A bheil e comasach deoch cocoa a thoirt seachad nuair a bhithear a 'biathadh air a' bhroilleach?

Is e bainne màthair am biadh as fheàrr do naoidheanan. Agus tha fios aig gach màthair nuair a tha lactachadh cudromach, agus a beathachadh. Feumaidh boireannaich cumail ri cuid de chuingealachaidhean san daithead, ach aig an aon àm gus dèanamh cinnteach gu robh e làn. Bidh mòran de stuthan a 'toirt ceistean do phàrantan mu na buannachdan aca agus a' cronachadh nam brochan. Gu math tric, tha na h-ùr-spioradan a 'faighneachd a bheil e comasach cocoa a òl nuair a bhios iad a' biathadh air a 'bhroilleach. Ach seach nach eil beachd gu leòr ann mun deoch seo, bidh e feumail an tuigse a thuigsinn gu faiceallach.

Sochairean agus cron air cocoa rè lactachadh

Anns a 'chiad dol a-mach, tha an deoch seo air a mheas le mòran airson a blas taitneach. Ach tha e inntinneach cuideachd gu bheil grunn fheartan feumail aige:

• a 'bhuaidh a bheir buaidh air;
• Anns a 'cho-sgrìobhadh tha fosfar, potasium, agus cuideachd antioxidants;
• a 'toirt iomradh air stuthan a dh'fhaodas a bhith a' brosnachadh a bhith a 'dèanamh endorphins, agus gu dearbh' se hormona de shòlas a chanar riutha .

Gus faighinn a-mach a bheil e comasach cocoa nuair a tha thu a 'biathadh air a' bhroilleach, is fhiach faighinn a-mach a dh 'aindeoin seo.

Tha caffeine ann am feòil cocoa, a tha a 'dol a-steach don bhainne agus a' brosnachadh àrdachadh pàiste. Faodaidh mamaid aghaidh a thoirt air a 'chromag a tha de bhrogan, deamagras. Cuideachd anns an deoch tha alcalaloid, a tha cuideachd a 'meudachadh àrdachadh, agus cuideachd a' ciallachadh gu bheil calcium a 'tighinn bhon chorp.

Is e cunnart eile a th 'ann an còco gum faod e aillseachadh. Bidh eòlaichean a 'toirt buaidh air stuthan fìor alergenic. Mar sin, tha cuid de dhotairean san fharsaingeachd a 'toirt comhairle nach deoch iad nuair a bhios iad ag ithe, gu h-àraidh ma tha an leanabh no am màthair buailteach a bhith a' toirt buaidh air aillse. Tha dotairean eile ann a tha a 'toirt taic don bheachd gum faodar cocoa le GV a bhith air an deoch, ach le cùram.

Molaidhean coitcheann

Le bhith a 'beachdachadh air daithead cocoa a thoirt air adhart, feumaidh boireannach cumail ris na riaghailtean a chuidicheas droch bhuaidh mì-thlachdmhor:

• Chan urrainn dhut deoch a òl ann am meudan mòra, tha e nas fheàrr thu fhèin a ghlanadh suas gu 3 tursan san t-seachdain;
• cuir a-steach an toradh ann an cosgaisean a 'chlàr-taice mean air mhean, a' tòiseachadh aig 50-100 ml, mura h-eil comharran aillseachaidh aig an leanabh, faodaidh tu an ìre a mheudachadh beagan;
• tha e nas fheàrr a bhith ag òl còco sa mhadainn, gus a bhith comasach air sealltainn mar a tha an organsa ag ath-bheothachadh le maorach;
• roghnaich toradh math;
• deoch bu chòir dha a bhith an dèidh a bhith ag ithe.

An fheadhainn a tha ag iarraidh faighinn a-mach a bheil e comasach copar a ghabhail le GW, feumar cuimhneachadh gum bi e nas fheàrr a bhith a 'diùltadh deoch gus an tèid an cnag 3 mìosan a dh' aois ann an suidheachadh sam bith.