Is e aon de na gnèithean cherry a th 'ann am branry, agus tha toradh a' chraobh anns na feartan aige coltach ris na tha ann de cherry àbhaisteach. Mar riaghailt, thèid an fhoghar a chruinneachadh aig deireadh an Ògmhios no tràth sa Chèitean, a rèir na sgìre agus na sìde. Tha an ùine as lugha air a bhith seachad bho chruinneachadh nan dearcan mus ithear e, na feartan as fheumail a tha e a 'gleidheadh.
Dè a tha feumail airson cherry faireachdainn?
Tha mòran aig a bheil ùidh ann a bheil e coltach gu bheil cherry feumail. Gun teagamh, tha an dearc seo na stòras fìor mhath de bhitamain agus mèinnirean, a tha a 'ciallachadh gu bheil buaidh ath-nuadhachail aige. Is e an sochair as motha a bheir e don bhuidheann ma tha e ann an cruth ùr.
A thuilleadh air an sin, tha na feartan feumail aig cherry faireachdainn mar a leanas:
- neartachadh shoithichean fala agus cinn-chinnidhean, buaidh buannachdail air an t-siostam cairt-bheusan;
- gnìomhachadh phròiseasan-làimhseachaidh;
- leasachadh motility intestinal;
- sabaid le atherosclerosis;
- leasachadh air sgrìobhadh fuil agus gu sònraichte àrdachadh hemoglobin;
- ìsleachadh cuideam fala;
- casg ionnsaigh cridhe agus stròc;
- a 'sabaid le easbhaidh le vitam mar thoradh air susbaint àrd de bhitamain B, C, PP agus R anns na seilleanan fiadhaich.
Coltach ri dearcan sam bith, faireachdainn gu bheil tòrr salainn le stuthan feumail. Tha uidheam feumail, tannin, siùcar nàdarra agus pectins ann. Tha caora gu math beairteach ann an vitimín C, agus mar sin thathas a 'moladh gun cleachd iad gus an siostam dìon a neartachadh agus a chumail suas.
Tha 52 calories ann an 100 g de dearcan, is mar sin faodaidh iad a bhith air an ainmeachadh mar mhod-dhiadhaidh sàr-mhath. Ann an riochdachadh nan dearcan 0.8 g de phròtain, 0.2 g de geir agus 10.6 g de charbohydrates.
A 'ghrian a' feuchainn ri bhith trom le leanabh
Feumaidh màthraichean san àm ri teachd a bhith a 'cuingealachadh cleachdadh mòran de stuthan, ach faireachdainn gum faod iad a bhith air an toirt a-steach don daithead às aonais neo-fhulangas no aileardas fa leth. Faodar a chleachdadh eadhon le gastritis, ulcers agus clachan anns an òr agus na h-àrainnean. Ach, mar a h-uile seòrsa de mheasan agus dearcan, bu chòir cherisean a bhith air an toirt a-steach don daithead a-mhàin sa chiad leth
Sochair agus cron de shìneadh fiadhaich
Tha feartan glè mhodhail aig Cherry Cherry, agus chan eil frith-dhìol sam bith ann, gu h-àraid aileadaidhean agus eas-fhulangas fa leth. Tha e comasach a bhith a 'cleachdadh eadhon an fheadhainn a tha a' fulang le tinneas an siùcair msa
Chan eil cron sam bith mar seo a 'toirt buaidh air an fheadhainn a tha ga chleachdadh ann an àireamhan mòra còmhla ri cnàmhan - tha stuth ann a bhios a' dol sìos gu tinneas hydrocyanic, a tha air a mheas mar stuth puinnseanta. Ach, le bhith a 'cleachdadh biadh meadhanach, chan eil càil sam bith a' bagairt slàinte.