Ceòl airson Spòrs

An do mhothaich thu gu bheil na spòrs àbhaisteach agus spòrs cluich le ceòl dà rud gu tur eadar-dhealaichte. Leis na h-aon eacarsaichean, tha a 'chiad fhear coltach ri bhith ag obair gu math teann aig leasan foghlaim corporra, agus an dàrna fear airson clasaichean aerobics aig club fallaineachd. A bheil an t-eadar-dhealachadh a-mhàin ann an làthair ceòl ciùil?

Tha e a 'tighinn a-mach - tha! Agus dè a tha ann? Carson a tha seo a 'tachairt? Agus dè na h-òrain a thathas a 'meas mar an ceòl as brosnachail airson spòrs? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo nar stuth an latha an-diugh.

An dèidh sgrùdadh am measg an àireamh-sluaigh bhoireannach, thàinig sinn chun a 'cho-dhùnaidh gum faodadh beachdan bhoireannaich air a' chùis seo a bhith gu math eadar-dhealaichte. Is fheàrr le mòran sgrìobhaidhean cèin, agus tha feadhainn eile a 'cumail taic ri òrain Ruiseanach. Bidh cuideigin a 'smaoineachadh gu bheil ceòl beòthail freagarrach airson spòrs, agus tha feadhainn eile, air an làimh eile, a' gabhail a-steach sgrìobhaidhean socair.

A bheil feum agad air ceòl airson spòrs?

Gu dearbh, feumaidh sinn e! Gus seo fhaicinn, faodaidh tu deuchainnean sìmplidh a dhèanamh. Feuch ri eacarsaichean toinnte a chleachdadh dhut fhèin gun taic ciùil. An do rinn thu e? Ciamar a tha e a 'faireachdainn? Gu ceart, ach am biodh e na b 'fheàrr? An uairsin ath-aithris a dhèanamh air na h-eacarsaichean ceudna, ach mu thràth air a 'cheòl. Deagh, nach e?

Ach leigamaid greis bheag. Chan eil ceòl riatanach airson gach spòrs gnìomhach. Tha leithid de sheòrsaichean ann airson nach bi cion ceòl ach buannachdail. Tha sinn a 'ciallachadh diofar gheamannan spòrs, leithid ball-coise, ball-bhollaidh, msaa. Bidh ceòl rhythmach airson spòrs, a thuilleadh air a bhith a 'togail an tlachd, a' suidheachadh a 'bhàir dha na gluasadan, a' cuideachadh le bhith a 'briseadh a-mach às an ùine a chaidh a thoirt seachad. Tha e air a dhearbhadh cuideachd gu bheil eacarsaichean coileanaidh airson ceòl, a 'losgadh barrachd calraidhean. Tha seo co-cheangailte ri àrdachadh luchd-obrach rè an t-seisein, air sgàth gu bheil barrachd sùbailteachd, soilleireachd agus neart an eacarsaich. Tha ceòl coltach gu bheilear a 'brosnachadh dhuinn gus barrachd oidhirp a chuir, a bhith air a shuidheachadh aig an trèanadh gu ceud sa cheud.

Bidh ceòl a 'cuideachadh le bhith a' tarraing bho bheachdan eadar-dhealaichte, agus a 'toirt thu fhèin gu trèanadh gu tur. Ach gu tric bidh beachdan taobh a-muigh smuaintean a 'toirt droch bhuaidh air càileachd an eacarsaich. Bidh iad a 'tarraing oirnn, tha sinn an sàs anns a' phròiseas smaoineachaidh, an àite a bhith a 'leantainn ceartachd nan eacarsaichean.

Agus na bi sinn a 'dìochuimhneachadh mu bhith a' leasachadh an tlachd, a 'togail fèin-mheas, a tha cuideachd air a bhrosnachadh le bhith a' cluich spòrs fon cheòl as fheàrr leat.

Ciamar a thaghas tu ceòl airson spòrs gnìomhach?

Ma tha thu air chall am measg an iomadh seòrsa ciùil agus nach urrainn dhut faighinn a-mach dè a tha ceart dhut, thig an comhairle sìmplidh gad chuideachadh.

An toiseach, co-dhùin dè an ceòl a dh 'fheumas tu. Gus seo a dhèanamh, tron ​​leasan, cunntadh an ruitheam, no ma ghabhas e dèanamh, seinn dè a tha a 'tighinn gu inntinn. Agus, a 'gluasad air adhart bho na h-adhbharan sin, lean ort le do rannsachadh. Cuimhnich gu bheil ceòl airson clasaichean Bidh yoga agus aerobics ceum glè eadar-dhealaichte.

An toiseach, feuch ri tionndadh air an stèisean rèidio as fheàrr leat. Is dòcha, is ann an sin a bheir fuaim na h-òrain sin a bhrosnaicheas tu don spòrs. Ach, chan eil na h-òrain as fheàrr leotha freagarrach airson a leithid de ghnìomhan. Faodaidh tu cuideachd an Lìon Cruinne a rannsachadh airson rianta a tha air an cruthachadh gu sònraichte airson spòrs. Is dòcha gur e seo dìreach na bha thu a 'sireadh.

Agus mu dheireadh, tha sinn a 'tabhann liosta ghoirid dhut de 20 com-pàirteachas, as fheàrr le boireannaich rè spòrs.

1. "Magic Touch" - Robin Thicke le Mary J. Blige
2. Explode - Uh Huh Her
3. "Nas dlùithe" - Ne-Yo
4. "It's Not My Time" - 3 Dorsan sìos
5. "4 Geàrr-chunntas" - Madonna a 'nochdadh Justin Timberlake agus Timbaland
6. "Faic Thu a-rithist (Beò)" - Miley Cyrus
7. «So Dè» - Pinc
8. "Cleachd cuideigin" - Kings of Leon
9. "Boy Boy" - Estelle featuring Kanye West
10. "Solas Uaine" - Iain Legend le Andre 3000
11. "Anns an Oisean" - Flo Rida le will.I.am
12. «Am Preasdal» - MGMT
13. Spotlight - Jennifer Hudson
14. "Cuir air" - Young Jeezy le Kanye West
15. "Danger" - Kardinal Offishall le Akon
16. Ceasnachadh - a 'sàbhaladh Abel
17. "Baby (Rock Remix)" - LL Cool J le Richie Sambora
18. "Swagga Like Us" - Jay-Z & TI le Kanye West & Lil Wayne
19. «Trèanaichean trafaic» - Demi Lovato
20. "La Femme Parallel" - Corporra Thievery le LouLou