Tha beachd ann ma tha acrobatics na ealain cho sònraichte, agus mura h-eil e air a thuigsinn ann am tràth-òige, chan eil e nas fhearr a bhith a 'feuchainn. Gu dearbh, tha e nas fhasa do chloinn a bhith a 'cleachdadh acrobatics: chan eil mòran eagal orra, agus tha iad gu math nas fhasa eacarsaichean a dhèanamh gu dìreach bho thaobh saidhgeòlais. A thuilleadh air an sin, tha a 'bhuidheann òg sùbailte agus plastaig, rud a tha ga dhèanamh a' toirt ùine as lugha airson na h-eacarsaichean ionnsachadh. Ach, chan eil e a-riamh ro fhadalach airson sgrùdadh, ma tha leithid de mhiann ann.
Ciamar a dh 'ionnsaicheas tu fallain?
Gus an ealain seo ionnsachadh, tha a h-uile rud a dh 'fheumas tu a dhìth agus a bhith ag iarraidh deagh choidse, rud a gheibhear ann an roinn sam bith. Tha mòran a 'creidsinn gu bheil iad ro dhuilich a dhèanamh eadhon cleas cho sìmplidh mar chuibhle, ach an dèidh beagan leasain ann an sgoil mhath tha e cinnteach gun urrainn dhut a dhèanamh, agus chan eil e gu diofar ma tha thu 20 no 30 bliadhna a dh'aois.
Tha eagal air mòran a dhol a-steach air an fhrith-rathad a bhith a 'sgrùdadh acrobatics air sgàth' s gu bheil uirsgeul ann an cunnart cus dragh a bhith air a leithid de dhreuchdan mar seo. Gu dearbh, chan e spòrs fìor mhòr a th 'ann an acrobbatics, agus chan eil cothrom ann gu leòr a ghoirteachadh thu fhèin. Is e an fhìrinn gu bheil na h-aithrisean tùsail a 'cur an cèill sgrùdadh mionaideach air eileamaidean bunasach fa leth, a tha ruigsinneach do gach neach gu lèir, thèid an toirt gu fèin-ghluasadachd, agus a-mhàin an uairsin, gu slaodach, ach gu cinnteach tha thu a' tuigsinn na bunaitean as iom-fhillte de bhualadh. Cha toir coidse fallain dìreach cothrom dhut cleas a dhèanamh nach eil thu fhathast deiseil airson.
Chan eil dad doirbh ann a bhith ag ionnsachadh eileamaidean fa leth, a 'tadhal air acrobatics airson luchd-tòiseachaidh. Chan e a-mhàin gu bheil na gnìomhan sin a 'toirt cothrom dhut do bhodhaig a leasachadh, ach cuideachd cuir às do iomadh eagal, a' faighinn fèin-mhisneachd, a 'leasachadh uidheam dealbhaidh agus a' coileanadh euchdan ùra ann am beatha.
Acrobatics airson luchd-tòiseachaidh: dè a thaghas tu?
Chan eil e dìomhair nach eil stiùiridhean fa leth aig a h-adhbharan. Mar eisimpleir, tha paidhir de dhuais-bheachdan a 'coimhead gu math bòidheach, a leigeas le cleasan iongantach a dhèanamh. Gu dearbh, cha tòisich thu air na h-eileamaidean as duilghe a theagasg - bidh thu a 'fàs suas riutha beag air bheag, stèidhichte air comasan agus comasan fa leth na buidhne agad.
A thuilleadh air an sin, tha fèill mhòr air dannsa, a tha a 'ceangal ghluasadan dannsa bho dhiofar stoidhlichean agus eileamaidean de dhuais-fhillte, a' freagairt gu cothromach anns an ruitheam agus a 'cruthachadh measgachadh neo-àbhaisteach. Tha an gnè seo glè bhrèagha agus chan e a-mhàin leasachadh corporra, ach cuideachd togail tòcail, agus cuideachd a 'cur ri àrdachadh fèin-spèis.
Acrobatics for adults: foirm
Is e spòrs gu math saor a th 'ann an acrobatics. Chan fheum thu sligean daor no uidheam daor a cheannach, mar eisimpleir, nuair a bhios tu a 'cleachdadh hocaidh.
Tha an cruth spòrs anns a 'chùis seo laconic: bu chòir dha a bhith freagarrach, gun a bhith a' cur bacadh air gluasadan, gun dealanach, luchd-ceangail, putanan agus eileamaidean cruaidh eile, a bharrachd air mion-fhiosrachadh, mar phocannan pàiste.
Tha foirm airson nigheanan a 'gabhail a-steach lèine-T, slat-snàmh no sreangan gàirdeachas goirid,
Airson balaich, lèine spòrs no lèine-T, pants spòrs no goirid ghoirid (os cionn na glùine), tha stocainnean a ghabhas an toirt air leth freagarrach.
Chan eil feum air brògan ath-nuadhachaidh anns a 'chùis seo ach airson faighinn bhon t-seòmar glacaidh don talla spòrs. Mar riaghailt, is e suaicheantas àrd-inbhe a th 'ann a tha ag àrdachadh cosgais uidheam gu mòr, agus anns a' chùis seo tha an nì seo air a ghabhail a-mach.
Mar sin, is e an spòrs as inntinniche agus inntinneach. Am prìomh rud - na biodh eagal ort tòiseachadh! Anns a 'bhidio gu h-ìosal chì thu leasan de dhuais-inntinn do luchd-tòiseachaidh.