Nochd am biadh "Eadailtis" pizza san daithead againn o chionn ghoirid. Ach, aig an àm seo, air sgàth blas mòr agus measgachadh ann an reasabaidhean, tha piotas air a bhith air leth mòr.
Tha mòran eadar-dhealachaidhean eadar-dhealaichte den mhias seo. Ge-tà, ge bith dè an t-àm a chaidh pizza a dhèanamh, bidh e daonnan àrd ann an calraidhean. Cia mheud calories ann am pizza a bhios an crochadh air dè an seòrsa taois a chaidh a thoirt mar bhunait, agus dè na biadhan a bhios gan cur mar lìonadh.
Cia mheud calories ann am pìos piotsa?
Gus obrachadh a-mach cia mheud calaraidh ann am pìos de pizza, feumar aire a thoirt don chiad rud de na tha deuchainn air a dhèanamh den ionad. Is e an calorie as ìsle an seagal agus bunait kefir. Tha 244 kcal gach 100 sa cheud aig a 'bhun-bhiadhaidh, agus bidh barrachd air 450 kcal air a' bhunait.
Tha an ath mhionaid, air a bheil e an urra ri cia mheud calories ann an slice sa phiotas, a tha an lìonadh.
Tha pizza fìor Eadailtis air a dhèanamh suas de sgudal tana agus lìonadh clasaigeach, a tha a 'gabhail a-steach tomato, càise, glasraich, balgan-buachair, biadh mara. Anns an rèiteachadh seo bidh 236 kcal aig a 'mhias.
Is e càise aon de na seòrsaichean pizzas a tha a 'còrdadh ri mòran. Tha an stuth calorie eadar 250 is 350 aonad. Is fhiach beachdachadh nuair a thathar a 'cunntadh nan calories a tha an càise an dèidh teas a' meudachadh a luach caloric. Ma tha bunait caise tiugh air a 'chèic, faodaidh an stuth calorie 350 aonadan a ruighinn. A thuilleadh air an sin, bidh pizzas càise anns a 'chafaidh a' tighinn còmhla ri grunn sheòrsaichean càise, agus mar thoradh air luach caloric de mu 300 aonad.
Is e aon de na loidhnichean calorie ìosal den t-sreath seo pizza le balgan-buachair. Chan eil calpaidhean ìosal anns na h- uilltirean a tha air an cleachdadh anns a 'mhias seo agus chan eil iad ga mheudachadh nuair a thèid an teasachadh. Fiù 's le bhith a' cur càise agus uainean a-steach, bidh am picag buic-mhara toilichte leis an t-susbaint ìosal calorie agus gu leòr pròtain a chuidicheas a 'fàs sàmhach. Faodaidh calaraidhean ann am pizza le balgan-buachair fuireach aig ìre 170 aonad,
Is e aon de na calorie as àirde piotas le siùsag. An seo bidh susbaint calorie an urra ris a 'mheasgachadh agus an àireamh de shiùsag. Ge-tà, ge-tà, bidh ìre nan calaraidhean nas àirde na a 'chomharra de 400 aonad.
Cia mheud calories a th 'ann am pizza dachaigh?
Mar as trice tha susbaint calorie pizza pizza nas àirde na an t-sùim a chaidh a cheannach. Tha seo air sgàth gu bheil sinn deiseil airson barrachd is barrachd a dhèanamh nuair a bhios sinn ag ullachadh dhuinn fhèin. Bidh mòran a 'dèanamh lìonadh còmhla, gus am bi an t-susbaint caloric ag àrdachadh gu mòr.
Ge-tà, aig an taigh, tha e glè fhurasta pizza bòidheach agus nach eil fìor calorie a dhèanamh. Gus seo a dhèanamh, tha e nas fheàrr taois gun chlàradh a thaghadh, agus balgan-buachair, feòil cearc geal, glasan agus glasraich a chleachdadh mar lìonadh.