Ann a bhith a 'lorg cuideam air cuideam, thàinig sinn chun a' phuing gu bheil sinn a 'cur ar deuchainnean fhìn, mar gum biodh iad air coineanaich deuchainneach. Ach an-diugh beachdaichidh sinn air dòigh airson cuideam a chall nas motha no nas sàbhailte agus neo-chinnteach dhuinne agus don chomann-shnàmhaichean airson call cuideam, riaghailtean tagraidh agus ro-chùram.
Sochairean
Is e an adhbhar a bhith a 'cleachdadh nan seòmraichean-slaodaidh air fad a bhith a' toirt cus uisge a-mach às a 'bhodhaig, feabhas a thoirt air tòcan craiceann, faighinn cuidhteas cus cuideim, cellulite , comharran sìne. Ann am prionnsapal, tha an ìre bogaidh ann an uisge teth mar-thà a 'toirt cùis dhan làr, oir tha sinn a' dèanamh sweat, rud a tha a 'ciallachadh gu bheil sinn a' caitheamh cus uisge, a tha a 'leantainn gu puffiness agus cellulite.
Riaghailtean
Bu chòir a h-uile amar airson call cuideam a chleachdadh 3 gu 4 uairean san t-seachdain, an cùrsa - co-dhiù 10 modhan. Rè a 'mhodh-obrachaidh, cha bu chòir don uisge a bhith nas fhaide na 38-39 ° C, agus chan eil suidheachadh a' bhodhaig agad a 'sìneadh, ach suidhe. An dèidh an amar, cha bu chòir fras a ghabhail, tha e nas fheàrr sguabadh le tuagal agus cuiridh e uachtar anti-cellulite a-steach.
Is e an aon rud a-mhàin a tha ann am badag le mongard. Dèan an dòigh-obrach a dh 'fheumas tu dà uair cho tric ris a' chòrr, ag atharrachadh le seòmar-bìdh sam bith eile. A bharrachd air an sin, bu chòir teothachd an uisge a bhith 18 ° C agus chan eil e nas motha, air neo gheibh thu losgadh bho mustard. An dèidh an amar, bu chòir dhut an corp a losgadh le uisge blàth agus na cuir an gnìomh anti-cellulite, ach dìreach glainne.
Magnesia
Is e seòrsa de shalainn a th 'ann am magnesia. Tha blas searbh agus uamhasach feumail ann a bhith a 'call cuideam, air a chleachdadh chan ann a-mhàin airson amarannan, ach cuideachd a-staigh, mar laxative. Tha an amar le magnesia airson call cuideam air a dheasachadh mar a leanas: tha salann mara agus salann bòrd measgaichte gach leth cileagram, cuir 100 g de magnesia . A h-uile h-uile mar a tha e coltach ri amarannan roimhe.
Soda agus salann
An-diugh 'se an uidheam soda-salann airson call cuideam as fheàrr agus as ruigsinniche. Gus an leithid de dh 'ionnlaid a dhèanamh, bu chòir dhut leth cileagram de shalainn mara a ghabhail agus 200 g de shoda bèicearachd. Tha seo uile measgaichte agus ga chur ris an uisge.
Mustard
Mu dheidhinn an amar mongard airson call cuideam, tha sinn air iomradh a thoirt gu h-àrd mar-thà, chan eil e ach a-mhàin
Mil
Airson bath mil clasaigeach, bu chòir 200 g de mil a thiormachadh ann an uisge agus chòrd e ri mu 15 mionaid. Tha badannan le mil airson cuideam teann (38 ° C) agus teth (40 ° C), faodaidh tu cuideachd snàmh leam-meala a dheasachadh agus amar mil Cleopatra. Airson a 'chiad roghainn, bu chòir dhut 200 g de mil a thoirt a-mach ann an liotar de bhroth chamomile, agus airson bath Cleopatra a leaghadh mil ann an liotar bainne agus cuir bòrd-bùird de ròs ola.