Tha deagh ghoireasan agus sochairean mì-chinnteach aig a 'challtainn, mar cha mhòr a h-uile cnò. Tha an t-susbaint àrd de stuthan a dh 'fheumas a' bhodhaig ga dhèanamh riatanach dha toradh. Chan eil a 'chnothan seo ach blasad, ach faodaidh iad cuideachadh le duilgheadasan slàinte eadar-dhealaichte agus cor an duine a leasachadh.
Chan e a-mhàin feartan feumail a th 'anns a' challtainn, ach cuideachd grunn iomairtean, ach bu chòir a thoirt fa-near gu bheil na buannachdan a 'buntainn ris a' chron a dh'fhaodadh a bhith ann.
Susbaint nan stuthan feumail anns a 'challtainn
Tha geir agus vitamain de bhuidheann B, a bharrachd air E, A, C, PP. Tha an cruthachadh mèinnearach de thoraidhean calltainn glè bheairteach, agus tha na feartan feumail aca ainmeil: tha grunn stuthan ann a dh'fhaodas cuideachadh le diofar dhuilgheadasan slàinte. Mar eisimpleir, tha iodine, a tha làn chnothan brèagha, a 'cur casg air droch dhroch dhuilgheadasan ann an obrachadh an gland thyroid, tha calcium riatanach airson cnàmhan, fiaclan, falt, potasium agus magnesium - airson obair mhath a' chridhe agus na soithichean fuil. Tha fios aig a h-uile duine mu na buannachdan a tha an lùib iarainn, fluorine, manganese.
Le mòran ghalaran, tha dotairean a 'moladh gun tèid calltainn a chleachdadh, air sgàth' s gu bheil an cnàimh seo agus na feartan a tha buannachdail agad as urrainn dhut dèiligeadh ris na duilgheadasan agus laigse. Anns a 'chiad àite, nuair a bhios thu a' fàs an dèidh droch thinneas, nuair a dh'fhaodas nucleoli maothachail agus furasta a chluinntinn cuideachadh le neart ath-nuadhachadh.
Feartan feumail de challtainn calltainn
Tha susbaint nam beathachadh sa challtainn gu math cothromach agus mar sin thathar a 'moladh na cnàimh do dhaoine a tha a' fulang le diofar tinneasan. Mar eisimpleir, tha buaidh buannachdail aige air soithichean fuil agus mar sin tha e feumail dhaibhsan a dh'fheumas an siostam cardiovascular a neartachadh, gus an cuimhne agus an aire a leasachadh. Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil seo cho feumail
Tha an cnàimh hazel feumail airson anemia, bidh e a 'glanadh na fala agus a' toirt buaidh mhath air an t-siostam dìon. Thathar a 'cleachdadh calltainn fhathast gu farsaing airson làimhseachadh fuachd agus tha e feumail ann an duilgheadasan metabolach.
Droch-dhroch chonntainn
Gu dearbh, tha e neònach bruidhinn gu mòr mun chron a th 'ann an calltainn. Ach fhathast. Tha cnothan, gu dearbh, air am bacadh airson an fheadhainn le aileardas riutha. Chan eilear a 'moladh gum bi e an-sàs anns a' toradh biadhaidh agus beathach seo do dhaoine a tha ro throm. Agus, a thuilleadh air an sin, tha cnothan air an cur an aghaidh dhaoine le galaran pancreatic, gu h-àraid rè na h-ùine a tha a 'fàs nas miosa.