agus mòran eile an làthair. Tha piseanna agus vitamain air an gabhail a-steach anns a 'mhòine, a' chuid as motha dhiubh - buidheann B, a thuilleadh air provitamin A agus vitamain H, C agus PP. A bharrachd air a h-uile rud gu h-àrd, tha stamag, siùcar, snàithleach agus geir.
Taing dha a sgrìobhadh, tha na pònaichean glè fheumail. Tha feartan glanadh agus antiseptic aice, a 'cuideachadh le bhith a' cur às do bhiastagan bho na guallan. Tha buaidh mhath aig Peas air an t-siostam òl agus na h-àrainnean: bidh iad a 'toirt air falbh gainmhich, a' cur às dha swing. Tha buaidh mhòr aig an lusan seo air an t-siostam cardiovascular, a 'cuideachadh gus casg a chur air leasachadh ionnsaigh cridhe. Thug an seann dotair Hippocrates iomradh air deagh bhuaidh a thoirt air peas air a 'ghland-thyroid.
Thathar a 'moladh peas a bhith a' toirt a-steach a bhith a 'toirt a-steach daoine a tha a' fulang le thrombophlebitis, briseadh-teann, tinneas an t-siùcair
Chan eil teagamh sam bith air na buannachdan a th 'aig crògan òga, ach cha bu chòir dha aon dhiubh dearmad a dhèanamh air cron a dh'fhaodadh a bhith ann. Pasg a thoirmeasg ann an nephritis acute, gout agus cholecystitis. Na cuir droch bhuaidh air daoine a tha a 'fulang le flatulence agus bloating. Cuir an èifeachd mì-thlachdmhor seo sìos, ma chuireas tu sìol a-steach no sìolagan a-steach don mhias.