Ciamar a bhios tu a 'còcaireachd sùgh crann-laighe bho chraobhan reòta?

Tha sùgh cranberry na roghainn nàdarra sàr-mhath ri mòran de chungaidh-leigheis a bhios sinn a 'dèanamh stuth gun fhiosta dhuinn ar cuirp le fuachd. Tha an leòin seo a 'gabhail a-steach roinn nan leòmhann de vitamain agus eileamaidean riatanach, agus cuideachd air togalaichean bactericidal agus antiseptic, a leigeas leinn a bhith air a mheas mar antibiotic nàdarra.

Carson a thaghas tu màs, chan e sùgh cranberry ? An toiseach, ann an cladhach agus cnàmhan cranberries tha mòran de na h-eileamaidean a thèid a leigeil a-mach don deoch nuair a thathar a 'làimhseachadh teas, agus a-mhàin. Agus san dàrna àite, chan eil a h-uile càil feumail airson sùgh cranberry anns a 'chruth fhìor-ghlan, oir faodaidh àireamh mhòr de dh'uidheaman a bhith a' brosnachadh crìonadh de chuid de dhroch ghalaran den t-siostam cladhach no dòigheil, a tha air a dùnadh a-mach nuair a bhios tu a 'cleachdadh fèidh.

Chan eil an deoch seo air a thoirt a-steach do ghalairean gàrraidh agus bidh e dìreach na slat-zashchalochkoy nuair a tha e trom, oir chan e a-mhàin gu bheil e a 'cuideachadh le bhith a' dèiligeadh ris a h-uile seòrsa galar gun a bhith a 'toirt cungaidh-leigheis cron,

An uairsin, innisidh sinn dhut ciamar a bhios tu a 'deasachadh morsadh cranberry bho cranberries reòta, gus a bhith a' gleidheadh ​​a h-uile seilbh a 'choire iongantach seo.

Ciamar a bhios tu a 'còcaireachd sùgh crann-laighe bho chraobhan reòta?

Ingredients:

Ullachadh

Bidh dearcan reòiteagan lag air an nighe ann an uisge fuar agus tha iad làn thrioblaid. An uairsin faodaidh tu a dhèanamh ann an grunn dhòighean. Is e roghainn iongantach a bhith a 'bleith nan dearcan ann an comas an t-seileadair le beagan uisge bruite. Mura h-eil inneal-bogsa agad, faodaidh tu dìreach na criomaichean a ghlanadh le làmhan glan no criogaid. An uairsin bidh sinn a 'sgoltadh a' mhullaich mar thoradh air criathar breagha, cuir an sùgh a-mach, agus dòrtaidh tu an cèic le uisge, ga bhlàthachadh gu boil, ga thoirt às an teine ​​agus cuiridh e air falbh e airson còig mionaidean deug airson a chur an cèill.

An uairsin cuir an t-iongantas a-steach, meudaich e leis an sùgh, thoir e gu blas le siùcar no mil agus is urrainn dhut a chleachdadh. Airson fuachd, thathas a 'moladh gun deoch Morse ann an cruth blàth.

Rèit airson a bhith a 'dèanamh bàraichean cranberry bho cranberries reòta le mint

Ingredients:

Ullachadh

Thathas a 'briseadh cranberries air an lughdachadh agus air an gearradh ann an dòigh ghoireasach sam bith agus a' bruthadh an sùgh. Bidh sinn a 'dòrtadh bunait chruaidh le uisge ghoileach, cuir duilleagan mint le grinded, a bhleith beagan le làmhan no tokens maisichte, cuiridh am measgachadh gu boil, cuir às an teas e, cuir air falbh e agus leigidh e breug airson còig mionaidean deug gu deich. An uairsin, mar anns an dreach roimhe, criochnaich, measgachadh le sùgh agus bheir thu blas air mil no siùcar.