An-diugh tha ùidh aig mòran ann an deoch neo-àbhaisteach airson cuideam a chall - cofaidh uaine. Tha mòran dhaoine den bheachd gur e seòrsa de chofaidh àbhaisteach a tha seo - ach chan e, tha a h-uile dad tòrr nas sìmplidhe. Is e cofaidh dubh le blas-bòidheach an aon chofaidh uaine, a-mhàin às dèidh ròstadh. Tha leigheas teirmeach a 'toirt blas blasail is fàileadh don stuth seo, ach a' sgrios cuid de fheartan feumail.
Dè na feartan aig cofaidh uaine?
Is e am prìomh eadar-dhealachadh eadar cofaidh uaine agus dubh gu bheil e a 'gleidheadh searbhag clorogenic, a tha air a sgrios rè ròstadh. Tha seilbh aig an stuth seo a bhios a 'dèanamh cofaidh uaine sònraichte airson call cuideam :
- cumhachd làidir anti-inflammatory, antibacterial agus antiviral;
- gnìomhachd a thaobh cinneasachd;
- gnìomh antioxidant;
- luathachadh metabolism;
- cur às do luatha nas fheàrr;
- normalachadh an òr.
Gu dearbh, cha bhith a h-uile duine a 'còrdadh ris a' chiad bhiadh de chofaidh uaine airson call cuideam, ach air sgàth thogalaichean iongantach, tha e comasach atharrachadh a dhèanamh air na tha. Bi mothachail: bidh cus cus cofaidh sam bith a 'toirt droch bhuaidh air do shlàinte. Bu chòir fiù 's an cofaidh uaine as fheàrr airson call cuideam a chosg ann an sùim nach eil nas fhaide na 3-4 cupan gach latha.
Cofaidh uaine: lèirmheasan
Bidh sinn ag ionnsachadh gu bheil daoine fìor a 'bruidhinn mu dheidhinn gnìomhachd cofaidh uaine, a tha air a bhith a' feuchainn ris an deoch neo-àbhaisteach seo.
"Bidh mi a ' deoch cofaidh airson dà sheachdain. Anns a 'chiad seachdain, cha robh dad, agus an dàrna àite chuir mi a-steach an dìnnear le deochan bainne searbh, agus chaidh a' bhuaidh a dhèanamh! Chan eil fhios 'am a bheil e cofaidh no nach eil, ach tha mi mu thràth air tuiteam 2 kg. Leanaidh mi le bhith ag òl. "
Marina, 38 bliadhna a dh'aois, cosmetologist (Moscow)
" Leugh sinn le caraid airson sanasachd agus cheannaich sinn an cofaidh seo an dà chuid. Tha mi a 'smaoineachadh nach eil mi a' faighinn a-steach idir idir, chaill mi 5 cilegram airson mìos, ach thòisich mo charaid cogadh ris, chan eil an cuideam a 'dol a dh'àite sam bith. A rèir coltais, chan eil an cofaidh uaine seo freagarrach don a h-uile duine. "
Alla, neach-gnìomha 25 bliadhna, (Voronezh)
" Tha mi air a bhith ag òl cofaidh airson 3 seachdainean mar-thà. Airson a 'chiad seachdain le cuideam de chromag de 4 cg, ach air an dàrna h-aon leis an aon bhiadh bidh an cuideam a' fàs suas agus chan eil e a 'gluasad tuilleadh! Thog mi, gu dearbh, e, ach cha robh e cho mòr ris a bu toil leam. Tha mi a 'smaoineachadh gu bheil thu comasach air an obair agad a dhìon. "
Julia, 27 bliadhna, neach-rianachd (Kislovodsk)
" Dh'òl mi cofaidh uaine airson mìos, thuit an cuideam gu ìre beag, 1.5-2 kg. San fharsaingeachd, bha mi a 'sùileachadh barrachd airson airgead mar sin. "
Maria, 52 bliadhna a dh'aois, an neach-reic (Belgorod)
" Cho-dhùin mi stad a bhith air a bhith geir agus beatha ùr a thòiseachadh, air a chlàradh ann an club fallaineachd, shuidh e sìos air daithead le geir bheag, agus thòisich e ag òl cofaidh uaine 3 tursan san latha. Cha robh an t-uchd aig àm mar sin de dh 'fhaireachdainn, agus cuideachd bho chofaidh, air a chall, mar sin airson na 2 mìosan a dh'fhalbh anns a' mhodh seo, chaill mi 12 kg aig an aon àm! A-nis chan eil thu ga chreidsinn! Bha agam ri ùrachadh a dhèanamh air a 'chlò-bhualadh air fad, chan fheum mi a dhol timcheall, bho na tha mi a' tuiteam. Chaill mi cuideam a-rithist. Tha mi 'n dòchas nach till am cuideam. "
Yana, 21, eòlaiche creideas (Chelyabinsk)
"An toiseach cha b 'urrainn dhomh fhèin cuideam a chall, an uairsin mar a phàigh mi airson a' chofaidh seo, sa bhad nochd an togradh, dh'fheumadh mi an t-airgead obrachadh a-mach! Thòisich mi a 'ruith mun cuairt anns na madainnean a h-uile latha eile agus ag òl cupannan 3-4 de chofaidh uaine, agus a-nis, trì mìosan an dèidh sin, chaill mi 16 cileagram! Ach feumaidh mi a thilgeil mu dheidhinn 10 eile, agus mar sin tha mi am beachd leantainn air adhart anns an aon spiorad. Agus, dhiùlt i an càil. "
Svetlana, 37, gruagaire (Tambov)
" An dèidh a 'Chaesarein chan urrainn dhomh cuideam a chall, chan urrainn dhomh a bhith ag obair gu mòr, bidh mi a' toirt a 'bhìdh air bhiadh, agus mar sin chan eil roghainn ann cuideachd. Bha mi a 'smaoineachadh gun caillinn cuideam air a' chofaidh seo, ach fhad 'sa bhios mi ga òl airson dà sheachdain, chan eil an toradh sin neoni. Leugh mi gu bheil coltas ann gum faod thu a bheathachadh nuair a tha thu a 'biathadh air a' chlach, ach tha eagal orm nach òl mi ach cupan gach latha. "
Julia, 28, gun a bhith ag obair airson ùine ghoirid (Kirov)
Stèidhichte air na lèirmheasan, faodaidh sinn a ràdh le misneachd: chan eil am cofaidh seo na bhroinn agus cha fhuasgail e na duilgheadasan agad dhut. Ma choimheadas tu e le trèanadh no daithead spòrs, bidh an toradh, ach mura h-eil thu a 'daingneachadh ach air neart an deoch agus ithe mar a bha e roimhe - dh'fhaodadh nach bi cuideam na cuirp sìos. Leig cuideam ann an dòigh ioma-fhillte - is e seo an iuchair a th 'ann airson barrachd cuideam a bhuannachadh!