Rinn gach fear againn co-dhiù aon uair nam bheatha feuchainn ri pancake feòir. Tha fios aig a h-uile duine againn air a 'ghrunnd dearg seo gu tur. Tha e ainmeil bho leanabas, dh'fhàs blas seanmhair cherry jam, teòm, tì, pasgan leinn fad iomadh bliadhna.
Tha mòran dhaoine ag iarraidh faighinn a-mach mu na buannachdan agus na h-adhbharan a th 'ann an lùbagan crann. Feuch gun coimhead sinn ris còmhla.
A 'cleachdadh blàths cherry
Tha mòran fheartan feumail aig pancake nan dearcan:
- Bidh e gu tur a 'caitheamh tart agus a' leasachadh biadh. Tha stuthan sa Cherry a tha a 'lùghdachadh an stairsnich a tha a' sgoltadh fuil, a 'bacadh cruthachadh plaicean colaistéarol.
- Bhiodh shpunku Cherry a 'toirt sìos an teòthachd, le bhith a' làimhseachadh an amhaich, casadaich, gus ìre an hemoglobin a mheudachadh agus airson iomadh adhbhar eile. Anns a 'choire bheag seo tha vitamain de bhuidheann B, searbhac folic , iarann, potasium, fosfar agus magnesium.
- Tha pancake silidh gu math feumail ri ithe fhad 'sa tha e trom, tk. feumaidh a 'bhodhaig a tha a' leasachadh taobh a-staigh na h-uidheim feumach gu leòr de dh 'acidach folic, iarainn agus magnesium airson leasachadh ceart.
Tha na caileagan air a bhith a 'cleachdadh bratach cherry o chionn fhada mar chonnspaid. Bho na toradh is an sùgh agad, faodaidh tu faochan fiadhaich agus falamh fuilt a bheir buaidh mhath air an structar.
An fheadhainn a tha ag iarraidh cuideam a chall, faodaidh tu agus bu chòir dhut pancain sìol ithe, oir tha na h-eileamaidean riatanach ann airson a bhith a 'beairteachadh a' chuirp le susbaint caloric de 52 kcal gach 100 g.
A 'cleachdadh agus a' cron air blàths nan dearcan
Chan eil ach aon mì-bhuannachd aig na cherry - is i na cnàmhan aice. Tha iad puinnseanach do dhaoine. Cha bu chòir dhaibh a bhith gan ithe no gan briodadh le sgeadachadh. Ach aig an aon àm, tha na freumhan agus na duilleagan feumail. Bho na freumhaichean faodaidh tu tì a dhèanamh, rud a tha gu math feumail airson bron - mheanbh - chuileag . Tha feartan anti-inflammatory agus hemostatic air sgeadachadh de dhuilleagan.
Ach, a 'cleachdadh pancake silidh agus brothan, bu chòir cuimhne a bhith aig duine mu bhith a' cur bacadh air adhbharan slàinte. Mar sin, co-chomhairle le dotairean agus na bi fhèin-leigheas!