Còcair sa mhicrobhonn mòran nas luaithe na air stòbh àbhaisteach. Agus faodaidh an neach-cuideachaidh seo biadh a dhèanamh - bho theipichean gu pasgan. Agus ma tha thu gu ruige seo, chleachd thu an aonad cidsin seo a-mhàin airson bathar teasachaidh no teàrnaidh, tha ar reasabaidhean an latha an-diugh dhutsa.
Cab Stewte le Sausages anns na microwave
Ingredients:
- Cab geala geal - 1 cg;
- oinnsean - 2 pìos;
- carrots - 2 pìosan;
- sausagan - 400 g;
- ola glasraich - 2 fonsa. spàinean;
- greim tomato - 2 fonsa. spàinean;
- sauce-soy - 1 fonsa. spàin;
- dill, peirsil - 1 buidheann;
- salann, piobar talamh dubh - gus blas a dhèanamh.
Ullachadh
Ann an soitheach glainne domhainn, dòrtar ola agus cuir ris na h-oiseanan air an gearradh sìos. Cuiridh sinn e airson 3 mionaidean a-steach don mhicrobhonn gus am bi an tàthadh follaiseach. Cuir ris a 'chàl shredded, a' chòmhdach agus a-rithist anns a 'mhicrowave airson 10 mionaidean air an aon rèim. Gabhaidh sinn an t-soitheach, gu cùramach, gus nach tèid thu fhèin a ghlanadh le smùid, fosgail a 'chnoc agus dòrtar an caran-ghràidh fhradhaichte air grater mòr. Cruthaich le cab, còmhdach agus a-rithist airson 10 mionaidean airson ullachadh.
A-nis faodaidh tu a bhith a 'cur ketchup, sauce soi, beagan salainn agus spìosraidh ri do bhlas. Na dì-chuimhnich siùsaidean air an gearradh ann an slisnagan. Tha a h-uile dad measgaichte, còmhdaichte agus - a-steach don mhicrowave airson 5 mionaidean. Bidh an fheadhainn mu dheireadh a 'cur uaine mu dheireadh, ag ullachadh 5 mionaidean eile, agus beagan mhionaidean às deidh dhuinn nach do dh' fhosgail sinn doras nam microwave - cà le bhith air a ghoid le siùsaichean "bu chòir." Agus tha e gu math sùbailte agus breagha.
Pìos le muileann-bhreac ann an àmhainn microwave
Ingredients:
- dath càl - 350 g;
- caise uachdar - 100 g;
- uighean - 6 pcs.;
- uachdar - 1/2 cuibhreann.
- cnuimhean - 1 pìos;
- spionag - 100 g;
- ola ollaidh - 1 làr. spàin;
- salann, piobar talamh dubh - gus blas a dhèanamh.
Ullachadh
Air a 'phras-bhrisidh teas le ola, bidh e air a ghearradh airson 5 mionaidean de mhionnaidhean a ghearradh a-steach do leth chearcaill, air a roinn mar chnàimh- mhòin blàth - mhil agus garlic air a ghearradh gu grinn. An dèidh a bhith a 'cur dhuilleagan spinach air an nighe agus a thiormachadh, gluais agus cuir às a' phoit bhon teine.
Bidh sinn a 'gluasad nan glasraich gu àmhainn microwave. Solim, piobar. Lìon le uighean agus uachdar le uibht agus crathadh le càise grinnte. Bèicear ann am microwave 10 mionaidean aig làn chumhachd. Chan eil 5 mionaid eile a 'fosgladh an dorais, tha sinn a' toirt seachad "stand" a 'chèic. Agus nuair a tha e beagan fionnar, gearradh a-steach ann an cuibhreannan, cuir air duilleagan lettuce agus frithealadh air a 'bhòrd.