Gus cuideam a chall gu luath, bidh daoine gu tric deiseil airson ìobairt sam bith. Gu dearbh, teann cuideam mar gum biodh draoidheachd ann, tha e do-dhèanta, ach tha dòighean ann cuidhteas de bharrachd notaichean a thoirt seachad cho furasta 'sa ghabhas, mar eisimpleir, caill cuideam le dearcan goji .
Carson a chailleas cuideam le goji berries?
Mar as trice bidh ceistean mar as trice air daoine a tha a 'toirt slac le dearcan orains le cèis ann am bùth-chungaidhean no stòr bìdh slàinte - a' cuideachadh le cuideam a chall agus carson? Is e Sìona a th 'ann am màtharraidheachd nan dearcan sin. An sin tha luach orra nach eil cho mòr airson an comas a bhith a 'cuideachadh le bhith a' caitheamh, ach airson an comas slànachaidh aca. Tha leigheas Sìonach àrsaidh air a làimhseachadh leis an tinneas a th 'ann de liver, galair-bochdainn, casg, tinneas an t-siùcair, euslaineas agus mòran ghalaran eile.
Bidh dearcan goji a 'cuideachadh le cuideam a chall le bhith ag adhartachadh obair mòran bhuill is siostaman na buidhne, a' gabhail a-steach - a 'chùis gastrointestinal, a' leasachadh metabolism, a 'toirt air falbh cus de shruth, a' lughdachadh siùcar fuil. A thuilleadh air an sin, bidh daoine a bhios ag ithe goji berries tric a 'call cuideam air sgàth lùghdachadh mòr ann am biadh.
Ciamar a chailleadh cuideam le goji berries?
Is e an dòigh as fheàrr a th 'ann cuideam a chall le goji berries a thoirt a-steach de dearcan. Bidh 1 bòrd-bhùird de na measan a 'briodadh glainne de uisge goileach, an dèidh leth uair a thìde, a' deoch leth dhen bhriseadh agus ag ithe cuid de na dearcan. Feasgar gabh an còrr den bhrat agus de na dearcan. Mura h-eil an cothrom agad a bhith a 'briseadh dearcan goji, faodar an itheadh ann an cruth tioram - 1 teaspoon sa mhadainn (air stamag falamh) agus as deidh na dinneir.
Gu ruige a 'bhuaidh a bh' aig cuideam a chall, bha e nas mothachail, a 'cumail sùil air daithead ìosal calorie agus a' stiùireadh dòigh-beatha gnìomhach. Cha bu chòir dhut dearcan goji ithe fhad 'sa tha thu trom, fiabhras àrd, neo-fhulangas fa leth agus ma tha galairean a' chùis gastrointestinal agad ann an cruth dian.