Mar as trice, bidh màthraichean òga a 'toirt dragh dhaibh a bheil beathachadh gu leòr aca airson ùr-bhreith, tionndaidh gu teas sònraichte airson cuideachadh. Faodar deochan leithid seo a dheasachadh leotha fhèin agus air an ceannach bho bhùth-chungaidhean no stòras bìdh leanaban. Anns an artaigil seo, innisidh sinn dhut dè an tì as fheàrr airson deoch airson a bhith ag àrdachadh lactachaidh, agus dè an deoch as motha a tha air a thairgse as èifeachdaiche.
Dè an tì a dh 'òlas gus lactachadh a leasachadh?
Feumaidh tì te a bhith an làthair anns a 'chlàr-latha làitheil den mhàthair-altraim. Ma thèid a dhèanamh bho na h-àrainnean ceart, chan urrainn dha a bhith a 'meudachadh sruth bainne agus a dhèanamh nas cnàmhaiche dha na mucan-fraoich, ach cuideachd le bhith a' cur às don ùr-bhreith bho dhuilgheadasan stamag.
Mar as trice ann an sgrìobhadh nan teas sin, bidh na h-earrainnean a leanas air an cleachdadh, a tha a 'toirt buaidh mhath air cruthachadh lactation:
- cumin agus anise - cuir an gnìomh obair nan glandagan màileir agus a 'cur bhrochan air falbh bho spasms;
- Fennel - a 'brosnachadh a' bhainne a 'dèanamh agus a' brosnachadh a 'chonnachaidh anns a' phàisde;
- Lemon verbena - a 'meudachadh elasticity agus tòc a' chraicinn, a 'casg gland màthar bho bhith a' call a chumadh;
- bidh cruth -tìre - a 'fàs math an dà chuid màthair agus pàisde, a' normalachadh metabolism, agus cuideachd a 'toirt a' bhodhaig air a 'bhodhaig leis na biotamain riatanach;
- Melissa - a 'cuideachadh na pàisde gu luath tuiteam sìos na chadal agus a' cadal gu faiceallach, agus cuideachd a 'toirt faothachadh air a bhith a' nochdadh falamh;
- hibiscus - a 'leigeil às sèid agus a' gnàthachadh gnìomhachd a 'ghalair.
Tha iad sin agus na pàirtean eile air an cleachdadh ann an riochdachadh gnìomhachasan teas airson a bhith ag àrdachadh lactachaidh agus ann an deasachadh dachaigh deochan mar sin.
Dè an tì as fheàrr agus as èifeachdaiche airson lactadh?
Airson a 'chiad uair a' tighinn gu bùth-chungaidhean no stòr do chlann agus do mhàthraichean banaltram, tha a 'mhòr-chuid de chaileagan air chall agus chan eil fios aca dè an tì airson lactadh nas fheàrr a thaghadh. A rèir beachd a 'chuid as motha de dhotairean agus bhoireannaich òga, am measg nan toraidhean a tha air an taisbeanadh, tha na feartan as fheàrr aig na deochan a leanas:
- Is e deoch gràinealaichte a tha ann an Humana a tha a 'cuideachadh matamataig òga a' faighinn air ais bho ghlèidheadh chloinne agus a 'neartachadh toradh bainne broilleach. Tha a 'bhìdhe seo a' gabhail a-steach nithean nàdarra a-mhàin, a 'gabhail a-steach earrannan de fhionnellan, hibiscus, blackberry agus verbena.
- HIPP - tì airson lactachadh a leasachadh ann an gràn-ghràin, a bharrachd air a bhith a 'toirt droch bhuaidh agus anailis. Is e na h-earrainnean as motha de chumin, anise, fennel, nettle agus melissa.
- Nestik - roghainn gu math buidseatach, a tha, ge-tà, a 'dèiligeadh gu math ris an obair a chaidh a shònrachadh dha. A thuilleadh air an sin, tha an tì seo a 'gabhail a-steach cromagan ròpa agus chamomile.
- Tha lactavit teatha èifeachdach nach eil a 'blasadh gu math. Chan eil e a 'toirt a-steach ach measan nàdarra de fhionnellan, caraway agus dill, a bharrachd air duilleagan lus.
Is e dotair a bhios a 'toirt seachad an deoch seo gu tric, agus is fheàrr le màthraichean òga roghainnean eile nas trice. - Basgaid na h-abha - dh'èirich sreath de phocannan tì le anise agus cù. Tha blas agus blasachd tlachdmhor anns an dà sheòrsa seo, cho math ri bhith furasta brewing agus cleachdadh.
A thuilleadh air an sin, bidh cuid de mumbaidhean òga cuideachd a 'cleachdadh an cruinneachadh lus Leros, a tha a' gabhail a-steach lusan, caraway, balmain lemon, fennel, slat òir, agus feur-feòir. A rèir a 'chuid as motha dhiubh, tha èifeachdas cuibheasach aice agus chan eil luach an airgid a dh'fheumar a chosg airson a thogail.