Sprain na làimhe

Is e am pàirt as cudromaiche den làmh-sgrìobhainn na làraichean agus na manaichean. Bha e às an aonais nach b 'urrainn dhuinn a bhith ag obair gu h-iomlan agus a' coileanadh ghluasadan tuathanais sam bith. Cuideachd, bidh tòrr mòr air na làmhan agus na làraichean a 'tighinn bho bhith a' cluich spòrs, gu h-àraidh ann an gyms.

Bidh am bruis a 'faighinn a' chothruim gluasadan eadar-dhealaichte a dhèanamh, a 'toirt buaidh air caochladh chnàmhan, tendons agus ligaments. Mar sin, tha a bhith a 'sìneadh crathan-làimhe na làimhe a' toirt a-steach mòran mì-ghoireasachd. Tha tumadh, fhad 'sa tha am bruas a' faireachdainn pian gu cunbhalach, uaireannan faodaidh an làmh a bhith gu tur. A thaobh seo, tha sinn ag atharrachadh ar dòigh-beatha àbhaisteach.

Soidhnichean de bhriseadh spìosrachaidh agus ligam

Tha an t-seamar a 'sìneadh a' tachairt mar thoradh air an droch dhroch no an t-uabhas a thoirt air falbh, air sgàth obair mhonaideach a 'bhruis. Mar eisimpleir, bidh feugairean no luchd-ciùil tric a 'coimhead air seo. Goirid às deidh an dochann, tha pian geur ann, cuideachd gu luath air làrach a 'bhrùide, tha hematoma, a tha a' cuingealachadh gnìomhan an co-chòrdaidh. Cuideachd, cha bhith a 'sìneadh crathan-làimhe an làimhe-dìona a' dèanamh gun mheall.

Tha grunn sheòrsachan de shìneadh de na gàirdean ann. Tha ceum furasta air a chomharrachadh le pian beag, chan urrainn dha a bhith a 'cur bacadh air gnìomhachd motair. Agus faodar edema sa cheum seo a sheachnadh.

Airson meadhanach de sprains, tha cuid de dhrochaidean ligament. Tha e air a chomharrachadh le fìor dhuilgheadasan pian, tumadh agus bruthadh.

Tha fìor dhroch ghoirteachadh air adhbhrachadh le briseadh iomlan de ligaments. Tha pian èibhinn ann, droch mhullach agus briseadh. Is e cunnart a 'bhriseadh seo gu bheil an co-fhàs lag gu leòr agus an dèidh sin tha e furasta a mhilleadh.

Sreathan de ligaments na làimhe: leigheas

Is urrainn don chiad chobhair a bheir seachad ùine a dhìon o bhuaidhean trom agus a 'cuideachadh le tuilleadh leigheis. Nuair a nochdas comharran sreathan, feumaidh tu leantainn air na ciad riaghailtean a thaobh leigheas:

  1. Thoir seachad fois agus gluasad don làmh leòn. Na gluais no a thìde le gnìomh sam bith.
  2. Ma ghabhas e dèanamh, dìreach an dèidh an dochann, bu chòir co-èiteachadh fuar a chur an sàs, a lùghdaicheas pian agus sèid a dh'fhaodadh a bhith ann.
  3. Feumar an co-dhroch mhilleadh a rèiteach, ga dhìon bho na h-innealan. Gus seo a dhèanamh, faodaidh tu bann teine ​​no leòmhann a chleachdadh. Air a 'chiad latha den leòn, bu chòir pasgan deigh a chur a-steach don sgìre bratach. An ath latha, air an làimh eile, cumaidh am bruis blàth.
  4. Gus casg a chur air sèididh an inneal periarticular, cùm a 'bhrùis os cionn ìre a' chridhe.
  5. Le cus pian, feumaidh tu a bhith a 'gabhail tinneas. Cuideachd, le bhith a 'conaltradh ri dotair, cha bhi drugaichean anti-inflammatory iomarcach.

Fhad 'sa tha sìmplidh nan ligaments den cho-roinn a' sìneadh, is urrainn do lùth a bhith a 'cruinneachadh. Gus nach bi a 'tachairt, a' cromadh agus a 'briseadh a-mach. Is e bioenergoreguljatsionnaja therapy an dòigh as ùire airson leigheas a bhith a 'sìneadh aodach mu dheidhinn a dh'innseasas tu ann an traumepunkte sam bith.

Ge bith dè an leigheas a bhios tu a 'taghadh, taobh a-staigh a' chiad seachdain bidh am pian fodha, agus cha bhi an tumor cho follaiseach. Às dèidh seo, tha e comasach a dhol air adhart co-ghnìomhachd àbhaisteach le bhith a 'coileanadh eacarsaichean ath-bheothachaidh. An toiseach, thoir aire do ghluasadan cruinn an co-chonaltraidh agus na ligaments. Ma dh 'adhbharaicheas a' chùis e pian, feumar stad a chur air a 'ghnothach, an co-cheangal ris na fèithean a tha fhathast gun fhiosta.

Às deidh an rèiteachadh cha bhith e ag adhbhrachadh pian, rachaibh gu neartachadh na fèithean mun mhilleadh. Thèid seata sònraichte de eacarsaichean, a chuireas air ais obair shlàn nan criomagan agad, air an ullachadh le neach-leigheis. Chan urrainn dhut an raon leònte a luchdachadh nuair a bhios tu a 'dèanamh spòrs airson a' chiad mhìos.