Dè a tha feumail airson burger?

Tha Ryazhenka air a dhèanamh à bainne cunbhalach, ach le taing airson leigheas teasachaidh agus coipeadh, bidh an toradh a 'faighinn feartan a bheir buaidh mhath air obair a' bhodhaig. Tha luchd-beathachaidh agus dotairean a 'moladh gum bi a h-uile duine a' toirt aire don toradh mìorbhaileach seo.

Dè a tha feumail airson burger?

A dh 'aindeoin an leigheas teirmeach, tha an toradh fhathast na àireamh mhòr de stuthan, ag adhbharachadh nan togalaichean a leanas:

  1. Tha am pròtain, a tha anns a 'bhriod a tha air a bhrachadh, air a bhriseadh gu tur anns a' bhodhaig, a tha ga dhèanamh mar thoradh air biadh.
  2. Faodaidh tu làithean dìolaidh a chuir air dòigh air boireannach air a ghoirteachadh agus a 'toirt a-steach an toradh seo anns an daithead gu sàbhailte, gun eagal a bhith a' dèanamh cron air an fhigear, oir tha àireamh sa cheud de ghala air. A thaobh susbaint calorie, ann an 100 g tha timcheall air 60 kcal.
  3. Tha an toradh bainne searbh seo a 'toirt buaidh mhath air an t-siostam cladhach, oir tha e àbhaisteach a bhith a' toirt a-mach microflora dian. Ma thèid biadh saidhbhir a thoirt dha ryazhenki an dèidh dha biadh beairteach, bidh na feartan aige a 'leasachadh gu mòr air a làimhseachadh. Tha dotairean a 'moladh a bhith ag ithe pòban beaga le sùilean agus gastritis.
  4. Is e cleachdadh bainne air a bhriseadh airson a 'bhodhaig gu bheil e a' cuideachadh gus tocsain a neadachadh. Le cuideachadh bhon toradh seo faodaidh tu piseach a thoirt air staid puinnseanachadh.
  5. Tha comas aig amino-chuidean an toraidh seo geir a bhriseadh, agus cuideachd buaidh ath-nuadhachail.
  6. Tha a bhith a 'dèanamh briosgaidean cruaidh a' toirt a-steach magnesium agus iarainn - mèinnearan, a tha ag adhartachadh leasachadh mòr-chnàimh. Tha mòran lùth-chleasaichean a 'gaol agus a' cleachdadh an toraidh bainne searbh seo gu cunbhalach.
  7. Tha an t-òran a 'gabhail a-steach vitim B2, a tha a' toirt buaidh mhath air metabolism lùth, oir tha e ag atharrachadh gualaisgean agus saill agus lùth.

Tha Ryazhenka na toradh bainne le milis, ach tha e fhathast gu math co-cheangailte ri dearcan agus toradh, a chuidicheas le bhith a 'cruthachadh milseachd grinn agus feumail.