Bidh ola riatanach a 'faighinn a-mach gu farsaing ann an cungaidh-leigheis agus cosmetology, agus tha an raon de na feartan aca gu math annasach. Bidh cuid de na h-ola ag obair mar tonic agus bidh iad a 'cuideachadh le call de mhiann, agus tha cuid de na h-olaichean riatanach, an taca ri chèile, a' cur ri call cuideim.
Ciamar a chailleadh cuideam le ola?
Bidh ola riatanach gan cleachdadh ann am prògraman airson call cuideam ann an ceithir prìomh dhòighean:
- Massage . Gabh mar bhunait ola sam bith agus airson gach 100 ml cuir 20-60 toradh de ola riatanach (no measgachadh de dh'olairean riatanach).
- Inhalation . Bidh 5 sgiobair a 'tuiteam de dh'athar riatanach ann an evaporator sònraichte no 2-4 deitichean - air sgàilean-làimhe glan agus gan cumail airson grunn mhionaidean faisg air an t-sròin. An seo bho na h-olalan deatamach, tha e comasach measgachadh èifeachdach ullachadh airson lùghdachadh ann am biadh agus a bhith a 'fàs tana: ceangail ola de chraobh-ghràin, orains milis agus lemon (sa cho-mheas 1: 1: 1) agus inhale am measgachadh seo grunn thursan san latha.
- Co-fhaireachdainn . Cuir 10 toinneamh de dh'ola ola riatanach ann an 100 ml de dh'uisge teth agus sguab e clò cotain glan. Nuair a thòisicheas e fuar, ath-aithris a dhèanamh air a 'mhodh-obrach - mar sin gu h-iomlan bha an gèilleadh air a' bhodhaig airson 20 mionaid.
- Bath . Cuir deich air falbh de ola riatanach (no measgachadh dhiubh) ann an amar uisge teth agus cuir a-steach e sa bhad - mar a bhios na h-olaichean riatanach gu luath a 'gluasad bho teas àrd an uisge.
Dè an ola riatanach as fheàrr airson call cuideam?
Tha e a 'faighinn a-mach gur e ola riatanach grapefruit am fear as èifeachdaiche airson prògraman call cuideam, oir tha an aroma aige gu mòr a' lùghdachadh na h-inntinn agus a 'cur suas an metabolism. An dèidh sin tha: bergamot, cumin, ginger, lemon, patchouli, mint, sandalwood, vanilla. Mar ola massage airson call cuideam ionadail, bidh na measgachaidhean as soirbheachaile nan grapefruit le bergamot, lavender, geranium, palmarosa, agus gach ola le aromas citrus agus spìosrach.
Ola riatanach lemon airson call cuideam
Tha measgachadh de dh'uill riatanach de chipreas, rosemary agus lemon freagarrach airson call cuideim ionadail agus sabaid an aghaidh cellulite. Thathar a 'moladh an t-uabhas de dh'ola-ola lemon a bhith a' gabhail a-steach cus cuideim agus reamhrachd.
Ola riatanach orange airson call cuideam
Tha freagarrachd ola orains ann am prògraman airson call cuideam air sgàth gu bheil e a 'brosnachadh an t-siostam cladhach agus gu bheil buaidh dhligheach air na galaran.
Nuair a bhios tu a 'deasachadh ola massage airson call cuideim ionadail, mar as trice bidh ola orains measgaichte le lavender, lemon, verbena, mirr, cnàmag, cinnamon no ola clove.
Tha an gnìomh de dh'uill riatanach air a 'bhodhaig againn dìreach agus gu math cumhachdach - airson an adhbhair gu bheil na moleilean aca a' dol a-steach don fhuil fhuil. Mar sin, ma chleachdas tu na h-olaichean sin air thuaiream agus gun eòlas, faodaidh iad cron a dhèanamh oirnn.
Thoir fa-near na leanas:
- Aig a 'reic feumaidh an ola riatanach a bhith ann am botal bho ghlainne dhorcha air a bheil e air a shònrachadh, bho na lusan a gheibhear an ìm no an ola seo;
- Ullaich ola riatanach daonnan ann an ola glasraich neodrach agus a-riamh
cuir iad gu dìreach ris a 'chraiceann, oir bidh iad ag adhbhrachadh gràin; - mhàin a 'cleachdadh ola riatanach fìor-ghlan, gun mheasgachadh le ceimigean;
- Na cleachd ola riatanach gun a bhith a 'conaltradh ri eòlaiche-inntinn nuair a thig e gu boireannaich a tha trom, clann no daoine le duilgheadasan slàinte.
Ann an co-dhùnadh - dòigh phractaigeach airson sgrùdadh a dhèanamh air nàdarrachd ola riatanach. Leig titim de ola sìos air duilleag de phàipear geal agus fàg e gus tiormachadh airson beagan uairean a thìde. Mura h-eil lorg sam bith air fhàgail an dèidh tiormachadh, tha seo a 'ciallachadh gu bheil an ola glan.